toată lumea are o opinie despre cum să supraviețuiască lunilor reci și întunecate ale iernii. Unii oameni jură că ai nevoie de o cutie de terapie cu lumină. Alții spun că un umidificator bun și o mulțime de hidratant sunt esențiale.dar danezii? Danezii spun că ai nevoie de hygge.Hygge este o nebunie confortabilă a stilului de viață care a adunat aburi în ultimul an. S-ar putea să fi văzut cărți despre asta sau doar să te întrebi cum să o pronunți. Deci, ce este hygge?, Și te va ajuta cu adevărat în nopțile înghețate care urmează?acest ghid va explica ce este hygge, de ce danezii jură pe el și cum îl poți aplica în viața și acasă.deși nu există nicio modalitate de a practica hygge, aceste sfaturi ar trebui să vă îndrepte în direcția corectă. Dacă sunteți un student cu adevărat serios, aruncați-vă cea mai pufoasă pereche de șosete înainte de a derula în jos.Faceți clic pe oricare dintre următoarele linkuri pentru a trece la o anumită secțiune:
Hygge Definition
Hygge Origin
Hygge Pronunciation
De ce este Hygge atât de Popular?,H2> Hygge Definition
Hygge este un cuvânt danez care înseamnă „o calitate a confortului și a convivialității confortabile care generează un sentiment de mulțumire sau bunăstare.”Practic, este atunci când ești confortabil și te simți bine.puteți folosi papuci calzi, o ceașcă de ceai sau doar o masă bună pentru a obține hygge. E important sentimentul, nu cauza.Hygge nu a apărut doar cu câțiva ani în urmă. Conceptul a fost mult timp o parte a culturii daneze., Înapoi în 1957, New Yorker a raportat că „trotuarele sunt umplute cu zambitoare, oameni hyggelige, care păstrează de ridicare pălăriile lor unul de altul și care se uită la un străin cu o expresie care indică faptul că doresc l-au cunoscut suficient de bine pentru a ridica pălăriile lor să-l, de asemenea.”
mulți cred că hygge face parte din motivul pentru care Danemarca aterizează în mod obișnuit pe partea de sus a raportului Mondial de fericire. (Danemarca s-a clasat pe locul 1 în 2012, pe locul 1 în 2013, pe locul 3 în 2015 și pe locul 1 în 2016).,
Cosy Origine
Potrivit BBC, hygge este un mijloc de a face față cu cei brutal ierni Nordice. Danemarca poate merge întuneric timp de până la 17 ore pe zi în cel mai rău sezon, iar temperatura medie este frecvent în jurul valorii de 32 de grade.
deci nu este mult altceva de făcut decât să rămână în interior, ceea ce ia forțat pe danezi să devină creativi cu privire la activitățile lor de interior. Prin urmare, hygge.danezii pronunță „hygge” ca ” hue-gah.,”Mărește volumul și urmărește acest videoclip rapid pentru a auzi modul corect de a pronunța hygge:
De ce este Hygge atât de Popular?
lumea editorială a mers pe un pic de o hygge nebunia începe în jurul anului 2015, și nu se va opri prea curând. Conceptul a fost vândut rapid ca o tendință atrăgătoare de auto-îmbunătățire care ar putea urma „magia schimbătoare de viață” a lui Marie Kondo de decluttering.la urma urmei, cine nu-i plac lumânările și cardiganii confortabili?,in 2016 a existat un val mare de carti hygge lifestyle care au inclus Anul traiului Danez, Cartea lui Hygge: arta daneza a traiului bine, Cartea Mica a lui Hygge, viata confortabila: Redescopera bucuria lucrurilor Simple prin conceptul danez de Hygge si multe altele.odată ce praful s-a așezat, editorii au văzut că au avut o lovitură. Și din moment ce prietenii tăi citesc probabil una dintre cele mai bine vândute cărți, de aceea auzi despre hygge tot timpul.deci, acum că știți elementele de bază ale acestui Secret danez pentru fericire, cum încorporați hygge în viața și acasă?, Permiteți-ne să explicăm…
cum să vă Hygge viața
petreceți timp de calitate cu prietenii și familia.
