Un cititor pe nume Beth mi-a scris și mi-a cerut să o ajut cu ea. Copilul lui Beth se trezește țipând noaptea și nu mai are idei.
- terorile nocturne
- paturi mari
- schimbări la domiciliu
- folosind Shuffle
copilul lui Beth se trezește țipând
copilul meu de 2 ani a avut probleme severe de somn în ultimele luni. Ea a fost întotdeauna mare despre a merge la culcare, deoarece ea a fost un copil. Aș pune-o jos treaz și nu a avut nevoie de o cârjă de somn., De obicei, era capabilă să se culce din nou — doar ocazional având nevoie de unul dintre noi să meargă la ea, să o liniștească și apoi să plece. Acum, ea se trezește în mijlocul nopții țipând. Este nevoie de ore, uneori, pentru a calma ei.
ea începe să urce din pătuțul ei, de asemenea. Deci, acum soțul meu doarme în camera ei ca măsură preventivă. Știm că nu este cea mai bună idee, dar nu avem nici o idee ce altceva să facă.
am avut un copil recent. Apropo, lucrurile din mijlocul nopții au început înainte de a se naște. Dar eu încă mai cred că este o parte din motivul (sau parțial legate).,
de asemenea, ne mutăm în curând. Deci, eu sunt ghicitul ea se iau pe această schimbare, de asemenea.
În primul rând, ce facem? Tranziție pat mare? Alte gânduri?
chiar mai mult de o problemă acum este pui de somn. Ea nu are nici o problemă merge în jos. E un pic rezistentă la început, dar păstrăm aceeași rutină și în cele din urmă o primește. Ea doarme doar 20-30 de minute și este o epavă restul după-amiezii. Cum o fac să doarmă mai mult la somn? De obicei adoarme la 8, 8:30 după rutina noastră care începe la 7:30 și se trezește definitiv oriunde între 6:30 și 7:30. Te rog ajută-mă.,
schimbări mari-ajustări mari
bine, Beth, deci aveți multe de făcut. Nu, un frate nou nu ajută lucrurile. Și ai absolut dreptate— sunt sigur că se ocupă de asta și, ca să nu mai vorbim, o mișcare!
aveți o mulțime de a aborda dintr-o dată. Încercați să abordați coaching-ul de somn în timp ce susțineți toate schimbările și asigurați-vă că este bine odihnită. V-aș recomanda să-i oferiți mai multă reasigurare și să rămâneți cu ea la începutul procesului de coaching pentru somn.
copilul tău rezistă la somn?,
vă putem spune de ce și cum să o remediați în soluții blânde de somn – un curs online de formare a somnului!
dormi
cand se trezeste tipand, terorile nocturne ar putea fi vinovatul
cand se trezeste tipand, nu stiu cand se trezeste in mijlocul noptii. Este în termen de două ore de când ea merge la culcare? Pentru că atunci ar putea fi o teroare de noapte. Terorile nocturne sunt adesea cauzate de schimbări mari care sunt stresante în familia ta, pe care le ai foarte mult. Cauza principală este privarea de somn în general., Apneea de somn și febra pot provoca, de asemenea, terori de noapte.
luați în considerare logarea atunci când copilul se trezește țipând pentru a vedea dacă puteți vedea vreun model. Apoi, începe să o pună la culcare mai devreme, chiar dacă este de numai 20 de minute. În același timp, lucrează la somnul ei, antrenând-o înapoi să doarmă când se trezește prea devreme. Un pui de somn mai lung și o culcare mai devreme o vor ajuta să doarmă în general și, eventual, să — i ajute terorile nocturne să dispară-dacă asta are.
Stai Aproape și să Ofere o Asigurare
în cele din Urmă, sunt de acord cu planul tău de a fi soțul tău temporar de dormit în camera ei să o împiedice să urce din pat de copil. S-ar putea culca pe podea și când se trezește, ar putea sta pe scaunul de lângă ea, astfel încât să nu o mai enerveze și să vrea să iasă din pătuț pentru a merge să găsească unul dintre voi. Acesta este și motivul pentru care cred că tu sau soțul tău ar trebui să faceți Shuffle la culcare și în timpul nopții.,soțul dvs. poate să stea pe scaunul de lângă pătuț sau să se întindă pe podea și să o liniștească verbal de acolo. Apoi, dacă ea face orice mișcări pentru a urca el poate spune, ” Nu alpinism.”
vrei să afli mai multe sfaturi despre cum să-l faci pe acel copil să rămână în pat?
Citește: să-ți faci copilul să stea în pat la culcare și toată noaptea
nu sta prea mult în cameră
asigurați-vă că soțul dvs. nu se blochează Dormind acolo pentru totdeauna, deoarece acest lucru se întâmplă absolut, în special cu copiii de 2 ani. Vrei ca soțul tău să se mute încet din cameră., A doua poziție după pătuț ar trebui să fie lângă ușă. Apoi începe să stea sau să se culce în hol în vedere.
aveți nevoie de sfaturi despre utilizarea Shuffle-ului?
Citește: The Sleep Lady Shuffle: cum să dormi ușor antrenează-ți copilul
nu face prea mult pentru a o ajuta să doarmă
revedeți ceea ce faceți în timpul orei înainte de culcare. Ai spus că ora de culcare este între 7:30 și 8: 30. Ce se întâmplă în acea oră? Nu stiu daca stai in camera sau daca te duci sa verifici ce face., Asigurați-vă că nu faci o mulțime de liniștitor sau pune-o să doarmă de stabilire a ei în jos, mangaie ei, shushing, sau orice ar fi, pentru că atunci ea ar putea fi în căutarea pentru că în timpul nopții. Odată ce începeți antrenamentul de somn, doriți să fiți consecvenți și să urmați la fiecare trezire de noapte.
mult noroc cu toate tranzițiile.