Creierul Zaps Simptome de Anxietate

Scris de: Jim Populară și Chris Papastamos, M. A. CPC, CSD.
revizuit medical de: Marilyn Folk, BScN.
Ultima actualizare: 14 ianuarie 2021

Creierul zaps și capul fiori, dacă în timpul zilei sau noaptea, sau atunci când adormi, sunt comune simptome de tulburare de anxietate care se simt ca și cum creierul sau era capul brusc, prea brusc, buzzed, zapped, electric șocat, tremura, sau a avut un tremur.,

descrieri comune ale anxietății brain zaps, head zaps simptome:

• se simte ca și cum capul sau creierul dvs. au fost brusc zdruncinate de un șoc electric sau de o sarcină electrică.
• se simte ca în cazul în care capul sau creierul a fost zapped, zumzet, șocat, zdruncinat, sau a avut o bruscă „creier, cap, sau tremor corp sau fior.”
• se simte ca și cum creierul tău a avut un fior brusc, tremor sau vibrații.unii oameni simt acest creier zap doar în creier, în timp ce alții simt creierul zap în întregul cap.,
• brain zaps, shake-uri ale creierului, cap zaps, fiori ale creierului, tremor sau vibrații bruște, în general, durează doar câteva momente.
• brain zaps, shake – uri, fiori, jolts, tremor sau vibrații apar fără avertisment, deși unii oameni spun că le pot simți venind pe.
• brain zaps, shake – uri, fiori, jolts, tremor sau vibrații se opresc cel mai adesea la fel de brusc cum încep.unii oameni spun că, de asemenea, experimentează o explozie de lumină puternică cu creierul zap.unii oameni spun că ochii lor se agită cu creierul zap.,
• Unii oameni spun că au experiență de moment de ameteala cu creierul zap, care pot persista după ce creierul zap s-a oprit.
• unii oameni spun că au experiență de apel, zumzet, sau pulsează în ureche(e) în timpul și după zap creier.
• unii oameni devin greați sau bolnavi la stomac în timpul și după creierul sau capul zap.
• mulți oameni se sperie că zap-ul creierului este un indiciu al unei probleme majore de sănătate medicală sau mentală.,unii oameni sunt destul de zdruncinați de creierul zap, ceea ce îi lasă anxioși și preocupați de a avea un altul sau un alt creier zap care este mult mai grav și mai durabil.această listă nu este exhaustivă, ci reprezintă cele mai frecvente descrieri ale simptomului zap al creierului de anxietate.acest simptom poate simți că apare doar în creier, în întregul cap, sau unii oameni experimentează senzația de zap în întregul corp. Brain zaps poate apărea, de asemenea, în creier numai în timpul unui episod și apoi afectează întregul cap în timpul unui alt episod., Brain zaps se poate schimba și acolo unde în timpul unui episod apare doar în creier, următorul episod apare în întregul cap, iar apoi următorul episod apare din nou doar în creier și așa mai departe.

  zaps creier și cap zaps apar de obicei sporadic și fără avertisment. brain zaps poate precede, însoți sau urma o escaladare a altor senzații și simptome de anxietate sau poate apărea de la sine.ele pot, de asemenea, să preceadă, să însoțească sau să urmeze un episod de nervozitate, anxietate, frică și stres crescut sau să apară „din senin” și fără niciun motiv aparent.,

  brain zaps și cap zaps pot varia în intensitate de la ușoară, până la moderată, până la severă. Ele se pot schimba, de asemenea, de la episod la episod, unde o dată creierul zap a fost sever și la un alt moment capul sau creierul zap a fost abia vizibil. simptomele zaps ale creierului și capului se pot schimba de la o zi la alta și/sau din moment în moment.deoarece fiecare organism este oarecum chimic unic, fiecare persoană poate avea o experiență unică cu creierul și capul zaps. Prin urmare, toate combinațiile și variațiile de mai sus sunt comune.,aceste tipuri de simptome pot părea mai deconcertante atunci când nu sunt atrase, se odihnesc, fac relaxare profundă sau când încearcă să doarmă sau când se trezesc. când acest simptom apare pentru prima dată, poate fi destul de alarmant și poate provoca chiar începutul unui atac de panică din cauza fricii bruște pe care o experimentați. Gândurile despre „ce se întâmplă dacă acesta este un simptom al unei tumori cerebrale sau al unui cancer sau rezultatul SM, ALS sau al altei afecțiuni medicale mai grave” sunt temeri asociate frecvent cu cei care experimentează acest simptom., din cauza naturii bizare a acestui simptom, s-ar putea chiar să te facă să crezi cu adevărat că se va întâmpla ceva mai dramatic.

