beneficiile pentru sănătate
cafeaua neagră poate fi capabilă să ajute la gestionarea simptomelor sau chiar să prevină o serie de probleme de sănătate. Cu moderatie, cafeaua neagra poate ajuta:
prevenirea bolii Alzheimer
consumul de cafea poate ajuta la reducerea riscului de boala Alzheimer. Boala Alzheimer afectează una din opt persoane în vârstă de 65 de ani și peste., Oamenii de știință estimează că riscul este cu 16% mai mic pentru băutorii de cafea decât cei care nu beau cafea, dar mai trebuie făcute mai multe studii pentru a confirma conexiunea.cafeaua poate ajuta la prevenirea unor forme de cancer, inclusiv cancerul oral, cancerul de prostată, cancerul hepatic și cancerul colorectal. Oamenii de știință nu au stabilit de ce cafeaua poate reduce riscul de cancer. O parte din motiv poate fi că cafeaua este bogată în antioxidanți, despre care unele studii spun că poate ajuta la prevenirea cancerului.,aproximativ 31.000 de persoane mor în fiecare an din cauza cirozei hepatice. Studiile arată că consumul de cafea vă poate reduce riscul de ciroză, mai ales atunci când daunele provin din alcool. Consumul a patru sau mai multe cești pe zi vă poate reduce riscul de ciroză alcoolică cu până la 80%. Consumul de aceeași cantitate vă poate reduce riscul de ciroză non-alcoolică cu până la 30%.depresia afectează mai mult de 18 milioane de adulți la nivel național., Studiile au arătat că cafeaua poate ajuta la reducerea riscului de depresie, mai ales dacă beți patru sau mai multe cești pe zi.persoanele care beau cafea în mod regulat au un risc mai mic de a face diabet de tip 2. Diabetul de tip 2 afectează mai ales adulții. Se dezvoltă atunci când corpul cuiva nu poate folosi insulina pentru a obține glucoză (zahăr) în celule, astfel încât zahărul se acumulează în sânge.