De ce Nu Primesc un vaccin Antigripal

Ascunse printre mass-media isterie și panică reacția publicului este una dintre cele mai bune modalități de a ne proteja – alegerea unui sistem imunitar sănătos

voi aborda această problemă în ceea ce privește gripa, în general. În fiecare an, și fiecare virus diferit care vine de-a lungul, variază un pic, desigur. Nu numai că, dar se pot schimba ușor și rapid genetic în diferite virusuri (același motiv pentru care bacteriile devin rezistente la antibiotice)., Dar, practic, toate sunt foarte asemănătoare în ceea ce privește modul în care organismul răspunde și rezistă acestor viruși. Unele par mai grave în parte pentru că mai mulți oameni se îmbolnăvesc și din cauza atenției mass-media.

evitarea gripei

De ce nu primesc un vaccin antigripal? Răspunsul este simplu: pentru că sunt sănătos. Cea mai bună apărare împotriva gripei, sau orice altă infecție sau boală, are un sistem imunitar sănătos. A fi sănătos nu numai că reduce semnificativ riscul de a obține gripa, dar, dacă te îmbolnăvești, poate reduce severitatea. Un sistem imunitar sănătos vă poate salva chiar viața., A fi sănătos înseamnă să mănânci foarte bine (tot timpul), să faci exerciții fizice corect (nu prea mult sau prea puțin), să controlezi corect stresul (cel fizic, chimic și mental) și alți factori. Modalitățile de a dezvolta un sistem imunitar sănătos este o problemă mare și nu motivul pentru acest articol-am scris o carte întreagă pe această temă (în Fitness și în sănătate).un alt obicei important este obtinerea suficient de soare, principala noastră sursă de vitamina D. Acest lucru poate fi chiar mai direct legate de evitarea gripei. Este bine cunoscut faptul că vitamina D este importantă pentru sistemul imunitar., Ca atare, vitamina D poate oferi o rezistență semnificativă împotriva gripei. Factorul de vitamina D poate răspunde la o întrebare cheie despre anotimpurile gripei, care vin în perioada anului în care nivelurile de vitamina D și soarele sunt cele mai scăzute și dispar rapid atunci când se întorc zile mai însorite. În plus, nivelurile scăzute de vitamina D pot fi strâns asociate cu alte infecții respiratorii, inclusiv tuberculoza.pe lângă îmbunătățirea sănătății generale ca mijloc de a obține un sistem imunitar mai bun, urmând câteva proceduri simple vă poate ajuta să evitați infecția., În timpul sezonului de gripă, evitați locurile publice aglomerate, cum ar fi mall – urile, magazinele, metrourile și petrecerile-pe cât posibil. După ce ați fost în public, spălați-vă mâinile cu apă fierbinte imediat când veniți acasă sau vă întoarceți la locul de muncă. Când ieșiți în public, evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura, deoarece transmiterea virușilor apare adesea din mâini. Dacă te îmbolnăvești, stai acasă și odihnește-te. Acest lucru nu numai că ajută la recuperare, dar va ajuta la evitarea infectării altora. Dacă boala dvs. nu este o urgență, nu mergeți la spital ER – este un loc ușor de infectat., Prin aderarea la aceste obiceiuri simple, puteți reduce răspândirea virusurilor gripale. În timp ce aceste recomandări sunt puse în aplicare în alte țări, SUA se bazează în continuare pe un vaccin. Și, foarte puțini discută vreodată ideea că un sistem imunitar mai sănătos previne infecția mai bine decât orice.imunitatea naturală vs. imunitatea artificială o lovitură de gripă nu te face sănătos. Prea mulți oameni sunt confuzi cu privire la această problemă. Vă oferă imunitate artificială., Chiar dacă acest lucru vă protejează împotriva unei anumite tulpini de gripă, pot exista alte 200 de virusuri acolo în timpul oricărui sezon de gripă dat, de care nu veți fi protejat.cea mai bună apărare este imunitatea naturală a corpului. În unele cazuri, o modalitate de a ști dacă sistemul imunitar este sănătos în raport cu o anumită boală infecțioasă este de a efectua un test de sânge. În mod normal, dacă suntem expuși la un virus (sau bacterii), corpul nostru produce substanțe numite anticorpi. Acestea sunt specifice pentru fiecare afecțiune potențial infecțioasă la care suntem expuși., Prezența acestor anticorpi deduce că avem imunitate naturală împotriva virusului sau bacteriilor respective. Dacă acest test indică imunitate naturală, atunci imunitatea artificială (printr-o lovitură de gripă) nu ar ajuta probabil un sistem imunitar deja sănătos. Dar dacă nu prezentați imunitate naturală, deoarece testul de sânge nu arată prezența anticorpilor, poate însemna că probabil nu ați fost niciodată expus, v-ați pierdut imunitatea naturală sau nu o aveți. Este posibil să aveți încă un sistem imunitar sănătos și, prin urmare, să puteți evita îmbolnăvirea dacă sunteți expus la un virus.,cu toate acestea, o lovitură de gripă poate afecta uneori un sistem imunitar sănătos. Acest lucru se întâmplă atunci când se utilizează conservanți chimici pe bază de mercur în vaccin.dacă aveți un risc ridicat, aveți o funcție imună slabă și nu aveți imunitate naturală, un vaccin împotriva unui anumit virus ar putea fi un considerent, deoarece cel puțin vă va oferi imunitate artificială. Dar asta presupune teoria că imunitatea artificială împotriva gripei înseamnă că ești mai protejat. Toți experții nu sunt de acord cu această noțiune.

