Flocoane Și Anxietate

SIMPTOME•CAUZE•TRATAMENT•FLOCOANE întrebări Frecvente

flocoane Ochi, cum ar fi pete, pete, linii ondulate, siruri de caractere, pânze de păianjen, și alte lucruri care interferează cu viziunea ta sunt comune simptome de ochi, inclusiv semne de tulburare de anxietate.acest articol explică legătura dintre plutitori și anxietate.,

cum arată flotoarele:

• aveți mici pete negre, pete, linii squiggly, șiruri de caractere sau pânze de păianjen care derivă atunci când vă mișcați ochii.
• De asemenea, poate părea că aveți o tulburare sau ceață în viziunea dvs. care se mișcă și cu mișcarea ochilor.
• aceste pete și linii pot apărea întunecate sau gri și pot apărea transparente pe un fundal deschis.
• De asemenea, le puteți mișca scuturând ușor capul.aceste pete, pete, linii squiggly, șiruri și pânze de păianjen sunt numite „flocoane de ochi.,”Ele apar de obicei mai vizibile pe un fundal simplu de culoare deschisă.
  

  floaters ochi poate fi într-un singur ochi, și poate fi în ambii ochi.flotoarele de ochi pot apărea și aparent dispar, doar pentru a reapărea din nou mai târziu.flotoarele de ochi pot fi foarte vizibile și se pot estompa în timp. flotoarele de ochi pot să vină și să meargă rar, să apară frecvent sau să persiste 24/7 zi după zi. flotoarele de ochi pot apărea oricând, dar devin adesea mai vizibile după un episod anxios sau stresant., Cu toate acestea, ele pot apărea oricând și fără o cauză aparentă, de asemenea.flotoarele de ochi pot varia în intensitate de la abia vizibile la foarte vizibile.prevalența plutitorilor de ochi se poate schimba de la o zi la alta, moment la moment sau poate rămâne ca un fundal constant pentru lupta dvs. cu tulburarea de anxietate.toate combinațiile și variațiile de mai sus sunt comune. pe măsură ce îmbătrânim, substanța asemănătoare cu jeleu (vitroasă) din interiorul ochiului devine mai fluidă., Pe măsură ce devine mai fluid, fibrele microscopice se pot strânge împreună și pot arunca umbre mici pe partea sensibilă la lumină a ochiului (retină). Aceste smocuri sunt denumite ” flocoane.în timp ce nu vedem plutitoarele reale, vedem umbrele pe care le aruncă pe retină ca pete, fire, pânze sau alte forme care interferează cu vederea.deoarece plutitoarele sunt în interiorul ochiului, ele se mișcă cu ochiul atunci când doriți să încercați să le vedeți.

  în timp ce distrage atenția, plutitoarele nu sunt dăunătoare sau grave. Nu sunt un motiv de îngrijorare.,da, te pot speria când le observi pentru prima dată, dar asta este, în general, pentru că ne imaginăm ce este mai rău despre ei.

  

  Din nou, plutitoarele sunt foarte frecvente și nu sunt un motiv de îngrijorare.cei mai mulți oameni primesc plutitori. Ele apar frecvent pe măsură ce îmbătrânim.de asemenea, am observat că stresul cronic poate provoca o incidență mai mare a plutitorilor. Mulți oameni au comentat că au observat flotoarele lor la scurt timp după o perioadă susținută de stres. Eu (Jim Folk) am observat acest lucru când mi-au apărut pentru prima dată plutitorii.,deși cercetările nu au arătat de ce stresul poate provoca o creștere a plutitorilor, a arătat că există o legătură.flotoarele se estompează de obicei în timp și devin mai puțin deranjante. Înclinarea capului înapoi și mișcarea rapidă a ochilor înainte și înapoi pot ajuta, de asemenea, să-i scoată din viziune dacă distrag sau interferează cu viziunea ta.
  încă o dată, în timp ce plutitorii pot distrage atenția, sunt inofensivi. Majoritatea oamenilor le au.,

  publicitate – articol continuă mai jos

  cum să scapi de flocoane ochi

  nu este nimic ce se poate face pentru a elimina flocoane odată ce acestea apar. Se estompează în timp. s-ar putea să puteți preveni apariția plutitorilor prin menținerea stresului într-un interval de sănătate. Puteți face acest lucru prin practicarea strategiilor de recuperare fiziologică și abordarea factorilor care stau la baza dvs., astfel încât acestea să nu contribuie la o acumulare nesănătoasă de stres.din nou, plutitorii de ochi sunt inofensivi și nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare. Majoritatea oamenilor le primesc.,

  remedii pe termen scurt

  chiar dacă nu există multe modalități de a reduce flotoarele odată ce apar, unele dintre următoarele strategii s-au dovedit utile pentru unii oameni. deoarece fiecare persoană este oarecum unică din punct de vedere fizic și chimic, ceea ce ar putea funcționa pentru o persoană ar putea să nu pentru alta. Cu toate acestea, unii oameni au găsit următoarele sfaturi utile în reducerea și prevenirea plutitorilor:

