- Actiune
- Pin
- Autor
- Mesajele Recente
- Cum Să Fie Mai Feminin -10 Moduri Unice – 11 ianuarie 2021
- se Va Întoarce? Semne că nu te – a depășit-8 decembrie 2020
- de ce îmi trimite mesaje dacă nu este interesat? 15 motive – 1 decembrie 2020
unii oameni sunt buni la scuze și unii oameni sunt eu. Vezi, mă consider o persoană corectă și prietenoasă. Deci, dacă am făcut ceva să rănesc sau să supăr pe cineva, nu a fost făcut niciodată intenționat., Acest lucru face greu să spun ” Îmi pare rău „pentru că ceea ce vreau cu adevărat să spun este” a fost un accident.”Din păcate, oamenii pur și simplu nu funcționează în acest fel și de a învăța cum să-mi cer scuze pentru prietenul sau partenerul tau este una dintre cele mai bune abilități de relație pe care le poate avea. Pentru că, da – există o modalitate de a face greșit și de a provoca mai mult rău decât bine. Iată cele 10 modalități sănătoase pentru a-ți cere scuze prietenului tău.
#1-mănâncă rahat (aka dând drumul mândriei tale)
le cuvinte puternice! Mâncarea de rahat nu sună distractiv și nu este., Acesta este motivul pentru care atât de mulți dintre noi ne este greu să ne cerem scuze. Nu ne place să ne simțim rău despre noi înșine. Nu ne place să simțim că ne-am înșelat.
pentru a face acest lucru clar, să folosim un exemplu care sa întâmplat cu un prieten de-al meu.
Un grup dintre noi stăteam și discutam când a apărut subiectul Ariana Grande. Știi, vedeta pop cu o voce foarte reală și o față foarte falsă.deci, cineva menționează Ariana Grande și prietenul meu (să o numim Sally) blurts că prietenul ei (să-l numim John) iubește Ariana Grande.,în mod clar jenat, John spune ceva de-a lungul liniilor de „ce? În acest moment, Sally ar fi înțelept să renunțe la subiect, dar nu a făcut-o. continuă să împingă.
” ce? Da, o asculți tot timpul și mi-ai spus cât de mult o placi!John, încercând să salveze fața, continuă să-și nege dragostea pentru Ariana Grande.Sally continuă să împingă, spunând lucruri de genul ” Wow, nu-mi vine să cred că minți în fața tuturor. Nimănui nu-i pasă că o placi.,”
vă scutesc de detalii, dar el nu a recunoscut niciodată că o place și, în cele din urmă, subiectul a fost abandonat.
Sally îi datorează lui John scuze.
Mai târziu în acea seară (știu pentru că oamenii îmi spun aceste lucruri) John menționează că nu a fost deloc cool din partea ei să-l facă de râs în fața tuturor prietenilor lor. El spune că era evident că el nu a vrut ca toată lumea să știe și că ea ar fi trebuit să-l scăzut.dar Sally nu vrea să mănânce rahat.
nu crede că are nevoie.la urma urmei, nu a vrut să-i rănească sentimentele sau să-l stânjenească., Ea doar nu cred că a fost o afacere mare.nu contează că nu a crezut că este o afacere mare – a făcut-o și asta este tot ce contează. În loc să spună „nimănui nu-i pasă” sau „o mulțime de oameni ca Ariana Grande”, Sally ar trebui să mănânce rahat, să accepte înfrângerea și să-și ceară scuze.
#2-recunoaște-ți greșelile
o modalitate prin care Sally poate începe să-și ceară scuze este să-și recunoască greșelile în situație. Ea poate spune ceva de genul „nu sunt cel mai bun la a lua sugestii, ar fi trebuit să observ că te simți inconfortabil.”Sau” am fost prea prins în conversație și ar fi trebuit să-l renunțe.,”
explicând celeilalte persoane ce ai făcut greșit și de ce a fost greșit este o modalitate excelentă de a-i anunța că înțelegi de ce se simt supărați.
o scuză nu este despre a spune ” da, am făcut asta intenționat să te rănesc, îmi pare rău.”Este vorba despre a spune” acum înțeleg cum te-au rănit acțiunile mele.când vă puteți recunoaște greșelile, este mult mai ușor să vă înghițiți mândria, deoarece este mai mult ca și cum ați spune „acum înțeleg de ce ați fost rănit.”
