cunoașteți câteva dintre posibilitățile de ce aveți acele sentimente de amorțeală în mâini și / sau în alte părți ale corpului în lista următoare.
10 Cauze de ce tu dormi mâinile
Migrena: Nu numai că te simți în cap
potrivit site-ului Migrena.,com, 15% dintre persoanele care suferă de migrene suferă de această furnicătură în față și aproximativ 13%, o simt în brațe sau picioare.uneori durerea este atât de puternică încât pacientul pierde mobilitatea zonei afectate.
ce să fac? există multe modalități de a elimina migrenele în mod natural, dar dacă doriți cu adevărat schimbări de durată, va trebui să faceți schimbări drastice în stilul dvs. de viață., De la schimbările de dietă, luând timp pentru odihnă reală, acupresura, meditația și yoga, sunt doar câteva dintre lucrurile pe care ar trebui să le faceți pentru a vă îmbunătăți odată pentru totdeauna acele migrene dureroase. sindromul tunelului carpian: mâinile tale au nevoie și de odihnă
este cauza principală a furnicăturii cronice în mâini și este frecventă la persoanele ale căror activități sunt legate de munca monotonă cu mâinile, cum ar fi programatori, scriitori, chelneri, croitori, muzicieni., datorită mișcărilor repetitive constante ale degetelor, ligamentele trec prin canalul îngust al tunelului, care tinde să devină inflamat. Când nervul este prins din orice motiv în tunelul îngust al încheieturii pe care trebuie să-l treacă, apar toate aceste simptome tipice: durere, amorțeală, furnicături și/sau slăbiciune.
ce să fac? este necesar să mergeți la un neurolog pentru a diagnostica această boală și pentru a determina exact în ce stadiu de avansare este., Diagnosticul corect împiedică apariția unor dificultăți precum atrofia mușchilor degetelor. găsiți acasă căi de atac pentru ameliorarea sindromului de tunel carpian aici.
lovituri sau lovituri: alertă, alertă!
Sunt cele mai periculoase de amorțeală în mâini., Dacă observați o amorțeală a mâinilor, însoțită de o perturbare a extremităților inferioare, confuzie, dureri de cap, tulburări de vorbire și vedere, mergeți imediat la medic.
ce să fac?
acționează repede! Apelați o ambulanță sau mergeți imediat la un centru de urgență. Viața ta sau a altcuiva poate fi în pericol grav.,
tulburări în circulația sângelui: un semn bun că ai nevoie de o schimbare de viață
de comună în rândul membrelor inferioare, tulburări în circulația poate afecta, de asemenea, brațele și mâinile. Boli cum ar fi ateroscleroza, este una dintre cele mai frecvente care generează furnicături în brațe și mâini.
ce să fac? ca și în cazul majorității bolilor cronice, se recomandă de obicei o schimbare a stilului de viață., Începeți prin selectarea alimentelor pe care le consumați bine pentru a ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin.crește-ți activitatea fizică cu moderație, reduce stresul și elimină tutunul și alcoolul, sunt câteva dintre lucrurile pe care ar trebui să le faci pentru a-ți îmbunătăți circulația sângelui. în unele cazuri avansate ale bolii, intervenția chirurgicală este necesară, deci nu vă neglijați niciodată. neuropatie diabetică-aceasta este cea mai frecventa complicatie a diabetului zaharat., dacă nu gestionați diabetul și nivelul zahărului din sânge este constant ridicat, nervii încep să sufere leziuni, generând astfel furnicături în jurul corpului, în special în membrele inferioare. Alte simptome ale neuropatiei diabetice sunt arsuri sau dureri profunde la nivelul picioarelor și mai ales la nivelul picioarelor.aproximativ 50% dintre pacienții diabetici dezvoltă neuropatie la un moment dat în dezvoltarea bolii.
ce să fac? primul lucru este să știți dacă aveți diabet sau nu., Vizitați endocrinologul pentru a confirma diagnosticul și pentru a începe tratamentul cu insulină sau agenți hipoglicemici, dacă este necesar. Dar, din nou, dacă faceți schimbări în stilul dvs. de viață, probabil veți obține rezultate excelente.conform WebMD, tratamentele” alternative ” pentru diabet pot varia de la Suplimente la meditația ghidată.,
cot de tenis: „spune-mi ce-ai de lucru și nu vei suferi”
cu sindromul de tunel carpian, cot de tenis sau epicondilita, ea apare mai frecvent la persoanele a căror activitate conduce la utilizarea cot în mod repetat și care este o inflamație sau leziune la tendon comun de epicondilita.