  • păstrați bine hidratat – lichidul vitros este format în principal din apă. Menținerea corpului bine hidratat poate reduce incidența plutitorilor.,
  • odihnește-ți ochii – se crede că tulpina ochilor accentuează ochii și ar putea crește plutitorii ochilor. Luați frecvent pauze pentru a vă odihni ochii ar putea reduce incidența plutitorilor de ochi.
  • luați o pauză de la dispozitivele dvs.-Similar cu punctul anterior, luarea de pauze frecvente de la privirea dispozitivelor dvs. ar putea reduce și preveni plutirea ochilor. Atunci când luați o pauză, priviți în depărtare pentru a vă oferi ochilor o pauză de la citirea de aproape.
  • Reduce stresul-după cum sa menționat, stresul a fost legat de o creștere a plutitorilor de ochi., Reducerea frecventă a stresului ar putea ajuta la reducerea și prevenirea plutitorilor de ochi.Dieta sănătoasă – corpul se reconstruiește moment de moment și se bazează pe ceea ce mâncăm. Consumul unei diete sănătoase de alimente naturale și întregi crește probabilitatea menținerii unui corp sănătos pe măsură ce îmbătrânim. O alimentație bună poate afecta ochii, inclusiv reducerea incidenței plutitorilor.
  • Ochelari de protecție-deteriorarea fizică a ochilor poate provoca, de asemenea, flocoane., Purtarea ochelarilor de protecție, inclusiv a ochelarilor de soare atunci când se află în lumina soarelui, poate menține ochii sănătoși, inclusiv reducerea apariției plutitorilor.
  • Regular good sleep – somnul regulat bun este un buster de stres mare și poate oferi ochilor o odihnă bună. Păstrarea ochilor bine odihniți poate reduce debutul plutitorilor.NOTĂ: Dacă observați apariția bruscă a multor flotoare, mai ales dacă sunt însoțite de flash-uri de lumină sau alte tulburări de vedere, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Ar putea indica o detașare de retină sau altă problemă în ochi.,

    publicitate-articol continuă mai jos

    Floater Întrebări frecvente

    are anxietate cauza flocoane ochi?

    anxietatea nu provoacă plutitori direct, dar stresul cauzat de comportamentul anxios poate crește plutitorii pentru unii oameni. Stresul a fost legat de o creștere a plutitorilor. Cu toate acestea, cauza este în prezent necunoscută.

    pot plutitorii de ochi să provoace anxietate?

    anxietatea este cauzată de un comportament îngrijorător. Deci, nu, plutitorii nu provoacă anxietate., Cu toate acestea, dacă vă faceți griji și primejdie despre a avea plutitori, da, griji și primejdie poate provoca anxietate, deoarece acestea sunt tipuri de comportament care creează anxietate.

    care este cel mai bun mod de a face față plutitorilor?

    cel mai bun mod de a face față plutitorilor odată ce le aveți este să le ignorați, știind că nu sunt dăunătoare și se vor disipa în timp. dacă acestea interferează cu viziunea dvs., mișcarea ochilor înainte și înapoi, în timp ce vă scuturați ușor capul, îi poate scoate din viziune.

    sunt plutitorii o indicație a unei afecțiuni medicale grave?

    În general, nu., Plutitorii înșiși sunt inofensivi. Cu toate acestea, o creștere bruscă a plutitorilor ar putea indica o problemă medicală. Este întotdeauna înțelept să discutați plutitorii cu medicul dumneavoastră și cu medicul de ochi. De asemenea, este înțelept să solicitați asistență medicală imediată dacă observați o creștere bruscă a plutitorilor.

    poate plutitorii să ducă la boli oculare grave sau probleme de vedere?

    În general, nu. Plutitorii înșiși sunt inofensivi. Cel mai rău lucru pe care îl pot face este să interfereze cu viziunea ta.

    pot plutitorii să vă facă să orbiți?

    Nu. Plutitorii sunt cel mult, o supărare.

    cum de a depăși o teamă de plutitori?,deoarece plutitorii sunt obișnuiți pentru majoritatea oamenilor și nu sunt dăunători, nu există niciun motiv să vă fie frică de ei. Ele nu provoacă nici un rău și nu duc la nici un rău.deci, din nou, deoarece acestea nu reprezintă o amenințare, nu există niciun motiv să vă faceți griji pentru ele.

    de ce îmi observ mai mult plutitorii?cercetările au arătat că persoanele anxioase tind să-și observe mai mult plutitorii și sunt deranjate de ei mai mult decât persoanele care nu sunt anxioase.,

    ați putea observa flotoarele dvs. mai mult acum, deoarece acestea au crescut în prevalență din cauza stresului provenit din comportamentul anxios sau pentru că aveți o sănătate și o sensibilitate medicală.