Marie Tourell Søderberg liste de „comuniune”, ca un aspect cheie al hygge în cartea ei Hygge: daneză Arta Fericirii. Să stai cu oamenii care îți plac cel mai bine este o modalitate excelentă de a-ți face hygge-ul și nu contează cu adevărat ce faci.
petrecerile de cină, datele de cafea sau chiar un chef Netflix pot face totul. Iată câteva activități de grup mai confortabile de la Kitchn.
evitați sarcini multiple.,
Hygge este totul despre savurare, ceea ce înseamnă că multi-tasking este un nu-nu. Dacă vă aflați ajungând la telefon pentru a verifica e-mailurile în timp ce vizionați un film, opriți telefonul.sau dacă continuați să verificați conversațiile cu colegul de cameră pentru a spăla vasele, îmbrățișați timpul cu colegul de cameră și încercați să orientați conversația către un subiect pe care amândoi îl considerați interesant.trebuie să vă concentrați doar pe a vă bucura de timpul liber și să nu vă simțiți rău. Ai voie să citești doar o revistă sau să te prinzi de Game Of Thrones., Aceasta este o parte importantă a recursului lui hygge.
eliminați factorii de stres.Hygge ar trebui să vă îmbunătățească bunăstarea, astfel încât orice vă face să vă simțiți stresat sau trist nu este permis. The Year of Living Danishly author, Helen Russell, consideră că cea mai bună descriere a hygge este „absența a ceva enervant sau copleșitor emoțional.”
sună frumos.deci, cu cât puteți elimina (sau cel puțin temporar minimiza) factorii de stres în timpul hygge, cu atât veți fi mai fericiți.
lăsați munca la un moment rezonabil.,
Danemarca crede cu tărie într-un echilibru sănătos între viața profesională și cea privată. De fapt, ei un fel de aplicare.fiecare Danez primește cel puțin cinci săptămâni de concediu plătit pe an. Orele lungi de lucru nu sunt cu adevărat un lucru în țara respectivă, iar politicile de concediu pentru creșterea copilului (52 de săptămâni!) sunt incredibil de generoase. Nu este de mirare că Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE) clasează în mod obișnuit Danemarca pe lista sa de țări cu cel mai bun echilibru între viața profesională și cea privată.,deci ,dacă doriți să imitați acei danezi de înaltă calitate, puteți începe prin a părăsi biroul la un moment rezonabil. Trebuie să vă faceți treaba, desigur, dar nu rămâneți în urmă doar pentru a vă impresiona managerul sau pentru a redraft o propunere care este deja solidă.
ieși și de a lua confortabil în loc.
mănâncă bine.
întregul stil de viață hygge este uneori descris ca ” hedonism sănătos.”Și ce este hedonismul sănătos fără mâncare și băutură fină?
după cum demonstrează videoclipul de mai sus, nu există nici o vină în hygge. Doar o grămadă de tort de migdale, salate de iarnă, și pumn ghimpat.,
cartea pe care Jean Menzies, un producător creativ la Pan Macmillan, hypes în clip este cum să Hygge de bucătar-șef și autor Signe Johnasen. Signe poate fi Norvegiană, dar toate țările nordice au o înțelegere destul de fermă a hygge.dacă sunteți curioși despre ce altceva îi place să gătească Signe, iată rețete gustoase pentru burgerii ei de somon, tort de ghimbir lipicios cu glazură de clementină și friptură de miel cu o crustă de secară, plante și condimente. Cu siguranță se consideră mâncare de confort.
plimbare cu bicicleta.Danemarca își iubește bicicletele. Copenhaga are aproape 250 de mile de piste pentru biciclete pentru a dovedi acest lucru!, Și se pare că bicicletele sunt încă o parte din hygge.
videoclipul de mai sus de la VisitDenmark, site-ul oficial de turism al Danemarcei, o dovedește. Când VisitDenmark a trimis un suedez să descopere ce este hygge, primul loc în care sa oprit a fost un magazin de biciclete combinat-cafenea.deci, ia bicicleta pentru o plimbare. Atâta timp cât sunteți bine grupați și străzile sunt clare, nu există niciun motiv pentru care iarna ar trebui să vă stea în calea pedalării.
purtați haine confortabile.
Hygge promite confort constant., Și dacă vă așteptați să fie confortabil 24/7, va trebui să te îmbraci pentru partea. Dar asta nu înseamnă că trebuie să poarte transpirații dowdy toată iarna.Vogue are câteva sfaturi șic despre încorporarea hygge în garderoba ta. Te-ai gândit la tricoturi din cap până în picioare? Ce zici de stratificarea aprobată de Gucci?
apoi, există puloverul Sarah Lund. Sarah Lund este personajul principal din The Killing — cel original danez, nu remake-ul pe care l-ai prins pe AMC. Ea poartă un pulover specific pe spectacol, iar spectatorii au mers sălbatice peste ea.,puloverul lui Sarah Lund a devenit rapid propriul site web, unde puteți găsi sfaturi despre cum să tricotați un copiator. Dar dacă trebuie să aveți OG, mergeți la Gudrun & Gudrun. Compania din Insulele Feroe face încă puloverul în mai multe culori.
doar asigurați-vă că vă strângeți portofelul: puloverul Sarah Lund costă 400 de dolari.
cum să vă Hygge Casa
curățați o colecție de lumânări hygge.
în cartea mică a lui Hygge, autorul și CEO al Institutului de cercetare a fericirii, Meik Wiking, scrie că „nici o rețetă pentru hygge nu este completă fără lumânări.,când danezii sunt întrebați ce asociază cu hygge, 85% spun lumânări. Acesta trebuie să fie motivul pentru care Dane medie arde aproximativ 13 kilograme de ceară de lumânare în fiecare an.dar asta nu înseamnă că ar trebui să stocați pe soiurile „Bahama Breeze” și „Peach Bellini”. Danezii se referă la lumânări organice, naturale, așa că nu căutați nimic cu un miros excesiv de artificial.
nu uitați de lămpile hygge.
lumânările nu sunt singurele lumini pe care le pasă danezii. Lămpile sunt la fel de importante., Danezii conștienți de Hygge sunt cunoscuți pentru a plăti bani majori pentru lămpile de designer, chiar dacă au un buget strâns.
puterea este ceea ce este crucial aici. Iluminarea optimă „hyggelig” (forma adjectivă a hygge) seamănă cu o flacără deschisă sau cu apusul soarelui. Deci, du-te jos, mai degrabă decât de mare. Și orice ai face, nu merge fluorescent.
aduce mare în aer liber în interior cu plante.
danezii sunt mari iubitori de natură. Sunt oameni care iubesc să meargă pe plimbări lungi și drumeții chiar și atunci când este frig afară., Dar ce fac ei când este prea zgomotos, întunecat sau periculos să se plimbe prin peisajul natural?ei aduc verdeața în interior. Câteva plante de apartament — cred că ferigi, plante păianjen, și smochine plângând — poate merge un drum lung. De fapt, grădinărit a fost dovedit științific pentru scăderea tensiunii arteriale și stimula endorfine, care poate aduce sentimente de euforie.cum să Hygge recomandă, de asemenea, o mică plantă de aloe vera în bucătărie (pentru arsuri liniștitoare) și flori proaspete o dată pe săptămână. Florile nu ar trebui să fie prea arătos, totuși. Stick la o varietate sau culoare pentru a evita „uite twee.,”
construiți un foc-sau flux unul.
