potrivit lui Charlotte York de la Sex and the City, este nevoie de jumătate atâta timp cât durata relației pentru a trece peste fostul tău. Ceea ce înseamnă că, dacă te-ai întâlnit cu John timp de opt luni, atunci ți-ar lua patru luni să-l uiți. fără supărare pentru Charlotte, dar nu este ca și cum ar fi cel mai de încredere expert în relații (amintiți-vă văduvul Ned?)., De asemenea, dacă ați fost datare cineva timp de patru ani, chiar vrei să-și petreacă doi ani întregi îndurerat relația?
Răspuns: Nu. deci, am fost curioși—ce are știința de spus despre trecerea peste o despărțire?ei bine, potrivit unui studiu din 2007 publicat în Journal of Positive Psychology, majoritatea oamenilor sunt capabili să se întoarcă de la o despărțire în mai puțin de trei luni., cercetătorii au analizat 155 de participanți care au trecut prin despărțiri în ultimele șase luni (au fost în relații de diferite perioade de timp și au fost un amestec de autobasculante și dumpees). Ceea ce au descoperit a fost că 71 la sută dintre ei au început să se simtă mult mai bine la marca de 11 săptămâni.
expert relație și datare antrenor Samantha Jayne este de acord. „Lasă-te să te întristezi, să plângi, să vorbești despre asta și să lași totul afară, dar să stabilești o limită de timp”, spune ea. Dă-i câteva luni, ea sfătuiește și apoi trece mai departe și de a lua înapoi acolo (dacă asta e ceea ce vrei).
și cum ar trebui să faci asta?, „Pentru a vă ajuta să mergeți mai departe, întrerupeți contactul, nu vă mai uitați la telefon și evitați cyberstalking-ul. Utilizați acest timp pentru a vă uita la relația dvs. și întrebați-vă care sunt învățările pozitive din acest lucru.practic, faceți ca Aaliyah și praf-vă și încercați din nou. Predică.