    sunt plutitorii un semn al SM?în general, plutitoarele sunt cauzate de vârstă și stres, și nu de o afecțiune medicală gravă. Cu toate acestea, afecțiunile medicale grave, cum ar fi SM, pot declanșa o creștere a plutitorilor.cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre plutitorii oculari, mai ales dacă observați o creștere bruscă a acestora, ceea ce ar putea semnala o afecțiune gravă a ochilor care necesită o atenție imediată.,

    flotoarele de ochi dizolvă orele suplimentare?în general, plutitorii de ochi nu se dizolvă complet, dar pot deveni mai puțin vizibili în timp, pe măsură ce se scufundă în vitros și se așează în partea inferioară a ochiului.de asemenea, creierul le poate ignora în timp, astfel încât acestea să nu fie la fel de deranjante ca atunci când apar pentru prima dată.

    care sunt plutitorii?flotoarele sunt, în general, un semn al îmbătrânirii și stresului. În acest sens, ele sunt inofensive și nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare.,cu toate acestea, o creștere bruscă a plutitorilor, în special atunci când este însoțită de flash-uri, ar putea fi un semn al unei afecțiuni grave a ochilor care necesită o atenție imediată.

    cât timp durează ca plutitorii de ochi să dispară?

    nu există un timp stabilit pentru dispariția flotoarelor. Unele pot diminua rapid, ca în câteva zile sau săptămâni, în timp ce altele ar putea persista luni de zile.și, deoarece fiecare ochi poate îmbătrâni la rate diferite, plutitorii dintr-un ochi s-ar putea diminua mai devreme decât plutitorii din celălalt ochi.,indiferent de intervalul de timp, plutitoarele nu sunt dăunătoare, deci nu există niciun motiv să vă preocupați de ele.

    pot plutitorii să fie cauzate de stres?

    există cercetări care indică faptul că stresul poate fi o cauză indirectă a plutitorilor. Se crede că stresul pune presiune și presiune suplimentară asupra ochilor, afectând corpul vitros din ochi, provocând plutitori.cu toate acestea, există dovezi anecdotice substanțiale care sugerează că stresul poate crește semnificativ incidența plutitorilor. Am avut numeroase cazuri în care o creștere a plutitorilor a avut loc la scurt timp după o perioadă stresantă.,

    mulți dintre membrii noștri de asistență pentru recuperare și clienții de terapie au raportat cazuri similare.

    poate deshidratarea provoca flocoane oculare?

    Da, deshidratarea poate provoca o creștere a plutitorilor de ochi. Substanța vitroasă, asemănătoare gelului din ochi, este de 98% apă. Deshidratarea poate determina corpul vitros să-și piardă forma sau să se micșoreze, ducând la o creștere a plutitorilor, deoarece proteinele din corpul vitros se solidifică mai degrabă decât rămân dizolvate.în plus, deshidratarea accentuează corpul, iar stresul a fost legat de o creștere a plutitorilor.

    cum remediați plutitorii de ochi?,

    în cele mai multe cazuri, plutitorii de ochi inofensivi dispar singuri în timp. Nu este nimic altceva care este necesar. Dacă sunteți deranjat de plutitorii de ochi, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu optometristul pentru alte opțiuni.

    cum să preveniți plutitorii de ochi?

    deși nu puteți preveni plutitorii de ochi legați de vârstă, puteți minimiza plutitorii cauzați de stres și aspecte care stresează organismul.,de exemplu, adoptarea unor practici sănătoase de gestionare a stresului, obținerea unui somn bun regulat, o dietă sănătoasă, menținerea corpului bine hidratat, exerciții fizice regulate, evitarea stimulanților și abordarea comportamentului dvs. anxios pot ajuta la reducerea incidenței plutitorilor.dacă aveți probleme în depășirea problemelor de anxietate, cum ar fi ceea ce poate părea ca de sub control vă faceți griji, conectarea cu unul dintre terapeuții noștri recomandat tulburare de anxietate vă poate ajuta să elimine problemele cu anxietate și stresul provenind din această anxietate.,

    • durere oculară și anxietate
    • anxietate și caleidoscop viziune
    • anxietate viziune simptome
    • anxietate și dilatate sau constricted elevi

    combinația de bun auto-ajutor informații și de lucru cu un terapeut cu experiență tulburare de anxietate este cel mai eficient mod de a aborda tulburare de anxietate și multe simptome. Până la cauzele de bază de anxietate sunt abordate-factorii care stau la baza care motivează comportamentul receptiv – o luptă cu tulburare de anxietate poate reveni din nou și din nou., Identificarea și abordarea cu succes factorii care stau la baza anxietății este cel mai bun mod de a depăși anxietatea problematică.resurse suplimentare:

    • pentru o listă cuprinzătoare de tulburări de anxietate simptome semne, tipuri, cauze, diagnostic și tratament.simptomele de anxietate și atacuri de panică pot fi experiențe puternice. Aflați ce sunt și cum să le opriți.
    • cum să oprești un atac de anxietate și panică.
    • gratuit teste de anxietate online pentru ecran pentru anxietate. Două teste minute cu rezultate instantanee., Cum ar fi:
      • testul de anxietate
      • testul tulburării de anxietate
      • testul toc
      • testul de anxietate socială
      • testul de anxietate generalizată
    • anxietatea 101 este o descriere rezumată a anxietății, tulburării de anxietate și a modului de depășire a acesteia.