îmi place să recunosc că înțeleg ceva!,cum să oprești lupta și să începi să comunici cu dragostea
#3 – nu te explica
a lăsa persoana să știe ce ai făcut și de ce a greșit este diferit de a te explica pe tine însuți. Explicarea dvs. îi spune persoanei de ce ați crezut că este o idee bună să acționați în acest fel și, deși vă poate ajuta, este o mișcare foarte riscantă.sugestia mea este să o evităm complet.,
În exemplul de mai sus, Sally putea să se explice prin a spune John următoarele lucruri:
- eu nu cred că a fost o afacere mare
- Nimănui nu-i păsa sau judeca pentru gustul un cântăreț celebru
- am fost doar încercarea de a fi amuzant și de a face pe alți oameni să râdă
Deși toate aceste afirmații sunt adevărate, și Sally le-ar putea folosi pentru a spune „acestea sunt motivele pentru care nu am încercat să te rănesc”, se poate cu ușurință efecte inverse.John le poate vedea ca pe niște scuze sau motive pentru care Sally crede că nu a greșit.,acest lucru poate escalada situația, deoarece atunci John ar putea simți nevoia să-i dovedească lui Sally de ce nimic nu contează și ar trebui să-și ceară scuze.
nimănui nu-i pasă de ce ai făcut-o!
motivele pentru care ați făcut ceva sunt irelevante la sfârșitul zilei. Tot ce vrea John să știe este că Sally înțelege că nu a fost cool, îi pare rău și nu o va face din nou.
#4-spuneți cuvintele reale
uneori mă găsesc într-o situație în care Accept pe deplin vina și înțeleg total de ce este rănit. El face unele puncte bune, așa că recunosc că., Îi spun că n-ar fi trebuit să mă comport așa. Îmi recunosc greșelile și nu găsesc scuze.
dar atunci când vine vorba de a spune cele două cuvinte mici din iad, nu le pot face să-mi alunece din gură!
„îmi pare rău…”
Ugh înfrângerea.mi se pare că aceste cuvinte sunt cel mai greu de spus atunci când sunt de fapt adevărate și când am făcut ceva cu adevărat greșit.dacă am accidental cot prietenul meu în timp ce suntem giugiuleală în pat, pot merge cu ușurință „Hopa, îmi pare rău”.
totuși, dacă am făcut ceva pentru care mă simt foarte rău și îmi pare foarte rău, este mult mai greu să o spun.,
aceasta este o atitudine proastă de a avea. Deși se poate simți ca dracu ‘ să spui aceste cuvinte, adevărul este că înseamnă cu adevărat „te iubesc.încercați să vă amintiți că data viitoare când vă luptați să vă cereți scuze. Nu este vorba despre tine sau despre mândria ta, ci despre a-i spune că îl iubești.
#5-nu-l împingeți
Dacă ați făcut ceva cu adevărat rău care v-a rănit cu adevărat partenerul, este posibil să nu fie gata să vă accepte scuzele. Să presupunem că ai fost prins trimiterea de texte flirtând la un alt tip.
sunt lucruri destul de Serioase!s-ar putea să aibă nevoie de ceva timp pentru a procesa și a-și da seama de lucruri.,a învăța cum să-ți ceri scuze prietenului tău într-un mod eficient este o parte importantă a procesului, dar la fel așteaptă până când este gata să-l audă.unii oameni (mai ales femei) se bucură să vorbească și să-și scoată lucrurile de pe piept. Bărbații preferă adesea să ia timp și să proceseze lucrurile singure înainte de a avea o conversație.spuneam mai sus că a-ți cere scuze poate fi îngrozitor, dar uneori, dacă ai făcut ceva cu adevărat rău, vrei doar să-ți ceri scuze și să ceri iertare., Vrei ca problema să dispară, ca să-ți ceri scuze și să-ți ceri scuze, dar asta îți dă satisfacție, nu lui.fiți răbdători și așteptați până când este gata să ierte. Nu-l împinge.unul dintre cele mai bune sfaturi pentru a-ți cere scuze prietenului tău este introducerea atingerii fizice. Atingerea fizică este una dintre cele 5 limbi de dragoste și este una dintre modalitățile primare prin care oamenii arată dragoste.suntem obligați să răspundem pozitiv la gesturile iubitoare de atingere fizică.aceasta este o modalitate foarte bună de a obține hormonii de partea ta!,dacă vă simțiți într-adevăr rău și rău despre a face ceva pentru partenerul tau, cere scuze în timp ce oferă, de asemenea, o îmbrățișare sau un sarut este o modalitate foarte bună de a arăta partenerului că vă pasă cu adevărat.
