ce este pubertatea?pubertatea este o etapă de dezvoltare în corpul tău de la copil la adult. Pur și simplu pune: sunteți în creștere. Pubertatea feminină se întâmplă atunci când corpul tău începe să producă hormoni care îți trezesc ovarele. Ovarele dvs. încep apoi să pompeze estrogenul, care vă pregătește corpul pentru a începe perioadele și, în cele din urmă, să rămână gravidă în viitor. De obicei se va întâmpla la un moment dat între vârstele de 9 și 13 ani., doar un FYI: în plus față de toate schimbările fizice care se întâmplă, pubertatea la fete vă poate afecta și emoțiile — poate vă simțiți mai capricios decât de obicei sau vă supărați pentru ceva care nu v-ar deranja în mod normal. Aceasta este munca hormonilor și a creierului tău în creștere — și din nou, este perfect normal. Aveți încredere în noi: este o perioadă confuză, chiar dacă știți la ce să vă așteptați.
care sunt semnele pubertății la fete?
creșterea corpului
două cuvinte: puseu de creștere!, Unul dintre semnele majore ale pubertății este că literalmente crești și într-un ritm mult mai rapid decât ai făcut-o în copilărie. Vorbim de o mulțime de schimbări corporale. Mâinile și picioarele tale vor începe să devină mai mari — pregătește-te să urci o dimensiune a pantofului. Apoi, brațele și oasele picioarelor vor crește, astfel încât să fiți mai înalți și forma corpului dvs. se poate schimba, în special în șolduri. S-ar putea să te simți ciudat și ciudat să fii în acest corp nou, întins, dar în cele din urmă va fi mai proporțional și te vei întoarce să te simți din nou ca tine — promitem.
dezvoltarea sânilor
Să vorbim despre țâțe., La început, s-ar putea să simțiți muguri mici de sân sau umflături sub sfârcuri. După aceea, sânii tăi vor crește încet și vor arăta mai plini. (De asemenea, s-ar putea simți tandru, ceea ce este complet normal.) Poate dura trei până la cinci ani pentru ca sânii să se termine în curs de dezvoltare. Dar, la un moment dat, s — ar putea să doriți să purtați un sutien pentru sprijin, mai ales dacă jucați sport sau exerciții fizice-sau pur și simplu vă simțiți mai confortabil cu unul. E decizia ta. De asemenea? Sânii vin în toate formele și dimensiunile, și cât de mare a ta a lua în cele din urmă depinde de genetica si tipul de corp.,
păr de corp
veți începe să creșteți părul…și nu doar pe cap. Una dintre cele mai evidente etape ale pubertății este creșterea părului nou în diferite locuri. În primul rând: părul pubian. Parul pubian este adesea parul cret care creste in zona pubiana, aka zona dintre hipline si vulva. La început, este destul de moale și rar, dar pe măsură ce treceți prin pubertate, va crește mai mult și va deveni ondulat și grosier. În doi sau trei ani, va acoperi întreaga zonă pubiană și poate chiar să crească pe coapsele superioare și spre buric., De asemenea, puteți observa că părul crește sub brațe, pe picioare, în jurul sfârcurilor și chiar puțin pe buza superioară (da, chiar și la pubertatea Feminină, în funcție de genele dvs.). De asemenea, puteți decide ce să faceți cu acesta. Bărbierit? Ceară? Absolut nimic? Depinde 100% de tine.
transpirația și mirosul corpului
miroși … um, diferit? Aceasta este probabil Bo una dintre etapele comune ale pubertății este atunci când glandele sudoripare devin mai mari și, de asemenea, mai active — o dublă whammy care vă determină să transpirați mai mult în general., Această combinație încântătoare de transpirație și bacterii sub brațe și în zona pubiană creează mirosul corpului. Avem însă o veste bună: puteți folosi săpun și apă, apoi un antiperspirant pentru a reduce transpirația (sau un deodorant pentru a masca mirosul mirosului).
modificări ale pielii și părului
posibil cea mai gravă parte a pubertății: erupții. Datorită tuturor acestor noi hormoni care se învârt în jurul corpului tău, pielea ta produce mai mult ulei, în special pe față. Acest ulei se poate amesteca cu bacterii și celule moarte ale pielii, înfundând porii și ducând la acnee., Același lucru este valabil și pentru scalp, care poate produce și mai mult ulei și vă poate face părul gras. Stabili o rutina de ingrijire a pielii, cum ar fi spălarea cu un demachiant delicat, exfoliere regulat, hidratare în fiecare noapte, și folosind o acnee-lupta tratamentul dacă se întâmplă să evadați. Uita-te pentru ingrediente cum ar fi acidul salicilic și peroxid de benzoil, ambele din care sunt OGs pentru combaterea acneei. Și spălați – vă părul în mod regulat — sau schimbați șamponul uscat — pentru a face față cu tot uleiul suplimentar de la rădăcini.creșterea genitală împreună cu părul pubian, întreaga zonă vaginală devine mai mare și în timpul pubertății., Vulva, aka părțile care sunt externe, sunt închise de două seturi de ” buze.”Buzele mai mari au păr, în timp ce buzele interioare, mai mici, nu. (nu recomandăm să încercați să îndepărtați părul de aici, deoarece ați putea să vă tăiați și să invitați o infecție — literalmente nimeni nu dorește acest lucru.) În timpul pubertății, acestea cresc în dimensiune și pot fi inegale – toate normale. Lucrurile se întâmplă și în interiorul corpului tău: vaginul tău crește mai mult, în timp ce uterul devine mai mare.
descărcare nouă
pete ciudate în lenjeria ta? NBD — este doar descărcare vaginală., Descărcarea este un lichid limpede sau tulbure pe care corpul îl produce pentru a umezi și curăța vaginul. De obicei, apare imediat după începerea pubertății; probabil veți observa pete galbene sau albe în interiorul lenjeriei. E perfect normal. Cu toate acestea, secreția vaginală poate deveni albă, aglomerată sau seamănă cu brânza de vaci — sau ar putea mirosi diferit sau provoca mâncărime. În acest caz, este posibil să aveți o infecție cu drojdie. Dacă observați acest lucru, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a ajunge la partea de jos a acestuia.,toate aceste modificări duc până la începutul primei perioade — gândiți-vă la ele ca la modul în care organismul se pregătește pentru menstruație. Deci, unele indicii: când primiți prima perioadă, este posibil să nu ajungă în același timp în fiecare lună. De fapt, în primul an sau doi de a obține perioada, ar putea fi salbatic imprevizibil și neregulate (care este normal, și, de obicei, nici un motiv să vă faceți griji). După aceea, ciclul dvs. va intra într-o canelură și veți putea să vă urmăriți mai bine perioada., În acest fel, veți ști când vă puteți aștepta — și când să păstrați câteva tampoane sau tampoane în geantă, pentru orice eventualitate. fiecare persoană se dezvoltă diferit și în ritmul propriu, așa că nu vă îngrijorați și nu vă speriați. Și, în timp ce s-ar putea experimenta unele dintre aceste schimbări fizice, ele nu se va întâmpla în orice ordine special sau arata la fel pentru toată lumea. Amintiți-vă, nu există nici un mod greșit de a trece prin pubertate. Deci, oricum s — ar întâmpla, sunteți cu toții buni-și pe cale să deveniți adulți.