  Anxietate creierul zaps sunt, de asemenea, adesea menționată ca creierul șocuri, creierul fiori, cap de șocuri, cap zaps, șocuri electrice, și creierul vibrații.

  publicitate – articol continuă mai jos

  ce cauzează creier zaps, cap zaps simptome de anxietate?,când simptomele zaps și cap zaps sunt legate de anxietate:

  efectele secundare ale medicamentelor

  unele medicamente populare anti-anxietate și antidepresive au fost raportate pentru a provoca zaps brain și zaps cap atât la administrarea medicamentelor, cât și la retragere., Examples of these medications include:

  • SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) including Zoloft (Sertaline), Lexapro (Escitalopram), and Celexa (citalopram);
  • SNRIs (Selective Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors) such as Effexor (Venlafaxine), and
  • benzodiazepine medications such as Ativan, Xanax, Valium, and Klonopin.

  To name a few.

  Other types of medications have also been linked to brain zaps., Acestea includ:

  • medicamente ADHD, cum ar fi Adderall (amfetamina săruri)
  • MDMA (ecstasy sau), o ilegal de droguri
  • Un somn medicamente
  • Și unele combinații de medicamente

  În acest moment, motivele pentru care medicamente pot provoca creierul și capul zaps sunt necunoscute. Ipotezele populare includ:

  A. ipoteza scăzută a serotoninei

  s-a crezut odată că serotonina scăzută a fost cauza tulburării de anxietate (și a depresiei)., Pentru a trata acest „dezechilibru chimic”, pacienților li s-au administrat medicamente antidepresive despre care s-a crezut că cresc substanțele chimice deficitare și, în timp, le restabilește (serotonina și norepinefrina) înapoi la un nivel sănătos.dar oamenii care iau aceste medicamente au experimentat adesea zaps creierului ca efect secundar al acestor medicamente. Teoreticienii au speculat că creierul și capul zaps au fost cauzate de niveluri scăzute de serotonină și de modul în care medicamentele încercau să le ridice.cu toate acestea, există probleme cu această teorie., Mulți oameni au un nivel scăzut de serotonină, dar nu experimentează creierul sau capul.

  B. ipoteza GABA scăzută

  GABA (Acid gama-aminobutiric) este neurotransmițătorul inhibitor principal al creierului responsabil pentru calmarea sistemului nervos. Nivelurile scăzute de GABA au fost legate de multe afecțiuni, inclusiv anxietate, depresie, convulsii și tulburări de mișcare.cercetările au descoperit că nivelurile scăzute de GABA pot declanșa convulsii., Acest lucru ridică posibilitatea ca condițiile care determină o reducere a GABA, cum ar fi anxietatea și depresia, să poată provoca episoade scurte de convulsii localizate, cum ar fi zaps brain și cap zaps.convulsiile sunt cauzate de supra-excitarea neuronilor care provoacă apoi o „descărcare excesivă, hipersincronă” în creier. Această descărcare poate provoca arderea neuronală anormală care trimite semnale neurologice necontrolate către restul corpului provocând convulsii și pierderea conștienței. cu toate acestea, crizele localizate minore produc un efect mic., Această localizare este gândit pentru a ține cont de creier zaps și cap zaps simptom în cazul în care efectele sentimentelor „șoc electric” sunt minime.creierul și capul zaps sunt adesea asociate cu retragerea din medicamente psihotrope, cum ar fi SSRI, SNRI și benzodiazepine, precum și unele medicamente pentru somn. Deoarece antidepresivele SSRI și SNRI, benzodiazepina și unele medicamente pentru somn determină o creștere a GABA, se crede că retragerea din aceste medicamente determină o reducere a GABA., Scăderea GABA este responsabilă pentru creierul și capul zaps.