#7-Afișați scuzele
spunând „Îmi pare rău” este important, dar nu există nimic în acea afirmație care să arate de fapt persoana care vă pare rău. Trebuie să dovedești că-ți pare rău, altfel nu înseamnă nimic.cel mai bun mod de a-ți cere scuze prietenului tău este să-i arăți că nu vei mai face asta din nou.,dacă a fost supărat pe tine pentru că ți-ai invitat prietenii în apartament fără să-l avertizeze mai întâi, avertizându-l data viitoare, în esență, spune „Îmi pare rău pentru greșeala pe care am făcut-o ultima dată și am învățat din ea.”
#8 – Ia-l un cookie
Ok nu neapărat un cookie, dar orice ar putea dori! Aceasta folosește limbile de dragoste ale dăruirii cadourilor sau ale actelor de serviciu pentru a arăta că, din moment ce ați făcut o greșeală și l-ați supărat, merită un tratament special.puteți să-i dați desertul preferat, să-i faceți o masă specială sau să-i dați acel nou joc pentru care a murit.,
# 9-stai pe subiect
ceva ce am făcut în trecut, care este atât de dăunătoare este de a aduce defectele sau lucrurile pe care le-a făcut în trecut, în scopul de a te face sa arate mai bine.să presupunem că este supărat că ai renunțat să mergi la cina de familie a mamei sale în ultimul moment. Ai promis că te duci, dar în ultimul moment te-ai hotărât să stai acasă și să-ți faci treaba.dacă vă spune că acest lucru l-a supărat și i-a rănit sentimentele, nu doriți să aduceți în discuție celelalte dăți în care v-a făcut acest lucru.
știu că este atât de greu să nu cadă în capcana aia!!,
vrei atât de mult să fii ca „ei bine, îmi faci tot timpul.”
sau ” OH, este o afacere mare când o fac, dar ai voie să o faci ori de câte ori vrei.”
există două lucruri primare în neregulă cu aceste afirmații:
- dacă acele situații au fost discutate și iertate, ele sunt în trecut și nu ar trebui să fie aduse din nou.
- dacă acele situații sunt răni deschise care nu au fost rezolvate, vă construiți resentimente și acest lucru este nesănătos! Ar fi trebuit să aduci în discuție acele lucruri când s-au întâmplat sau să le aduci în discuție data viitoare.,oricare ar fi situația, acum nu este momentul să le aducem în discuție. Acum este momentul să vorbim despre sentimentele sale și să ne cerem scuze pentru că ați făcut o greșeală.chiar și cele mai perfect formulate și autentice scuze pot merge haywire dacă tonul nu este corect. Un pic snarky sau sassy de ton și ai venit peste ca sarcastic sau desconsiderare.
chiar și cea mai bună scuză sonoră autentică poate merge lateral dacă greșești și folosești cuvinte acuzatoare sau negative.,de exemplu, vechiul „îmi pare rău că am lăsat pe toată lumea să știe că o iubești pe Ariana Grande” nu este de fapt la fel de frumos ca să spui „Îmi pare rău că nu am renunțat la subiect când am observat că nu te simți confortabil”.
frazarea contează, tonul contează.dacă aveți nevoie de ajutor pentru a comunica într-un mod mai sănătos, ați putea dori să consultați articolul meu despre „cum să lupți corect în relații”
concluzie
sper că ați învățat cum să vă cereți scuze prietenului sau partenerului dvs.!, Scuzele pot fi greu și este chiar mai greu dacă nu ați petrecut timp menținându-vă sănătatea mintală și având grijă de tine. Dacă aveți nevoie de ajutor cu asta, consultați provocarea mea gratuită de auto-îngrijire făcând clic aici.
până data viitoare prieteni!