Pentru ultimii trei ani, Am avut plăcerea de predare a cursului „Psihologia Relațiilor” pentru elevii dornici dorință de a învăța despre natura relațiilor umane, și plin de speranță pentru a culege unele înțelegere științifică în modul de a îmbunătăți propria lor., Ceea ce am constatat că elevii mei se bucură cel mai mult de învățare, probabil, având în vedere climatul actual de relații casual, care pot merge prost definite, sunt factorii cheie care fac o relație intimă și anume că-intim.conform rezumatului lui Miller (2014) al lucrărilor lui Ben-Ari și Lavee (2007), cele mai fericite relații intime diferă în contrast cu relațiile ocazionale în șapte moduri distincte:
1., Cunoștințe
când formăm relații profunde, intime, împărtășim o cantitate vastă de informații personale pe care nu ne-am simți neapărat confortabil să le împărtășim cu ceilalți. Desigur, cantitatea de informații poate diferi de la o persoană la alta; cercetările arată că femeile, în medie, tind să împărtășească informații mai intime cu prietenii lor, precum și cu partenerii, în comparație cu bărbații, care, în general, rezervă subiecte mai intime pentru partenerii lor., Cu toate acestea, cu partenerii noștri intimi în relații sănătoase, ne simțim în siguranță împărtășind cele mai profunde vise, dorințe, temeri, istorii din trecut, traume și obiective pentru viitor. În general, acesta este un proces reciproc și treptat.
2. Relațiile intime tind, de asemenea, să fie extrem de interdependente, în care fiecare partener influențează celălalt în mod semnificativ, frecvent și foarte mult, în ceea ce privește subiectul și importanța. Acest lucru poate varia de la alegerea a ceea ce să mănânce pentru cină la unde să trăiască.
3. Îngrijirea este un alt semn distinctiv al relațiilor intime sănătoase., Există o cantitate considerabilă de îngrijire pe care fiecare partener o plasează în cealaltă, iar acest lucru diferă de îngrijirea pe care o persoană o afișează în mod obișnuit unei alte persoane care nu este intimă. Astfel, partenerii intimi manifestă îngrijorare pentru bunăstarea celuilalt, confort în momente de suferință și păstrarea celuilalt de rău. În timp ce ecranul de îngrijire pot diferi de la o persoană la alta (în funcție de stilul de comunicare sau diferite afișează de afecțiune, de exemplu), intime, partenerii au tendința de a afișa autentic, dezinteresat de îngrijire pentru fiecare alte.
4., În opinia mea, încrederea este ceea ce ține împreună celelalte șase componente ale intimității. Încrederea este un concept dificil de discutat din cauza complexității sale, dar cu siguranță îl simțim chiar și fără a-l putea defini pe deplin. În estimarea mea, încrederea este încrederea pe care o punem într-o altă ființă umană pentru a acționa într-un mod de onoare și corectitudine care este de folos pentru noi, sau cel puțin, că partenerul nostru nu ne va provoca un rău intenționat.
5., Relațiile intime sănătoase implică parteneri care răspund reciproc nevoilor celuilalt. Aceasta înseamnă recunoașterea, înțelegerea și susținerea reciprocă, atât în momente de durere (de exemplu, pierderea unui părinte sau a unui loc de muncă), cât și câștig (de exemplu, obținerea unei promovări, anunțarea unei sarcini). Când fiecare partener simte că celălalt își satisface nevoile, acest lucru culminează cu sentimentul apreciat și iubit.
6., După un anumit punct într-o relație intimă sănătoasă, fiecare partener recunoaște o legătură strânsă și își schimbă punctul de vedere de la „eu” la „noi.”De exemplu, în care, la începutul unei relații, un partener poate spune: „Mark și cu mine vom ieși din oraș în acest weekend”, când relația se adâncește, ambii parteneri își schimbă părerea despre ei înșiși, precum și lexiconul lor: „ieșim din oraș în acest weekend.”
7., În cele din urmă, în cadrul relațiilor intime sănătoase, există o voință reciprocă pentru dorința ca relația să continue pe termen nelimitat, ceea ce permite în continuare celorlalte șase componente ale intimității să crească. Cu ideea că relația este de a continua pentru o perioadă nedeterminată de timp, permite încredere să continue să aprofundeze, cunoștințe comune pentru a fi în continuare împărtășite, reciprocitate să învălui, grijă să fie arătat, și efort continuu să fie puse în receptivitate și interdependență pentru ambii parteneri.