  stresul cronic

  persoanele care nu iau medicamente psihotrope sau de somn se confruntă, de asemenea, cu creierul și capul. Stresul cronic, pe care îl numim hiperstimulare a răspunsului la stres, este un numitor comun pentru cei care experimentează capul și creierul.am experimentat personal multe cap și creier zaps în timpul luptei mele cu tulburare de anxietate. Nu am luat antidepresive și am avut multe bătăi de cap și creier cu mult înainte de a lua benzodiazepine., În consecință, am tendința de a se apleca spre următoarea explicație ca fiind cauza de anxietate cauzate zaps creier și cap zaps.stresul cronic, cum ar fi stresul cauzat de un comportament excesiv de îngrijorat, are un efect dăunător asupra corpului și, în special, asupra sistemului nervos (care include creierul). Stresul cronic afectează nu numai nivelurile de neurotransmițători, inclusiv GABA și glutamat, neurotransmițătorul excitator primar al organismului, dar afectează negativ și neuronii și modul în care funcționează.,în consecință, hiperstimularea poate provoca supraexcitarea neuronilor similari cu cauza convulsiilor, dar pe o scară mai mică, mai localizată. conform unui sondaj online pe care l-am realizat, doar mai puțin de jumătate dintre persoanele care suferă de tulburări de anxietate au prezentat zaps creierului și zaps capului din cauza tulburării de anxietate.

  membrii asistenței pentru recuperare pot citi informații mai detaliate despre legătura dintre anxietate, hiperstimulare și zaps ale creierului și capului în secțiunea noastră de simptome de anxietate (Capitolul 9).,stresul cronic și efectele sale asupra corpului sunt o cauză comună a zaps-urilor cerebrale și a zaps-urilor capului.în timp ce simptomele anxietății brain zaps pot apărea singure, ele pot fi însoțite și de alte simptome, cum ar fi amețeli, tremurături, dificultăți de respirație, gât strâns, amorțeală, ace și așa mai departe. Deoarece stresul cauzat de anxietate este o cauză comună a simptomelor capului și creierului zaps, brain zaps poate fi însoțit de unul, câteva sau toate simptomele de anxietate., Toate combinațiile și variațiile de simptome care co-apar cu zaps creierului sunt comune.doar pentru că aveți alte simptome cu creierul zaps, nu înseamnă că există o cauză diferită sau mai gravă. Din nou, este obișnuit ca zaps-urile creierului să apară singure sau împreună cu alte simptome.publicitate-articol continuă mai jos

cum sa scapi de creier zaps și cap zaps simptome de anxietate?,dacă bănuiți că medicamentul vă provoacă creierul și capul, discutați cu medicul și farmacistul despre trecerea la un medicament care nu are acest simptom ca efect secundar.în timp ce trecerea la un alt medicament ar putea aduce propriile provocări, s-ar putea tolera diferite medicamente mult mai bine și cu mai puține efecte secundare, inclusiv aceasta.,dacă zaps-urile creierului și zaps-urile capului sunt cauzate de întreruperea medicației, acestea ar trebui să scadă pe măsură ce corpul tău curăță medicamentul și se stabilizează.

În urma unui program de îngustare adecvat este vital atunci când întreruperea unui medicament psihotrop. Discutați cu medicul dumneavoastră și cu farmacistul pentru mai multe informații. nu opriți brusc un medicament psihotrop! Acest lucru poate provoca vătămări grave.,în cazul în care creierul și capul zaps nu sunt cauzate de medicamente, acestea sunt cel mai probabil cauzate de stres cronic (hiperstimulare). Scopul general, atunci, este de a lucra la eliminarea stresului nesanatos al corpului tau.,

Există multe moduri naturale pentru a reduce stresul, cum ar fi:

• a Petrece timp în natură
• Creșterea odihnă și plăcute activități
• Luați pauze frecvente de odihnă
• exercitii fizice Regulate
• Reducerea orelor de lucru
• practicarea cu Regularitate o relaxare profunda tehnica
• Obtinerea regulat somn bun
• a Manca o dieta sanatoasa de alimente integrale și naturale

Vom enumera o serie de metode naturale de a reduce stresul în Capitolele 4 și 14 în Recuperarea zona de Sprijin., De asemenea, explicăm hiperstimularea, efectele sale adverse și de ce recuperarea poate dura atât de mult în detaliu și în Capitolul 14.dacă ați lucrat la reducerea stresului, dar simptomele rămân, ar putea exista multe motive pentru acest lucru, pe care le explicăm în zona de asistență pentru recuperare. Conștientizarea acestor bariere în calea redresării și apoi eforturile de abordare a acestora pot duce la succes.