când vă gândiți „confortabil”, vă imaginați probabil că stați într-un scaun confortabil în fața unui foc răcnet. Acesta este un scenariu destul de clasic hygge, deci dacă aveți un șemineu în casa dvs., ar trebui să-l folosiți cu siguranță.odată ce ați aprins flăcările, închideți poarta și îndoiți-vă pe canapeaua dvs. care economisește spațiu cu o pătură și o carte bună. Te vei simți ca un hygge natural în cel mai scurt timp.dar dacă casa dvs. nu are vatră, puteți totuși să vă simțiți confortabil. Doar transmite un foc fals pe televizor. Serios, chiar și profesioniștii danezi fac asta.,abonații Netflix au la dispoziție întreaga serie” șemineu pentru casa ta”. Pentru membrii Amazon Prime, există Jurnalul Yule. Hulu are șemineul de Crăciun de o oră.”Și YouTube are videoclipul încorporat mai sus.
înmoaie și simplifică-ți casa cu hygge decor.
ce înțelegem prin „înmoaie și simplifică”?să-l rupe în jos un cuvânt la un moment dat:
înmuierea casa ta înseamnă a face plusher cu țesături moi. Asta înseamnă covoare zona, tapiserii, și o mulțime și o mulțime de pături arunca. Cearșaf o aruncare peste tot., Sau îngrămădiți-le în coșuri pentru oaspeții dvs. (și pentru sine).simplificarea este puțin mai complicată. Practicanții Hygge s-ar înțelege cu siguranță cu Marie Kondo, având în vedere că și ei nu cred în spații de locuit prea aglomerate. Dar „simplificarea” nu înseamnă doar renunțarea la hainele vechi. Aceasta înseamnă, de asemenea, a face sarcinile mai ușor.
luați în considerare acest exemplu HGTV: rafturile de bucătărie deschise nu ușurează doar spațiul într-un mod în care dulapurile o fac. De asemenea, fac sarcina de curățare mai simplă. Gândiți-vă la mișcări similare de redecorare pe care le puteți aplica în propriul apartament.,
desemnați un colț hygge.
potrivit Good Housekeeping UK, un colț bun poate face diferența. Desemnarea unui loc preferat în casa dvs., unde vă puteți relaxa cu o ceașcă de cafea sau un pahar de vin, vă va ajuta să vă faceți hygge, așa că uitați-vă în jurul locului dvs.poate că acest colț este capătul canapelei, un scaun ușor sau un scaun la fereastră. După ce ți-ai găsit colțul, păstrează o pernă sau o pătură suplimentară în apropiere. Știi, în caz de urgență hygge.
atinge hygge cu MakeSpace.,
înțelegeți ce aveți nevoie pentru a vă hygge viața. Ai ales deja lumânări, lămpi, plante de apartament, și pături. (Și programat o petrecere de ceai cu sora ta. Dar nu ești sigur cum ar trebui să faci totul să funcționeze.
abia puteți încadra șosete noi în casa dvs. minusculă. Cum ar trebui să adăugați câteva ferigi — și câteva aruncări noi-și acolo?
nu trebuie să mergeți la Copenhaga pentru a găsi acest răspuns. Doar du-te la makespace.com și programează o preluare.
vom veni să luăm tot ce stă în calea noului tău stil de viață danez., Apoi, vă vom transporta lucrurile la depozitul nostru securizat, cu temperatură controlată. De asemenea, vom crea un catalog foto online al lucrurilor dvs., astfel încât să vă amintiți întotdeauna ce aveți în depozit.dar iată ce te va face să te simți mai confortabil:
când vrei ceva înapoi din depozitare, nu va trebui să petreci ore întregi săpând prin cutii prăfuite într-o unitate de depozitare slabă. MakeSpace, selectați fotografia articolului și vă vom livra articolul.cu acest tip de serviciu, veți fi în vârful raportului Mondial de fericire în cel mai scurt timp.