Semne vitale

care sunt semnele vitale?semnele vitale sunt folosite pentru a măsura funcțiile de bază ale organismului. Aceste măsurători sunt luate pentru a ajuta la evaluarea sănătății fizice generale a unei persoane, pentru a oferi indicii despre posibilele boli și pentru a arăta progrese spre recuperare. Intervalele normale pentru semnele vitale ale unei persoane variază în funcție de vârstă, greutate, sex și sănătate generală.există patru semne vitale principale: temperatura corpului, tensiunea arterială, pulsul (ritmul cardiac) și ritmul de respirație.

temperatura corpului: temperatura medie a corpului este de 98.,6º Fahrenheit, dar temperatura normală pentru o persoană sănătoasă poate varia între 97,8 º și 99,1 º Fahrenheit sau ușor mai mare. Temperatura corpului este măsurată folosind un termometru introdus în gură, anus sau plasat sub axilă. Temperatura corpului poate fi măsurată și printr-un termometru special introdus în canalul urechii. Orice temperatură care este mai mare decât temperatura medie a corpului unei persoane este considerată febră. O scădere a temperaturii corpului sub 95º Fahrenheit este definită ca hipotermie. Rețineți că temperatura poate varia din cauza altor factori decât boala sau infecția., Stresul, deshidratarea, exercițiile fizice, starea într-un mediu cald sau rece, consumul unei băuturi calde sau reci și tulburările tiroidiene pot influența temperatura corpului. Deoarece adulții mai în vârstă nu controlează temperatura corpului, precum și adulții mai tineri, adulții mai în vârstă pot fi bolnavi fără a prezenta vreodată semne de febră.tensiunea arterială: tensiunea arterială este măsurarea presiunii sau a forței sângelui împotriva pereților arterelor. Tensiunea arterială este scrisă ca două numere, cum ar fi 120/80 milimetri de mercur (mm Hg)., Primul număr se numește presiunea sistolică și măsoară presiunea în artere atunci când inima bate și împinge sângele în organism. Al doilea număr se numește presiunea diastolică și măsoară presiunea în artere atunci când inima se odihnește între bătăi.tensiunea arterială sănătoasă pentru un adult, relaxată în repaus, este considerată a fi o lectură mai mică de 120/80 mm Hg. O presiune sistolică de 120-139 sau o presiune diastolică de 80-89 este considerată „prehipertensiune” și trebuie monitorizată îndeaproape., Hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială) este considerată a fi o lectură de 140/90 mm Hg sau mai mare. Tensiunea arterială care rămâne ridicată pentru o perioadă lungă de timp poate duce la probleme de sănătate precum ateroscleroza (întărirea arterelor), insuficiența cardiacă și accidentul vascular cerebral.,

Unii factori care pot influența o lectura a tensiunii arteriale includ:

• Stres
• Fumatul
• temperaturi scăzute
• Exercitiu
• stomacul Plin
• vezica Plina
• Cafeină, consumul de alcool
• Anumite medicamente
• de a Castiga sau pierde în greutate
• consumul de Sare

Dacă luați tensiunea arterială, feriți-vă de acești factori atunci când citesc măsurătorile dumneavoastră. Dacă altcineva vă ia tensiunea arterială, asigurați-vă că i-ați spus despre oricare dintre aceste cauze posibile pe care le-ați putea avea pentru tensiunea arterială crescută., De asemenea, știți că stațiile de tensiune arterială la unele magazine de medicamente și magazine alimentare nu sunt considerate măsuri exacte ale tensiunii arteriale. Hipotensiunea (tensiunea arterială scăzută) este o lectură de 90/60 mm Hg sau mai mică, ceea ce poate fi normal pentru unii oameni și nu un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă tensiunea arterială scăzută provoacă semne sau simptome precum amețeli, leșin, greață, transpirații reci și vedere încețoșată, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a descoperi dacă o altă afecțiune sau boală se află în spatele problemei.

puls: pulsul dvs. este numărul de bătăi ale inimii pe minut., Ratele pulsului variază de la o persoană la alta. Pulsul dvs. este mai mic atunci când vă aflați în repaus și crește atunci când faceți exerciții fizice (deoarece organismul are nevoie de mai mult sânge bogat în oxigen atunci când faceți exerciții fizice). O rată normală a pulsului pentru un adult sănătos în repaus variază între 60 și 80 de bătăi pe minut. Femeile tind să aibă rate de puls mai rapide decât bărbații., Pulsul poate fi măsurat prin ferm, dar ușor, apăsând primul și al doilea degetelor împotriva anumitor puncte de pe corp — cel mai frecvent la încheietura mâinii sau la gât (dar poate fi, de asemenea, măsurată la îndoire a brațelor, în zona abdomenului, în spatele genunchilor, în glezne, pe partea de sus a picioarelor sau în zona de templu de fata) — apoi, de numărare numărul de bătăi de inimă pe o perioadă de 60 de secunde. Un puls mai rapid decât media poate indica probleme de sănătate precum infecția, deshidratarea, stresul, anxietatea, o tulburare tiroidiană, șocul, anemia sau anumite afecțiuni cardiace., Unele medicamente, în special beta-blocante și digoxină, vă pot încetini pulsul. O frecvență cardiacă mai mică este, de asemenea, frecventă pentru persoanele care fac mult exercițiu sau sunt atletice. Dacă vă verificați pulsul, rata pulsului nu trebuie să fie de rutină mai mică de 60 de bătăi pe minut. De asemenea, bătăile ar trebui să fie la fel de distanțate, nu excesiv de puternice (ar indica o inimă care lucrează din greu) și nu trebuie ratate bătăi.rata respiratorie: rata respiratorie a unei persoane este numărul de respirații pe care le luați pe minut. Rata normală de respirație pentru un adult în repaus este de 12 până la 20 de respirații pe minut., O rată de respirație sub 12 sau peste 25 de respirații pe minut în timpul odihnei este considerată anormală. Printre afecțiunile care pot schimba o rată respiratorie normală se numără astmul, anxietatea, pneumonia, insuficiența cardiacă congestivă, bolile pulmonare, utilizarea narcoticelor sau supradozajul de droguri.,

Ia util, utile și relevante de sănătate + wellness informații

enews