este greutatea ta sănătoasă? Utilizați calculatorul de mai jos pentru a afla. Dacă greutatea corporală reală se încadrează în 10% (peste sau sub) greutatea calculată, vă aflați într-un interval de greutate sănătos!Notă: Vă rugăm să rețineți că acest calculator nu este destinat celor cu vârsta sub 18 ani, sub 5 ft. înalt și 7 ft. înalt și peste. Acest lucru se datorează faptului că cei cu vârsta sub 18 ani sunt cel mai probabil în creștere și fluctuațiile de greutate sunt de așteptat. Dacă sunteți sub vârsta de 18, mai puțin de 5 ft., înalt și 7 ft. și peste, vă rugăm să nu utilizați calculatorul. Veți primi o greutate inexactă. Vă mulțumim pentru înțelegere.
aceasta este doar o estimare și este menită să ofere o idee despre ce să vizeze. Dacă nu potriviți exact această greutate, nu vă alarmați. Vă rugăm să rețineți că această orientare nu ține cont de creșterea masei musculare, a sarcinii, a bolii etc.încercați să comparați acest număr cu indicele de masă corporală (IMC)., Dacă sunteți deasupra greutății sănătoase recomandate și a IMC, poate doriți să luați în considerare schimbarea stilului dvs. de viață pentru a încorpora obiceiuri alimentare mai sănătoase și creșterea activității fizice. De asemenea, puteți verifica calculatorul Planificatorului de greutate corporală de la Institutele Naționale de sănătate. Amintiți-vă, consultați întotdeauna mai întâi medicul.