Dr., Tom Jefferson de la Cochrane Collaboration, o rețea internațională non-profit care vizează promovarea asistenței medicale bazate pe dovezi, a văzut toate cercetările și concluzionează că presupusele beneficii pentru vaccinul antigripal nu sunt justificate. Jefferson, un expert în acest domeniu care a fost publicat în The Lancet, British Medical Journal și alte reviste științifice, a revizuit toate studiile privind vaccinurile antigripale și a concluzionat că presupusele beneficii sunt supraestimate sălbatic.

cine este în pericol?în cele mai multe cazuri, cei cu cel mai mare risc sunt cei care sunt cel mai puțin sănătoși., Aceasta include persoanele cu antecedente de răceli frecvente, infecții, alergii, astm și alte afecțiuni asociate cu funcția imună redusă. Cei cu boli cronice, cum ar fi afecțiunile inflamatorii asociate cu artrita sau colita, bolile de inimă sau cancerul prezintă un risc mai mare. Și, cei care sunt, în general, a alerga în jos și pur și simplu nu se simt bine tot timpul. Deoarece majoritatea acestor condiții pot fi prevenite, înseamnă că individul nu a ales o cale sănătoasă. Pentru persoanele în vârstă, vârsta nu vă pune automat în pericol – fiind mai în vârstă și fiind nesănătoase nu.,destul de ciudat, cei care sunt cei mai sănătoși sunt cei care sunt cei mai susceptibili să aleagă să se vaccineze. Acest lucru face ca studiul beneficiilor vaccinului să fie mai subiectiv, deoarece cei care au nevoie cel mai mult – cei săraci și cei cu alte boli – se imunizează mai rar.o excepție ar fi bebelușii, ale căror sisteme imunitare nu s-au dezvoltat încă pe deplin. În timp ce majoritatea au imunitate naturală împotriva majorității bolilor din copilărie, nu atât pentru anumite tulpini de gripă. În cazul gripei porcine, ultima dată când a apărut a fost în 1957., Deci acei indivizi care erau în viață atunci pot avea anticorpi împotriva acestei gripe astăzi.a face alegerea pentru a obține o lovitură de gripă este alegerea ta-nu guvernul sau compania de asigurări, și ar trebui să se bazeze pe aportul medicului dumneavoastră după un istoric adecvat și examen, și luând în considerare riscul de infecție și expunerea potențială la persoanele infectate. Nimeni nu ar trebui să fie obligat – forțat – să aibă o lovitură de gripă (ceva care se face cu lucrătorii din domeniul sănătății din New York).utilizarea bunului simț și a sfaturilor adecvate de îngrijire a sănătății este, de asemenea, importantă., Dacă primiți un vaccin antigripal pentru că CNN o recomandă, acționați emoțional și sunteți prinși în toată isteria mass-media. Sau dacă primiți o lovitură de gripă, deoarece toți prietenii dvs. sunt prea, acesta este un mod slab de a alege. Luarea unei decizii cu privire la un factor important de sănătate ar trebui să se bazeze pe gândirea rațională și pe aportul unui medic obiectiv de îngrijire a sănătății. De asemenea, dacă medicul dumneavoastră recomandă tuturor să facă o lovitură de gripă, nici asta nu este obiectiv.un alt factor important de luat în considerare este etica., Ca medic, nu aș recomanda în mod obișnuit niciun tratament specific pentru o întreagă populație. Tratarea oamenilor ca indivizi este cea mai bună abordare – aceasta nu este o filozofie, ci un bun simț. O abordare „pușcă” scade standardul de tratament pentru toți pacienții implicați. În acest scenariu, unii oameni ar beneficia de tratament, unii nu ar răspunde, iar alții ar avea efecte secundare adverse.după cântărirea riscurilor și decideți să faceți o lovitură de gripă, considerați că unele sunt disponibile fără conservanți de mercur care au provocat atât de multe efecte secundare., Spuneți medicului dumneavoastră că doriți să le evitați pe cele cu mercur. Ca și alte produse, ambalajul listează conservantul de mercur.mai important ,luați în considerare faptul că, obținând o lovitură de gripă, este posibil să nu oferiți corpului dvs. cea mai bună opțiune. Alegeți imunitatea artificială în locul imunității naturale – și îngrijirea reactivă, mai degrabă decât proactivă. Având un sistem imunitar natural sănătos oferă mai mult decât reducerea riscului de gripă. Ajută la prevenirea și amânarea multor boli, de la cancer și boli de inimă până la majoritatea afecțiunilor cronice. Aceasta adaugă calitatea vieții la sfârșitul vieții tale., Imunitatea artificială nu poate face asta.

recomandările mele? Decideți că veți fi proactiv cu sănătatea dvs. – mai degrabă decât reactiv la următoarea gripă care vine de – a lungul-începând să îmbunătățiți sănătatea sistemului imunitar acum; mâncând bine tot timpul, obținând vitamina D adecvată de la soare și alți factori care îmbunătățesc nu doar funcția imună, ci și sănătatea generală. Vaccinurile oferă în mod clar multor oameni un fals sentiment de securitate. Și, din păcate, pentru prea mulți oameni, este mai ușor să faci o lovitură decât să ai grijă de sănătatea lor.,