Ikigai este terenul comun între ceea ce iubim, la ce suntem buni, la ce are nevoie lumea și pentru ce putem fi plătiți. Este un prim pas minunat pentru a vă descoperi scopul.găsirea și realizarea ikigai-ului dvs. nu se va întâmpla peste noapte. Lucrând spre ikigai-ul nostru în timp, vom continua să creștem și să ne dezvoltăm în domeniile sau profesiile alese. Și pentru că ikigai-ul nostru este alegerea noastră, putem simți un sentiment de autonomie față de călătoria necesară pentru a ajunge acolo.,Ikigai nu este adesea ceva măreț sau extraordinar, ceea ce îl face abordabil și realist pentru mulți oameni. În acest fel, ne îmbunătățește și bunăstarea, deoarece lucrăm întotdeauna spre ceva semnificativ.pentru a crea ikigai-ul, Începeți cu fiecare dintre cele patru zone principale ale cercului. Notați activitățile și subiectele pe care le iubiți și lucrurile la care vă pricepeți. Apoi, gândiți-vă la ceea ce are nevoie lumea, în special de la dvs. În cele din urmă, ce puteți fi plătit în raport cu talentele și experiența dvs.apoi, începeți să faceți conexiuni între fiecare cerc., De exemplu, ce iubești de care are nevoie și lumea? Ce ești bun la care poți fi plătit? Răspunsul la aceste întrebări vă va ajuta să identificați modalități de realizare a echilibrului în cadrul cercurilor.când simți că ai un simț adecvat al tău, gândește-te la câteva lucruri care ar putea fi ikigai-ul tău sau cum s-ar putea intersecta toate cele patru zone și cum ar putea arăta asta în viața ta. Apoi întrebați-vă ce trebuie să începeți și să nu mai faceți pentru a ajunge acolo.
Related: 7 Întrebări Frecvente despre găsirea scopului dvs.
2., În timp ce exercițiul ikigai este o modalitate excelentă de a începe brainstorming-ul și de a ne vizualiza scopul vieții, poate fi copleșitor să încercăm să-l atingem.
ne spunem o mulțime de povești despre ceea ce putem și nu putem face. Frica ne împiedică să ne atingem obiectivele și visele.
frica este ucigașul numărul unu al încrederii. Când ne temem de rezultat sau de o parte a procesului, nu mergem mai departe. Luarea de măsuri duce la creșterea încrederii. Frica creează acest cerc vicios care ne împiedică să ne realizăm obiectivele și visele și, în acest proces, ne fură încrederea.,începeți prin a face o listă a temerilor dvs. în legătură cu găsirea scopului dvs. Ce zici de acest proces de descoperire este înfricoșător pentru tine? Care sunt necunoscutele care te fac copleșit? Gândiți-vă la modul în care acest lucru contribuie la nivelul dvs. de încredere în sine.apoi, identificați dovezile care vă dovedesc temerile greșite. Ce minciună încearcă să-ți spună frica?
vezi acest exemplu:
-
Frică: mi-e teamă că oamenii vor râde de mine sau îmi vor spune că sunt nebun pentru că mi-am urmat pasiunea sau mi-am descoperit scopul vieții.,dovezi: am o familie minunată și prieteni minunați care m-au susținut întotdeauna în diferite etape ale vieții mele.dovezi: dacă acesta este cu adevărat scopul meu, toată lumea o va vedea și va fi de acord că am fost menit pentru asta.
3. Revendică-ți valorile
după ce ți-ai șters temerile legate de urmărirea scopului, poți începe să identifici valorile de bază. Începeți prin a face o listă cu tot ceea ce prețuiți sau utilizați această listă de valori de bază comune pentru inspirație. Apoi, restrângeți această listă la cinci dintre cele mai profunde valori ale dvs.,privind lista dvs., gândiți-vă la modul în care viața și munca dvs. curente susțin și reflectă aceste valori. Cum apar pentru tine pe o bază de zi cu zi? Ce Exemple aveți despre vremurile în care v-ați trăit cu adevărat valorile?apoi, gândiți-vă la valorile pe care le puteți ignora sau nu le acordați suficientă atenție în situația dvs. actuală. Cum puteți aduce mai multă atenție acestor valori? Ce trebuie să începeți sau să încetați să faceți pentru a îmbrățișa și trăi pe deplin aceste valori?
Valorile noastre reprezintă cine suntem în centrul nostru., Când înțelegem profund și ne revendicăm valorile, deciziile devin mai ușor de luat și putem începe să ne punem visele în acțiune.
Related: cum valorile de bază vă ajută să vă găsiți scopul
4. Luați măsuri puternice
care mă aduce la Pasul final. Nu putem începe să ne trăim scopul fără să luăm măsuri. Diferența dintre Unde suntem și unde vrem să mergem este ceea ce facem.unii dintre noi suntem deja pe cale de a ne trăi ikigai-ul. Alții au ceva mai mult de lucru. Începeți prin a identifica unde cădeți pe acel continuum., Apoi, gândiți-vă unde doriți să fiți anul viitor.
apoi, împărțiți acel obiectiv în 12 acțiuni concrete sau modificări pe care trebuie să le faceți. Luați Planificatorul preferat, notebook-ul sau calendarul online și atribuiți o acțiune pentru fiecare lună pentru anul următor.concentrându-ne pe un singur domeniu de îmbunătățire pe lună, obiectivul nostru devine mai ușor de gestionat și este mai probabil să urmăm aceste acțiuni mici.
Related: cum să setați o intenție de a vă găsi pasiunile și scopul
Takeaway
găsirea scopului dvs. de viață nu trebuie să fie un vis de plăcintă în cer., Cu toții ne putem descoperi scopul vieții dacă ne acordăm timp și spațiu pentru a lua în considerare aceste concepte puternice. Putem găsi ceea ce lipsește și să ia măsuri realiste, Ușor de gestionat pentru a aduce mai mult de care în viața noastră.
luați măsuri acum: Înscrieți-vă pentru provocarea gratuită de 30 de zile Life Purpose! Peste 30 de zile, veți folosi instrucțiunile Ikigai și daily journal pentru a vă ghida pentru a vă găsi scopul. Veți petrece timp reflectând asupra a ceea ce vă place să faceți, a ceea ce sunteți bun la a face, a ceea ce puteți fi plătit și a ceea ce lumea are nevoie de la dvs., Când vă înscrieți pentru provocare, veți primi, de asemenea, un registru de lucru descărcabil cu solicitări pentru a vă ghida. La sfârșitul provocării, îți vei pune toată munca laolaltă pentru a-ți defini Ikigai-ul sau scopul vieții tale! Înscrieți-vă pentru provocarea gratuită și descoperiți-vă scopul vieții acum!