Garden Party Dairy-Free Ranch Dip (Română)

În ultimul nostru blog post în această săptămână pentru # Allergyweek, avem unele lactate gratuit (și fără gluten) ranch dip! De asemenea, am rotunjit câteva rețete prietenoase cu alergia de pe alte site-uri pe care le-am fixat pe noul nostru Panou de alergie Pinterest. Verifică aici.indiferent dacă aveți o alergie la lactate sau sunteți intolerant la lactoză, este minunat să aveți înlocuitori! De fapt, numai 30-50 de milioane de oameni din Statele Unite sunt intoleranți la lactoză! O mulțime de oameni merg fără brânză și iaurt!, Dar când trebuie să suferiți de durerea asociată cu încercarea de a digera lactoza, este mai bine să găsiți doar un înlocuitor bun. Mai ales în cazul în care copiii sunt afectați, doriți ca aceștia să se poată bucura de mâncare fără ca aceasta să-i îmbolnăvească.deși nu avem alergie la lapte în casa mea, facem adesea pansamentul nostru de fermă fără lapte. Pansamentele și scufundările Ranch sunt modul meu preferat de a mânca orice salată sau legume. Pachetele de condimente cumpărate de la magazin au adesea ingrediente de care nu avem nevoie – cum ar fi MSG! Să nu mai vorbim, modul tradițional de a face Dip ranch include lapte!, Dar a-l face cu un înlocuitor de lapte are literalmente un gust la fel de bun, potrivit copiilor mei. Am făcut această fermă dip cu unele nayonaise (poti folosi Maioneza), lapte de soia și condimente (reteta completa mai jos)

skewered veggie vase au fost super-simplu! Nu ne-am deranjat să facem forme sau modele de flori. Pur și simplu am înțepat o varietate de legume și le-am ținut în picioare drept, punându-le într-o jumătate de lămâie în fundul ghiveciului nostru de flori curat.,

Apoi, ne-am umplut de „sol” cu niste broccoli tocat.

Aceasta gustare mă face să mă simt ca primavara!

aveți nevoie de mai multe idei de gustări? Oferim idei și rețete pentru gustări în fiecare zi a săptămânii! Unul nou în fiecare zi în serviciul nostru de planificare a mesei!, În plus, planurile noastre de masă sunt scrise de dieteticieni înregistrați, astfel încât să știți că copiii dvs. primesc toți nutrienții de care au nevoie, pentru cât mai puțin $6 pe lună! Este mult mai accesibil decât vizitarea unui dietetician pe cont propriu. Verifică aici.,0df9db83″>

1 1/2 teaspoon garlic powder

  • 1 teaspoon onion powder
  • 1/4 teaspoon black pepper, ground
  • 1 teaspoon salt
  • Serve With

    • 1 medium cucumber
    • 2 medium carrot
    • 1 cup cherry tomatoes

    Instructions

    • Mix all ingredients together and chill until ready to serve., Serve with veggies.
    Tried this recipe?Mention @SuperHealthyKids or tag #SuperHealthyKids!

    Nutrition

    Calories: 179kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 2g | Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 14mg | Sodium: 877mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g

    Leave a Comment