ce să fac? odihnește-te, aplică gheață și poartă o brățară ortopedică. Un masaj profesionist este, de asemenea, destul de recomandabil., Dacă durerea este foarte intensă, vizitați un terapeut fizic sau chiropractician, care va ști să recomande cele mai bune exerciții pentru ameliorarea inflamației.
osteochondroza cervicală: soluția este simplă, pentru a activa corpul!
atunci Când aveți o tulburare la nivelul coloanei vertebrale cervicale care determina compresia nervului și o întrerupere a fluxului de sange, poate duce la amorțeală în mâini, dureri de cap și dezavantajele de coordonare.
ce să fac?, trebuie să vă monitorizați postura, fiecare vertebră cervicală este legată de o anumită zonă a mâinii și a brațului. A face yoga vă va ajuta, fără îndoială, să vă îmbunătățiți postura, să vă aliniați coloana vertebrală și, în general, să vă simțiți bine. Dacă durerea este foarte puternică, Obțineți ajutor profesional.
nevralgia plexului brahial: când autostrada nervoasă nu este complet funcțională
plexul brahial este rețeaua de nervi care trimite semnale de la măduva spinării la umăr, braț și mână., Nevralgia este o inflamație pe termen lung a țesutului înconjurător, care poate provoca dureri mari, urmată de amorțeală a mâinilor. această afecțiune este frecventă în sporturile de contact, cum ar fi fotbalul American, iar cazuri mai grave sunt observate în accidente de mașină sau motocicletă.
ce să fac? menținerea zonei afectate în mișcare este unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le puteți face dacă suferiți de nevralgie., Fizioterapia, yoga și / sau orice alt tip de exercițiu care vă ajută să extindeți gama de mișcare va trebui să fie zi de zi dacă doriți să vă îmbunătățiți. scleroza multiplă: boala autoimună care afectează întregul sistem nervos central
datorită distrugerii creierului și a membranelor nervoase ale măduvei spinării, trecerea impulsurilor nervoase este întreruptă, determinând reducerea sensibilității și senzația de amorțeală.
ce să fac? trebuie să fiți atenți la această boală neurologică degenerativă și să participați la medic.,
deficit de vitamina B12: gravă problemă de ignoranță printre vegetarieni
potrivit dietistasvegetarianos.com ” toate vegani și toți vegetarienii trebuie să ia suplimente de B12 sau alimente fortificate în acest nutrient. De fapt, ovo-lacto-vegetarienii ar trebui, de asemenea, să fie suplimentați cu vitamina B12.acest lucru nu înseamnă că oamenii carnivori sunt scutiți de a avea niveluri scăzute de vitamina B12., Malabsorbția sau calitatea alimentelor pot aduce și deficiența acestei vitamine importante.printre simptomele deficienței B12 se numără confuzia, afectarea funcției mentale, slăbiciunea, dificultatea cu echilibrul și mersul pe jos, delirul, paranoia și parestezia. Dacă deficitul de vitamina B-12 nu este tratat, leziunile nervoase pot deveni permanente.
ce să fac? evitați consumul de alcool, deoarece B12 este stocat în ficat. Verificați dacă medicamentele pe care le luați nu interferează cu procesele de absorbție a B12., Dacă sunteți vegan, începeți să luați un supliment B12 (oral sau în injecții) și/sau consultați medicul cât mai curând posibil pentru a discuta posibilitățile. trebuie să fim atenți la ceea ce corpul nostru are nevoie în orice moment. Verificați-vă obiceiurile alimentare și asigurați-vă că practicați o doză moderată de exerciții fizice în fiecare zi sunt doar câteva dintre lucrurile pe care ar trebui să le faceți, indiferent dacă suferiți de parestezii sau nu. acestea au fost 10 dintre cele mai importante cauze ale amorțelii mâinilor și corpului. Acum e de partea ta.,
cunoașteți pe cineva care are mâinile sau alte zone ale corpului adormind? Partajați acest articol cu acea persoană și pe rețelele sociale!
important: trebuie clarificat faptul că Bioguidul nu oferă sfaturi medicale sau nu prescrie utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice sau mentale fără sfatul unui medic, direct sau indirect. În cazul aplicării în acest scop a unor informații de pe acest site, Bioguía nu își asumă responsabilitatea pentru aceste acte., Intenția site-ului este doar de a oferi informații de natură generală pentru a ajuta la urmărirea dezvoltării și creșterii personale.