când aveți bretele, spălarea corectă a dinților devine și mai importantă decât înainte. Din fericire, periajul dinților cu bretele este ușor … necesită doar puțină răbdare!trebuie să începeți prin spălarea dinților în același mod în care ați făcut-o fără bretele. Iată o mică perfecționare pentru cum să periați cu tehnica adecvată:
- clătiți periuța de dinți și aplicați pasta de dinți.,
- poziționați periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de gingii, apoi la vârfurile și fundul bretelelor.
- mișcați ușor peria în mișcări circulare scurte peste dinți și bretele.periați fronturile, spatele și suprafețele de mestecat ale tuturor dinților.
- periați-vă dinții temeinic și metodic timp de cel puțin două minute: adică 30 de secunde pe „cvadrant”.nu uitați să vă periați limba pentru a elimina bacteriile și pentru a vă menține respirația proaspătă.,odată ce ați terminat acești pași, este timpul să utilizați o perie interdentară (puteți obține una de la ortodont sau de la farmacia locală) pentru a vă peria între arcadele și dinții. Periile interdentare au forma unei perii mici de sticlă, ceea ce face ușor intrarea în aceste zone greu accesibile.iată un videoclip util care demonstrează cum să vă spălați dinții în timp ce purtați bretele și să folosiți corect o perie interdentară.