terapia

factorii care stau la baza neidentificați și neadresați care cauzează probleme cu anxietatea este motivul numărul unu pentru care tulburarea de anxietate și simptomele acesteia persistă., Acesta este motivul pentru care se ocupă cu problemele de anxietate este cel mai important în general. deoarece majoritatea stresului provine din comportament (modurile în care gândim și acționăm), abordarea motivelor de bază ale tulburării de anxietate poate reduce și elimina stresul nesănătos care duce adesea la hiperstimulare și simptome, cum ar fi brain zaps.rețineți că eliminarea simptomelor de anxietate nu înseamnă neapărat că ați depășit problemele cu anxietatea. Simptomele de anxietate sunt simptome ale stresului. Eliminarea simptomelor de anxietate înseamnă că ați eliminat stresul nesănătos., Dar dacă factorii care stau la baza care cauzează probleme cu anxietatea nu sunt abordate, este doar o chestiune de timp până când organismul este prea stresat și simptomatic din nou. recuperările simptomelor și revenirea la o luptă cu anxietatea sunt cauzate tocmai din acest motiv: problemele de bază care provoacă anxietate problematică nu au fost abordate cu succes.pentru a elimina problemele cu anxietatea și simptomele o dată pentru totdeauna, trebuie să eliminăm cauza anxietății problematice-factorii care stau la baza problemelor cu anxietatea., Când eliminați cauza problemei, problema și simptomele acesteia dispar. dacă v-ați luptat cu anxietate și simptome, vă recomandăm să vă conectați cu un terapeut cu tulburări de anxietate cu experiență pentru a vă ajuta să vă depășiți problemele de anxietate. Cercetările au arătat că lucrul cu un terapeut cu experiență este un tratament eficient pentru tulburarea de anxietate.Redați clipul de mai jos pentru comentariul lui Jim Folk despre simptomele de anxietate ale creierului. Jim Folk este președintele anxietycentre.com.,brain zaps sunt simptome comune ale stresului crescut, inclusiv anxietatea de stres poate provoca. Jim Folk a experimentat multe dintre ele în timpul luptei sale de 12 ani cu tulburare de anxietate.când organismul este sub stres, își consumă resursele energetice, inclusiv substanțele nutritive importante, mai repede decât în mod normal. Dacă nu reaprovizionăm aceste substanțe nutritive la fel de repede pe cât le folosim, organismul poate avea o deficiență de nutrienți. Mâncarea unei diete sănătoase și echilibrate poate menține corpul sănătos chiar și în perioadele stresante.,unii oameni au descoperit, de asemenea, consumul de alimente care promovează restaurarea GABA benefică, cum ar fi kimchi, kefir, miso, varză, tempeh și iaurt. alții au descoperit că administrarea suplimentelor GABA este utilă. Cu toate acestea, este necesară prudență, deoarece cercetările au arătat că prea mult GABA poate crea aceleași probleme ca nu este suficient. Lucrul cu un terapeut nutrițional Natural, cum ar fi Liliana Tosic, poate fi de ajutor în această privință.de asemenea, nu vă recomandăm să rămâneți fără suplimente recomandate de site-urile de produse alimentare de sănătate., Deoarece fiecare organism este oarecum chimic unic, ceea ce ar putea lucra pentru o persoană ar putea cauza probleme pentru altul. Vă recomandăm să lucrați cu un terapeut nutrițional Natural pentru a vă determina deficiențele exacte și apoi nevoile. Luând prea mult din ceva poate face la fel de mult rău, dacă nu mai mult, decât să nu obțineți suficient.mai mult, cercetările recente au descoperit că cele mai populare suplimente nu oferă beneficii pentru sănătate și, prin urmare, sunt o risipă de bani. Credem că dacă este necesară suplimentarea, este cel mai bine făcută printr-o schimbare sănătoasă a dietei, mai degrabă decât prin pastile.,

nu confunda hypnic labagii pentru creier zaps

Hypnic nesimtiti sunt un fenomen natural, mulți oameni de experiență atunci când adormi. Într-un studiu din 2016, cercetătorii raportează că 60% până la 70% din populația generală se confruntă cu smucituri hipnice. un tresar hipnic-mioclonus-este o mișcare involuntară a unuia sau mai multor mușchi ai corpului care apar pe măsură ce treceți de la o stare de veghe la o stare de somn. Ele pot varia în grad de la abia vizibile la atât de dramatic încât te tresar treaz.,

Alte senzații asociate cu un hypnic nemernic includ:

• Un sentiment ca și cum ai cădea
• Un salt brusc în ritm cardiac
• O accelerare a respirației
• – O dată flash fierbinte sau rece sau la cald sudoare
• Un vis care se încadrează sau sunt pe cale de a obține în pericol

Chiar dacă aceste senzații pot fi alarmante, ele nu sunt o indicație a unui fond al sistemului medical sau o problemă de sănătate mintală. Smuciturile hipnice sunt comune și fac parte din experiența noastră umană.deși nu există o cauză specifică a smuciturilor hipnice, stimularea pare să joace un rol., Cu cât corpul este mai stimulat atunci când dormi, cu atât este mai probabil să experimentezi o smucitură hipnică.

reducerea stimulării organismului în general poate reduce incidența smuciturilor hipnice.

Brain Zaps Întrebări frecvente

ce cauzează senzație de șoc electric în cap?,

șoc Electric sentiment în cap, de asemenea, menționată ca creierul zaps, creierul fiori, cap de șocuri, și capul zaps avea trei cauze principale:

1. efectele Secundare ale medicamentelor
2. se Retrage din medicamente
3. stresul Cronic (hiperstimulare), inclusiv stresul cauzat de anxietate

Vom explica fiecare dintre aceste de mai sus pe această pagină web.

ce cauzează un sentiment amuzant în capul tău?

pot exista multe cauze de a avea un sentiment amuzant în cap., Dacă prin sentiment ciudat te referi la a avea un creier zap, creierul fior, cap de șoc, sau de cap, senzație de șoc electric, acestea pot fi cauzate de:

1. efectele Secundare ale medicamentelor
2. se Retrage din medicamente
3. stresul Cronic (hiperstimulare), inclusiv stresul cronic cauzat de anxietate

Vom explica fiecare dintre aceste de mai sus pe această pagină web.

de ce creierul meu simte că vibrează?sentimentul vibrator al creierului poate avea două cauze principale. Efectele stresului cronic, pe care îl numim hiperstimulare., Hiperstimularea poate provoca tremurături la nivelul întregului corp și simptome tremurânde, inclusiv determinând creierul să se simtă ca vibrația sa. Creierul zaps, creierul fiori, cap de șocuri, și capul zaps sentiment poate avea trei cauze principale:

1. efectele Secundare ale medicamentelor
2. se Retrage din medicamente
3. stresul Cronic (hiperstimulare), inclusiv stresul cronic cauzat de anxietate

Vom explica fiecare dintre aceste de mai sus pe această pagină web.

poate lipsa de somn cauza zaps creierului?

Da., Când somnul este tăiat scurt, organismul secretă mai mult cortizol, cel mai puternic stimulent al hormonului de stres al organismului. Stimulanții stresează corpul, iar un corp care este stresat poate experimenta zaps creierului. Refacerea somnului bun reduce cortizolul, care poate provoca încetarea zaps-urilor cerebrale legate de privarea de somn.

cât timp poate dura brain zaps?

brain zaps cauzate de anxietate și stres cronic tipic ultima pentru un scurt moment sau două, și apar ocazional și nu frecvent. De exemplu, ai putea avea una sau două brain zaps o zi și apoi nu au altul pentru zile sau săptămâni.,tremurul creierului cauzat de medicamente sau retragerea din medicamente durează, de asemenea, doar un moment sau două, dar pot apărea mai frecvent, cum ar fi de câteva ori pe zi și zi după zi.

brain zaps va apărea atâta timp cât cauza este lăsată netratată.

face zaps creier du-te departe?

brain zaps cauzate de anxietate, stres sau medicamente vor dispărea atunci când cauza este abordată. Dar brain zaps poate persista atâta timp cât cauza este lăsată netratată.

ce înseamnă brain zaps?

brain zaps poate însemna că corpul tău este stresat cronic, cum ar fi de la un comportament excesiv de îngrijorat., Sau, sunt efecte secundare ale medicamentelor sau retragerea din medicamente. În fiecare caz, zaps creier nu sunt dăunătoare ei înșiși, ci simptome de o problemă cu anxietate, stres, sau medicamente. Tratarea cauzei zaps creierului le va elimina în timp.

cum se simt brain zaps?

zaps creierului cauzate de anxietate, stres sau medicamente pot simți ca un buzz brusc, se agită, fior, tremor, sau senzație de șoc electric în cap. De exemplu, se poate simti ca ai atins creierul cu un vibrator electric pentru o secundă.,

brain zaps poate veni de nicăieri sau poate preceda, însoți sau urma un episod de anxietate sau stres ridicat. Vă explicăm brain zaps mai detaliat anterior pe această pagină web.

brain zaps durează pentru totdeauna?

brain zaps cauzate de anxietate, stres sau medicamente nu durează pentru totdeauna. Odată ce cauza este abordată, acestea dispar pe măsură ce organismul se recuperează din cauză.

puteți obține zaps creier de anxietate?

