arsurile la stomac sunt o senzație dureroasă de arsură în piept sau gât cauzată de refluxul acid din stomac. Se poate întâmpla ocazional, dar dacă se repetă mai mult de două ori pe săptămână, este posibil să aveți o boală numită reflux gastroesofagian. Este important să preveniți această problemă sau să o tratați cât mai curând posibil, de preferință cu mijloace naturale pentru a preveni deteriorarea esofagului. unele situații și alimente favorizează aciditatea sau refluxul., Sarcina, băuturile alcoolice, cafeaua și unele medicamente o pot provoca. Problema este atât de frecventă încât medicamentele antiacide fără prescripție medicală, cum ar fi omeprazolul, sunt printre cele mai vândute, dar nu sunt lipsite de efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, greață, constipație sau diaree., plantele medicinale oferă ajutor eficient în multe cazuri și pot evita tratamentele medicamentoase prelungite și chiar intervențiile chirurgicale pentru a rezolva problema, potrivit Dr.Andrew Weil, expert în fitoterapie și profesor de Medicină Integrativă la Universitatea din Arizona. preparatele pe bază de lemn dulce (Glycyrrhiza Glabra) sunt dulci datorită unui compus numit glicirricină, de 50 de ori mai dulce decât zahărul., Acesta este motivul pentru care este folosit în fabricarea de dulciuri și baubles. Dar licorice este mai presus de toate o plantă medicinală, utilizată pe scară largă în China și Europa. consumul regulat de glicirizină poate crește retenția de lichide și, în consecință, tensiunea arterială. Pentru a trata arsurile la stomac, putem alege preparate glicirizinate, care sunt, de asemenea, eficiente pentru indigestie cronica, ulcere gastrice si afte. doza recomandată în două comprimate masticabile de 380 mg înainte de mese., infuzia de Ulm american (Ulmus rubra) determină o creștere a secreției de mucus în tractul gastro-intestinal care poate fi utilă în tratamentul ulcerelor gastrice și duodenale, refluxului gastroesofagian și bolii inflamatorii intestinale, deși de susținere. Nu sunt cunoscute interacțiuni medicamentoase sau reacții adverse grave. pentru a pregăti perfuzia, lăsați 2 linguri de coajă pudră timp de 3-5 minute în două căni de apă clocotită. Se iau trei cești pe zi.,
Elm se găsește, de asemenea, în capsule și în extract. În aceste cazuri, trebuie respectată doza propusă de producător.
alte remedii naturale împotriva arsurilor la stomac
medicina naturală oferă alte posibilități pentru tratarea arsurilor la stomac. Ghimbirul a fost folosit de secole pentru această indicație și pentru altele, cum ar fi greața sau inflamația.puteți face infuzia cu felii de ghimbir proaspăt sau grătar și adăugați-o ca un condiment la salate, cartofi prăjiți, supe etc. melatonina s-a dovedit eficientă în unele cazuri., Într-un studiu publicat în Jurnalul Internațional de științe moleculare cu 60 de pacienți care suferă de reflux, administrarea a 5 mg de melatonină pe timp de noapte a eliminat simptomele la 50% dintre pacienți și la 30% a favorizat îmbunătățirea. tehnicile osteopatice de manipulare viscerală moale pot fi, de asemenea, de ajutor. Într-un studiu tehnica,
de asemenea, este important să se aibă grijă de obiceiurile și stilul de viață. Este foarte recomandat să luați în considerare următoarele măsuri:
- evitați declanșatoarele, cum ar fi alimentele prăjite, produsele interesante și tutunul.,
- mănâncă cel puțin trei ore înainte de culcare.
- mențineți o greutate sănătoasă.
- practicați o tehnică de relaxare, deoarece stresul și anxietatea agravează simptomele.
- consumați o dietă bogată în fibre (cel puțin 40 de grame pe zi) pentru a favoriza starea bună a mucoasei digestive.
- exercițiu regulat.
- stai bine hidratat.,dacă aveți arsuri la stomac mai mult de două sau trei ori pe săptămână, ar trebui să mergeți la cabinetul medicului, care poate comanda un test pentru bacteria Helicobacter pylori sau o esophagogastroduodenoscopy, pentru a examina mucoasa esofagului, a stomacului și a părții superioare a intestinului subțire.
referințe științifice:
- Jolanta Majka și colab. Melatonina în prevenirea secvenței de la esofagita de Reflux la esofagul lui Barrett și adenocarcinomul esofagian: perspective experimentale și clinice.,Jurnalul Internațional de științe moleculare.
- Mehdi Salehi și colab. Plante medicinale pentru managementul bolii de Reflux gastroesofagian: o revizuire a studiilor la animale și la om. Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară.