Rainbow fruit Skewers (Română)

Ziua Sf. Intrați în spiritul acestei sărbători distractive făcând aceste frigarui de fructe curcubeu pentru copiii dvs. sau chiar cu copiii dvs.

acum câțiva ani tocmai am făcut un platou mare de fructe în formă de curcubeu, pentru copiii mei și pentru câțiva copii pe care i-am babysat. În timp ce a fost cu siguranță un hit cu ei, a fost dificil să bolus cu precizie C pentru carbohidrati – am avut doar să-l SWAG.,

m-am gândit că trebuie să existe o modalitate mai bună de a face acest lucru și de data aceasta am făcut frigarui de fructe curcubeu. Doar calculați carbohidrații pentru fructele dvs. înainte de a vă asambla pe un bivol și este gustarea perfectă pentru mâncare, într-o mică porție individuală.

acestea ar fi minunat pentru a face pentru o clasă trata, o gustare, sau ai putea arunca unul în masa de prânz copilul tau pentru o distracție Sf. Este o idee ușoară, distractivă, hrănitoare și delicioasă pentru micul spiriduș din viața ta.,

Curcubeu Frigarui de Fructe

Ingrediente

  • Căpșuni
  • Clementine
  • Ananas
  • Struguri (rosii & verde)
  • Afine

Instructiuni

  1. Utilizarea frigarui, bastoane popsicle, sau tort pop bastoane, glisați fructe pe băț în următoarea ordine; capsuni, clementine, ananas, struguri verzi, afine, struguri roșii.,
  2. faceți cât doriți și aranjați pe un platou pentru a forma un curcubeu.fiecare băț (conținând 1 căpșună medie, 1 felie de clementină, 1 bucată de ananas, 2 struguri și 1 afine) are aproximativ: 27 calorii, 0g grăsime totală, 0,4 g Proteine, 6,7 g carbohidrați, 0,8 g fibre dietetice, 5,4 g zahăr, 0 mg colesterol, 0 mg sodiu.

3.1

http://fingerprickingood.com/2015/03/12/rainbow-fruit-skewers/

Leave a Comment