Da. De fapt, anxietatea și stresul pe care îl provoacă sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale zaps-urilor cerebrale lângă zaps-urile cerebrale cauzate de medicamente., Mulți suferinzi de tulburare de anxietate experiență zaps creier ca o parte a lor simptom-mix.

poate cofeina provoca zaps creierului?

Da. Cofeina este un stimulent care accentuează organismul. Stresul este o cauză comună a zaps creierului. Pe măsură ce nivelul de stimulare al organismului crește, la fel și prevalența zaps-urilor cerebrale. Dacă consumați o mulțime de cafea cofeinizată și vă confruntați cu stres, această combinație poate provoca zaps creierului.

anxietatea provoacă zaps creierului?

Da. De fapt, anxietatea și stresul pe care îl provoacă sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale zaps-urilor cerebrale lângă zaps-urile cerebrale cauzate de medicamente., Mulți suferinzi de tulburare de anxietate experiență zaps creier ca o parte a lor simptom-mix.

care sunt cauzele zaps creierului atunci când adormi?

brain zaps atunci când adormi sunt adesea legate de jerks hypnic. Un smucitură hypnic-mioclonus – este un tic nervos involuntar de unul sau mai multe dintre muschii corpului care apar pe măsură ce sunt trecerea de la o stare de veghe la o stare de dormit. Ele pot varia în severitate de la abia vizibile la atât de dramatice încât te tresar treaz.majoritatea oamenilor se confruntă din când în când cu smucituri hipnice. Ele sunt adesea mai răspândite atunci când corpul este sub stres., Vă explicăm mai detaliat jerks hypnic anterior pe această pagină web.

sunt brain zaps periculoase?

anxietatea, stresul și zapurile cerebrale cauzate de medicamente nu sunt periculoase. În timp ce acestea pot fi uimitoare, ele nu sunt dăunătoare. Ele vor dispărea atunci când abordați cauza zaps creierului.

puteți avea alte simptome cu brain zaps?

Da. Deoarece anxietatea subliniază corpul, iar stresul este o cauză comună a simptomelor capului și creierului zaps, brain zaps poate fi însoțit de unul, câteva sau toate simptomele de anxietate., Toate combinațiile și variațiile de simptome care co-apar cu zaps creierului sunt comune.doar pentru că aveți alte simptome cu creierul zaps, nu înseamnă că există o cauză diferită sau mai gravă. Din nou, este obișnuit ca zaps-urile creierului să apară singure sau împreună cu alte simptome.vă explicăm zaps-urile creierului, toate celelalte simptome și considerente de recuperare mai detaliat în zona de asistență pentru recuperare a site-ului nostru web., Dacă v-ați luptat cu zaps persistente ale creierului sau orice alt simptom al anxietății și nimic din ceea ce faceți nu pare să vă ajute, poate doriți să vă alăturați zonei noastre de asistență pentru recuperare și să citiți despre motivul pentru care simptomele pot persista în ciuda eforturilor noastre și apoi, ce puteți face pentru a vă recupera recuperarea.combinația de informații bune de auto-ajutor și lucrul cu un terapeut cu tulburare de anxietate cu experiență este cel mai eficient mod de a aborda tulburarea de anxietate și numeroasele sale simptome., Până la cauzele de bază de anxietate sunt abordate-factorii care stau la baza care motivează comportamentul receptiv – o luptă cu tulburare de anxietate poate reveni din nou și din nou. Identificarea și abordarea cu succes factorii care stau la baza anxietății este cel mai bun mod de a depăși anxietatea problematică.resurse suplimentare:

• pentru o listă cuprinzătoare de tulburări de anxietate simptome semne, tipuri, cauze, diagnostic și tratament.simptomele de anxietate și atacuri de panică pot fi experiențe puternice. Aflați ce sunt și cum să le opriți.,
• cum să oprești un atac de anxietate și panică.
• gratuit teste de anxietate online pentru ecran pentru anxietate. Două teste minute cu rezultate instantanee. Cum ar fi:
  • testul de anxietate
  • testul tulburării de anxietate
  • testul toc
  • testul de anxietate socială
  • testul de anxietate generalizată
• anxietatea 101 este o descriere rezumată a anxietății, tulburării de anxietate și a modului de depășire a acesteia.