ajutând pe cineva cu anorexie
cel mai bun mod de a ajuta pe cineva care are anorexie este să fii acolo pentru ei, să-i sprijini și să devii educat cu privire la boală. O persoană iubită este adesea persoana care încurajează pe cineva să caute tratament și ajutor dacă suferă de anorexie. Familia și prietenii pot juca un rol important în recunoașterea comportamentelor îngrijorătoare și încurajarea persoanei să caute ajutor pentru aceasta., Nu este întotdeauna ușor pentru a discuta despre o tulburare de alimentatie cu cineva vă pasă, și ei pot deveni defensiv sau nega că există o problemă.
Anorexia
numele meu este Ashley Lytwyn și sunt directorul nutriției la centrele de vindecare a vieții breathe din West Hollywood California. La Breathe ajutăm oamenii să se recupereze din tulburările de alimentație, iar anorexia este o tulburare alimentară pe care o tratăm.Anorexia este o tulburare care se caracterizează prin greutate corporală foarte mică. Teama de a câștiga în greutate, chiar dacă este vorba doar de câteva kilograme și de a avea o vedere distorsionată a propriului corp sau a formei.,persoanele care suferă de anorexie sunt obligate să alimenteze și să facă exerciții fizice, indiferent de consecințele negative asupra minții și sufletului corpului. Restricționarea alimentelor devine un obicei automat și gândul de a mânca alimente bogate în calorii are multă frică și anxietate. Cu restricția creierul funcției intestinale este modificat o persoană este într-o stare de foame. Acest lucru schimbă modul în care gândim și ne comportăm capacitatea de a acorda atenție concentrării pentru a vă concentra asupra lucrurilor pe care le-ați iubi în mod normal și care încep să se deterioreze.,când creierul nu primește suficientă hrană, se va gândi constant la ceea ce are nevoie. Și în acest caz mâncarea!câteva cauze de anorexie ar putea fi genetice sau hormonale. Se referă în mod specific la semnalele care transmit foamea și plinătatea. Ar putea fi sociale sau de mediu cu cultura dieta populare. Accentuând dieta yo-yo, glorificând pierderea în greutate și idealizând oamenii în corpuri mai mici.de asemenea, poate fi expresia asimptomatică a traumei nerezolvate. Procesul de tratament și recuperare pentru anorexie poate fi o provocare datorită naturii pură a acestei tulburări.,tulburarea elimină capacitatea de a gândi rațional sau rezonabil la ceea ce face alimentele pentru organism. Și ce face cu adevărat? Oferă respect și hrană pentru viața noastră. Restaurarea greutății, normalizarea comportamentelor alimentare și provocarea acestor percepții negative despre alimente și organism sunt primii pași pentru recuperare.
cum să discutați despre preocupările legate de alimentație cu o persoană iubită
deveniți educați cu privire la boală – învățați cât puteți din articole, cărți, broșuri etc. cu privire la sănătate, nutriție și obiceiuri alimentare sănătoase. Acest lucru vă va ajuta să discutați cu persoana iubită., Este important să recunoaștem faptele, mai degrabă decât miturile despre tulburările de alimentație.
Setați un timp pentru a vorbi în privat-Asigurați-vă că găsiți un timp și un loc în care sunteți singuri și puteți discuta despre îngrijorarea dvs. că au o tulburare de alimentație. Nimănui nu îi place ca viața personală să fie afișată public și acest lucru permite persoanei să se simtă mai sigură și mai sigură.practicați ceea ce veți spune – Poate fi util să vă scrieți gândurile în prealabil și ceea ce doriți să spuneți. Acest lucru poate reduce stresul și anxietatea în timpul conversației și vă permite să vă planificați punctele principale.,
utilizați declarațiile „I” – utilizarea declarațiilor ” I ” face ca persoana să se simtă mai puțin atacată. Când faci declarații de genul” nu mănânci niciodată ” etc. persoana poate simti ca acestea sunt acuzate și să ia lucrurile în mod greșit.fiți înțelegători, îngrijitori și Fermi – este important să nu faceți promisiuni sau declarații pe care nu le puteți păstra. De exemplu,” dacă faceți acest lucru din nou, nu putem fi prieteni „sau” Nu voi spune nimănui altcuiva.”A fi ferm este în regulă și vă permite să nu vă simțiți ca și cum ați fi manipulați.,spune-i cuiva – oricât de dificil ar fi, este pertinent să vorbești cu persoana imediat când ai îngrijorări înainte de a fi prea târziu sau de a pune viața în pericol. Persoana care trece prin acest lucru are nevoie de mult sprijin din partea prietenilor și familiei în această perioadă.încurajați tratamentul – cel mai bun lucru pentru cineva cu o tulburare de alimentație este să caute ajutor și tratament cât mai curând posibil. Oferiți-le să-i ajute să găsească un medic sau un centru de tratament unde pot obține cel mai bun ajutor pentru ei înșiși.Stick la fapte-încercați să nu lăsați emoțiile obține cele mai bune de tine și să preia conversația., Stick la faptele și comportamentele pe care le-ați observat că sunt domenii de interes.fiți pregătiți pentru a fi negativi sau defensivi – nimeni nu vrea să audă că au o problemă sau că pot face ceva greșit. Este obișnuit ca oamenii să devină defensivi sau să nege că au o problemă.fii sincer – fii deschis și sincer cu privire la modul în care te simți și la ceea ce te preocupă. Evitarea situației sau a nu fi în avans nu va fi bună pe termen lung și nu va ajuta.,poate fi foarte dificil pentru cineva cu anorexie să-și schimbe comportamentul și să înțeleagă sau să admită că au o problemă. În cazul în care persoana este subnutriți în oricum, atunci aceasta poate provoca gândirea lor să fie distorsionată. Cel mai bun lucru de făcut este să fie cât mai de susținere posibil și să încurajeze persoana să găsească tratamentul necesar pentru a obține o mai bună.Anorexia este una dintre cele mai dureroase tulburări de sănătate mintală din lume., Nu numai că suferiți de efectele fizice grave cauzate de tulburare, dar probabil că vă confruntați și cu aspectele emoționale ale acesteia. Continuarea comportamentelor dvs. din jurul alimentelor și alimentației va duce doar la rezultate negative, inclusiv la potențialul de deces. Și deși poate fi greu să ceri ajutor, acest lucru îți poate salva viața.nu este nici o rușine în lupta cu o tulburare de alimentație, indiferent de cât de severă este., Participarea la anorexie mananca tulburare de tratament în Los Angeles vă poate ajuta să obțineți nu numai mai bine fizic, dar, de asemenea, aborda problemele psihologice care stau în calea de a accepta-te ca esti.
nu este timp să așteptați. Sunați-ne astăzi și începeți călătoria spre recuperare.