hipertensiune arterială ușoară la adulții tineri legată de probleme cardiace mai târziu în viață

conținut arhivat: ca un serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data la care fiecare articol a fost postat sau ultima revizuire., Nici un conținut de pe acest site, indiferent de data, ar trebui să fie folosit vreodată ca un substitut pentru sfatul medical direct de la medicul dumneavoastră sau alt clinician calificat.

nota redacției: Începând cu anul 2000, Dr. Howard LeWine și alte altor experți de la Harvard de Sănătate Publicarea și Harvard Medical School au scris Știri de zi cu zi Recenzii pentru InteliHealth.com. Din păcate, InteliHealth se oprește mâine. Aceasta este ultima (4,255 th) recenzie de știri scrisă de echipa de sănătate Harvard.,adulții tineri cu tensiune arterială chiar puțin peste normal pot avea mai multe șanse să aibă probleme cardiace mai târziu în viață, potrivit unui nou studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie. Studiul s-a concentrat pe aproape 2.500 de bărbați și femei care aveau între 18 și 30 de ani când a început studiul. Cercetătorii le-au urmărit timp de 25 de ani. În acest timp, cercetătorii au analizat mai atent sănătatea participanților de șapte ori. Verificările au inclus citiri ale tensiunii arteriale. Aproape de sfârșitul studiului, participanții au avut și teste imagistice cardiace., Unii oameni au avut o tensiune arterială ușor peste normal (120/80 la 139/89), atunci când acestea au fost încă sub vârsta de 30. Acest nivel nu este suficient de ridicat pentru a fi considerat hipertensiune arterială. Este cunoscut sub numele de prehipertensiune. Dar cercetatorii au descoperit ca persoanele cu tensiune arteriala peste normal au fost mai susceptibile de a avea semne de boli de inima la varsta mijlocie. În special, au fost mai susceptibile de a avea probleme cu ventriculul stâng al inimii.

care este reacția medicului?cu mulți ani în urmă, hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) a fost definită ca o tensiune arterială de 140/90 sau mai mare., Cu toate acestea, în ultimii 20 de ani, mai multe studii pe termen lung au arătat că presiunile sanguine mai mari de 120/80 sunt legate de un risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral.de aceea avem termenul prehipertensiune. Descrie persoanele cu presiuni sanguine între 120/80 și 139/89.rezultatele acestui studiu sugerează că prehipertensiunea începe să influențeze funcția inimii în primii ani ai vieții adulte. Acești cercetători au analizat un grup mare de bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani., În următorii 25 de ani, cei cu prehipertensiune au avut mai multe șanse să dezvolte semne de boli de inimă.cele mai multe dintre ele nu au avut simptome. Anomaliile cardiace au fost observate pe ecocardiograme.

ce modificări pot face acum?

verificați-vă regulat tensiunea arterială. Chiar dacă este mai mică de 120/80, verificați presiunea cel puțin o dată pe an. Și cu siguranță nu lăsați mai mult de 2 ani să treacă fără să-l verificați.

nu trebuie să mergeți la un medic. Multe magazine de droguri au mașini de tensiune arterială pe care le puteți utiliza gratuit., Profitați de orice proiectii gratuite de sănătate la locul de muncă sau în comunitatea ta.dacă tensiunea arterială este mai mare de 120/80, chiar și la o singură lectură, luați-o în serios. Și asta e adevărat chiar dacă ești tânăr.făcând modificări ale stilului de viață acum, Puteți reduce riscul ca tensiunea arterială să crească odată cu vârsta. Și asta înseamnă o șansă mai mică de probleme cardiace și accident vascular cerebral mai târziu.dacă fumezi, renunțarea este prioritatea principală. Dieta și exercițiile fizice funcționează bine și pentru a menține tensiunea arterială sub control.încercați să mențineți o greutate sănătoasă.,

  • Faceți legume și fructe jumătate din fiecare masă. Cartofii nu contează ca o legumă.cealaltă jumătate trebuie să conțină proteine sănătoase și carbohidrați din cereale integrale.
  • reduceți aportul de sare. Utilizați puțină sare în fiecare zi și în curând vă veți bucura de mâncare la fel de mult ca înainte.
  • bea apă în loc de băuturi zaharoase.
  • Stai activ fizic la fel de mult ca tine poate toată ziua.
  • Obțineți cel puțin 30 de minute de exerciții de intensitate moderată în majoritatea zilelor săptămânii.
  • la ce mă pot aștepta privind spre viitor?,unii tineri cu prehipertensiune ar putea beneficia probabil de tratament medicamentos pentru scăderea tensiunii arteriale. Acum nu știm care dintre ele. Cercetările viitoare pot fi concepute pentru a ajuta la aflarea cine sunt, analizând profilul lor genetic sau alți factori personali.

    Informații Legate de: Controlul Presiunii arteriale

    Print

    Leave a Comment