Ce Provoacă Întârzieri în Perioada
vacanta pe Plaja începe într-o săptămână și nu există încă nici un semn de Mătușa Flo? Relaxați-vă, nu este întotdeauna sperie mare! Avem motive solide care vă vor oferi speranța că perioada dvs. este probabil chiar după colț. Iată de ce.
1. Boala
a fost bolnav în ultima vreme?, Gripa obișnuită a stomacului sau viralul poate afecta chiar și sănătatea menstruală și poate întârzia perioada lunară. Este recomandabil să țineți evidența tuturor timpurilor în care v-ați îmbolnăvit în cursul lunii și utilizarea numărului de concedii medicale pe care le-ați solicitat la locul de muncă nu este, desigur, o idee bună.
medicamente
anumite medicamente, cum ar fi suplimentele pentru piele, steroizii sau pilulele tiroidiene, se pot amesteca în producția de hormoni. Acest lucru ar putea modifica nivelul hormonilor și vă poate împinge perioada mai departe în calendar – chiar atunci când aveți planificată Vacanța Mare.,
Dramatică Schimbare de Greutate
Intense pierderea în greutate înseamnă incapacitatea de a elibera estrogen și bruscă în greutate înseamnă producția în exces de estrogen. În ambele cazuri, o perioadă neregulată este inevitabilă.
4. Stresul
indiferent dacă este șeful tău pe care nu îl poți suporta sau o despărțire cu care te lupți, suprasolicitarea îți poate perturba cu ușurință ciclul lunar. Cum? Hormonul stresului, cortizolul suprimă nivelurile hormonilor reproducători. Ei bine, dragă, vezi în ce te-ai băgat?,
călătorie
călătoria în diferite fusuri orare înseamnă expunerea corpului la lumină în diferite momente ale zilei. Acest lucru perturbă ritmul cardiac al corpului, care afectează și ciclul menstrual. Deci, dacă ați zburat și ați ieșit în ultima vreme, fiți pregătiți să urmăriți perioada dvs. luând o banchetă din spate.
Excesivă antrenament
Dacă nu te poți opri să mă gândesc la gantere și prese banc, chiar și în afara sălii, riguros regim de antrenament va tulpina corpul tau, mai devreme sau mai târziu., Acesta va lupta apoi pentru a produce estrogen și veți fi lăsat întrebam despre ce perioada este târziu.
schimbarea rutinei
perturbarea programului obișnuit de somn pentru a viziona o serie pe Netflix? Experimentarea cu un nou moft dieta? Switched locuri de muncă și cu care programul de zi cu zi, de asemenea? Toate aceste schimbări în stilul tău de viață îți pot arunca hormonii în afara echilibrului și îți pot întârzia perioada.,
sindromul ovarului polichistic (PCOS)
în PCOS, ouăle care ar trebui eliberate în mod ideal ca parte a unui ciclu menstrual sănătos pot fi eliberate mult mai târziu decât timpul așteptat. Astfel, perioada este întârziată sau chiar ratată în anumite cazuri. Aceasta este o afecțiune medicală și poate fi tratată numai de un profesionist.