este posibil să fi lustruit ultima murătură de mărar, dar nu aruncați borcanul încă. Soluția sărată lăsată în urmă în borcanul dvs. de murături este plină de electroliți, nutrienți și antioxidanți. Sportivii au băut suc de murături pentru a îmbunătăți performanța de secole, iar legenda susține că Cleopatra a sorbit soluția sărată în scopuri de frumusețe.,pe lângă găsirea de tot felul de alimente cu aromă de murături, băuturile de murături devin din ce în ce mai populare. Puteți folosi sucul de murături în cocktail – uri și conuri de zăpadă sau îl puteți bea direct din borcan.iată 8 motive pentru care ați putea dori să începeți să beți și suc de murături.
sucul de murături îmbunătățește antrenamentul.
există un motiv pentru care atât de mulți sportivi se bazează pe sucul de murături ca o băutură pre – sau post-antrenament. Pe măsură ce transpirați pe teren, pe pistă sau pe podea de antrenament, pierdeți sodiu și potasiu., Sucul de murături conține clorură de calciu și oțet care pot ajuta organismul să absoarbă mai ușor aceste minerale esențiale, ajutându-vă să vă hidratați și să recuperați mai rapid nivelurile normale de electroliți.Institutul Național de Sănătate notează că sucul de murături poate stimula performanța atletică și termoreglarea. Cu mai puțin zahăr decât o băutură sportivă și puterea de a vă regla nivelul de sodiu, acestea sunt beneficii vitale pentru sănătate după un antrenament intens.încercați Pickle Juice Sport, prima băutură sportivă cu marcă comercială., Ne place pentru că ajută cu tot felul de dureri de zi cu zi de pe teren, de la crampe picior la crampe menstruale în cantități mici.
sucul de murături combate crampele musculare.
cercetările din medicină și știință în sport și exerciții fizice au descoperit că consumul de suc de murături a oprit cramperea musculară cu 37% mai rapid decât apa potabilă și cu 45% mai rapid decât consumul de lichide deloc. Din acest motiv, popsiculele de murături sunt comune sportivilor profesioniști și o modalitate ușoară de a se răci și de a reporni în același timp.,pentru a ameliora crampele musculare, bărbații din studiu aveau nevoie doar să bea aproximativ o a treia ceașcă de suc de murături. Deoarece sucul de murături de mărar vă ajută corpul în retenția de apă, nu aveți nevoie de cantități mari de suc de murături pentru a obține beneficiile sale.
se poate atenua simptomele PMS.la fel cum sucul de murături poate ajuta la atenuarea crampelor pentru sportivi, acest elixir magic de saramură de murături poate ajuta la reducerea durerilor PMS. Nu numai că este un remediu excelent pentru PMS, dar soluția de saramură poate rezolva și un stomac deranjat cu bacteriile sale bune și conținutul ridicat de sodiu.,Bonus: sucul de murături poate, de asemenea, să îmblânzească pofta de gustări sărate care apar uneori în timpul menstruației și, de asemenea, ajută la prevenirea balonării atunci când este încorporat într-o dietă echilibrată sănătoasă. Ne plac murăturile fermentate din acest motiv!
sucul de murături este bogat în nutrienți.sucul de murături conține vitamina C și e, care ajută la protejarea organismului împotriva infecțiilor cauzate de viruși și bacterii.prin consumul de suc de murături, puteți da sistemului imunitar un impuls.
sucul de murături poate ajuta la scăderea în greutate.
consumul de suc de murături zilnic vă poate ajuta să vărsați kilograme., Un studiu din Bioscience, Biotehnologie și biochimie a constatat că aportul regulat de oțet a redus greutatea corporală și masa de grăsime corporală la subiecți.în timp ce murăturile în sine ar putea să nu fie considerate un aliment sănătos obișnuit, bacteriile din majoritatea alimentelor fermentate pot rezolva o serie de probleme de sănătate, de la remedii la fel de variate ca soluții pentru a controla tensiunea arterială pentru a controla glicemia.
s-ar putea să vă ajute să vă recuperați de la mahmureală.
#TGIF! Începeți weekendul cu această rețetă minunată pentru un marar marinate Martini folosind Chaserul nostru de suc de murături!2 oz….,
Postat de Marinate Suc de Sport vineri, 5 februarie, 2016
dureri De cap, amețeli și crampe te simți după o noapte de beție poate fi datorată în parte la deshidratare. Bea suc de murături pentru a rehidrata, reface electroliți și ușura durerile mahmureala.
deci, foc aceste fotografii murături-spate, voi toți! Sau picklebacks, pentru cei familiarizați cu băutura iubită.
sucul de murături vă poate regla glicemia.
strigă la toți bicicliștii de acolo, inclusiv Dee pentru Luna Națională de ciclism din mai!,într-un studiu publicat în Journal of Diabetes Research, cercetătorii au descoperit că consumul de oțet poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge după mâncare.prin reglarea glicemiei-în special pentru cei cu diabet zaharat de tip 2-sucul de murături poate fi capabil să stăvilească probleme cardiace, leziuni renale și alte probleme de sănătate.
sucul de murături poate ameliora arsurile la stomac.,
Amazon
Acesta este complicat. Oțetul din sucul de murături poate provoca de fapt arsuri la stomac la unele persoane, dar ameliorează simptomele arsurilor la stomac în altele. Efectele secundare vor varia, deci testați mai întâi această idee în cantități mici.prin consumul de suc de murături, este posibil să puteți reduce durerea și alte simptome negative care pot însoți refluxul acid.
această postare a fost publicată inițial pe 26 aprilie 2019.,
