indiferent de vârsta pe care o ai, nu este niciodată ușor să te confrunți cu divorțul părinților tăi. Ca adolescent, poate fi și mai dificil. Emoțiile tale pot fi deja difuzate peste tot cu tot ce ai întâmplă la școală, cu prietenii, sau în propriile relații. Cu toate acestea, situația din casa ta poate adăuga sau amplifica doar stresul pe care îl simți deja. Dacă aveți de-a face cu divorțul părinților dvs. ca adolescent, amintiți-vă aceste șase puncte importante.,
nu a fost niciodată vina ta – asistarea la sfârșitul relației părinților tăi poate fi unul dintre cele mai grele lucruri prin care va trebui să treci, dar nu uita niciodată că nu a fost vina ta. Relațiile sunt complicate, indiferent de cât timp oamenii au fost împreună. Părinții se separă din cauza problemelor care sunt doar între ei. Tu și lucrurile pe care le-ați făcut sau nu au făcut nu a cauzat separarea lor.
nu lăsa furia să ia ce e mai bun din tine – furia pe care o simți față de părinții tăi pentru că nu stau împreună te poate afecta foarte mult., Este bine să te simți supărat, dar încearcă să-ți amintești să nu-l lași să te controleze sau să-ți afecteze viața în rău. Ține pasul cu școala și alte orice lucru, și să rămână implicat cu activitățile pe care le place să facă. Dacă vă simțiți frustrat cu prietenii sau colegii în moduri pe care nu le-ați avut înainte, amintiți-vă că s-ar putea să nu fie ei sunteți frustrat la. Respirați și mergeți mai departe. Fii corect față de tine și față de cei din jurul tău, fără a lăsa furia să te prindă cel mai bine.
nu fiți intermediari – uneori, părinții doresc ca copiii lor să trimită mesaje pentru ei între case., Știți că aceasta nu este responsabilitatea dvs. Părinții tăi ar trebui să aibă un mâner cu privire la modul în care intenționează să gestioneze comunicarea lor, fără a implica tine. vorbește cu părinții tăi – nu – ți ține părinții în întuneric despre cum te simți. Spuneți-le ce vă confruntați emoțional pe măsură ce familia dvs. se confruntă cu schimbări. Este în regulă să le spui părinților tăi că ești supărat sau trist, chiar dacă crezi că asta i-ar putea face să se simtă rău. Ei sunt acolo pentru tine și doresc să știe cum faci., Discutați cu ei despre cum merg lucrurile astăzi și spuneți-le ce doriți pentru familia dvs. pe măsură ce înaintați cu toții. Pariuri pe părinții tăi obtinerea din nou împreună în viitor nu poate fi un rezultat pentru a conta pe, dar dorind fericire și bunăstare pentru toată lumea, plus o poziție prietenoasă între cele două case, sunt obiective pe care multe familii pot atinge. vorbește cu prietenii tăi apropiați – oamenii care te iubesc merg mai departe decât familia ta. Prietenii tăi apropiați au grijă de tine și vor să știe cum te simți sau ce te deranjează., Chiar dacă ar putea fi greu să vorbești cu niște prieteni, nu-i ține pe cei apropiați în întuneric. Spune-le ce se întâmplă și cum te simți. Sprijinul lor în timpul acestei tranziții dificile ar putea fi un ajutor remarcabil pentru tine.discutați cu un expert – acest lucru ar putea fi ceva cu care vă simțiți inconfortabil la început, dar poate fi cu adevărat un ajutor imens. Dacă vă este greu să vă gestionați emoțiile-chiar dacă vorbiți cu părintele și prietenii dvs.—există și alte persoane care vă pot ajuta. Consilierul dvs. școlar sau un terapeut local pot fi oameni minunați cu care să vorbească în vremuri grele., Acestea vă pot oferi chiar informații utile și sfaturi pentru gestionarea emoțiilor.când aveți de-a face cu divorțul părinților dvs. ca adolescent, faceți tot posibilul pentru a rămâne pozitiv. Părinții tăi s-ar putea să fi divorțat pentru că nu erau fericiți împreună, așa că acum trăind separat i-ar putea ajuta să obțină fericirea pe care o merită. Înfruntați emoțiile dure pe care le experimentați, astfel încât să nu obțină cele mai bune dintre voi. Rămâi concentrat pe punctele tale forte și obiectivele tale pentru viitor.