autismul și aversiunea alimentară

cum îmi pot face copilul autist să mănânce?problemele legate de masă sunt o problemă frecventă în rândul părinților, iar copiii cu autism au mai multe șanse să fie foarte selectivi și să nu mănânce. cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți încerca să vă ajutați copilul cu hrănirea.asigurați-vă că nu există probleme fizice care să provoace aversiune alimentară., Copiii cu autism pot avea anumite probleme medicale care ar putea face mâncarea incomodă pentru ei. acestea ar putea fi probleme cu GI, carii dentare sau reflux de acid. Este important ca copilul dvs. să fie examinat de medicii lor și să fie abordate astfel de probleme.

faceți pași pentru copii cu armare pozitivă. Începeți puțin. Mulți copii cu autism sunt înclinați să fie rezistenți la alimente noi. Puteți face pași mici pentru a introduce alimente noi. Acest lucru ar putea fi pur și simplu punerea noului aliment pe farfuria copilului doar pentru câteva momente.,

recompensează-ți copilul după ce termină cu succes acest pas. Armarea pozitivă poate face minuni. Lauda verbală este cel mai frecvent tip. Sau puteți utiliza sistemul token, unde copilul poate câștiga recompense tangibile, cum ar fi jucăria preferată sau timpul de joc la telefon. Fiți specific atunci când lăudați.încercați înlănțuirea alimentelor pentru a extinde dieta. Înlănțuirea alimentelor este o metodă utilizată pentru a introduce alimente noi în dieta copilului, bazându-se, de asemenea, pe experiențele de hrănire reușite din trecut. în această metodă, lanțul începe cu un aliment acceptat pe care copilul îl mănâncă în mod fiabil și de bună voie., Sfârșitul lanțului este scopul alimentar.deși este un proces lent, înlănțuirea alimentelor este foarte eficientă. Puteți începe cu alimente aromate în mod similar pentru a introduce unul nou. pentru alții, textura ar putea fi cea mai importantă problemă, astfel încât să puteți introduce alimente cu textură similară.lanțurile pot fi scurte, lungi, simple sau complicate. Depinde de reacția copilului tău. Puteți, de exemplu, să începeți cu o pepită de pui, preferata copilului dvs. apoi, modul de lucru până la diferite mărci de pepite de pui., Formele sau gusturile ar putea fi diferite de-a lungul drum. Apoi, ai putea introduce în cele din urmă de pui.stabiliți structura și politicile de bază în jurul mâncării. Copiii cu autism răspund bine la structuri și rutine.

le place să știe ce se vor aștepta. Puteți încerca câteva strategii de bază pentru a vă stimula efortul în timp ce extindeți selecția alimentelor copilului.,

• Secțiunea afară de mese și gustări într-o zi
• Limita băuturi între mese, inclusiv lapte și suc
• Încercați pentru a expune copilul la non-preferată de mâncare în fiecare zi
• Limitarea timpului petrecut în timpul meselor, cu 30 de minute
• nu forțați sau mită de alimentatie
• Încercați să exploreze alimentele în afara orele de masă, includ cumpărături alimentare, de gătit sau de grădinărit în rutina de zi cu zi

Mananca Pretentios vs Senzoriale Sensibilitatile Alimentare

Cum am discutat înainte, hrănire probleme pot fi o provocare pentru fiecare parinte sau ingrijitor., Copiii ar putea favoriza un tip de mâncare față de alții și nu le place o varietate de alimente.

Mâncătorii pretențioși sunt așa. Este posibil să nu le placă să mănânce o varietate de alimente. este similar cu cei care au sensibilități alimentare senzoriale cărora nu le place să mănânce anumite tipuri de alimente. Cu toate acestea, există o diferență între aceste respingeri în dieta lor.pentru copiii cu sensibilități alimentare senzoriale, astfel de sensibilități pot provoca aversiune alimentară în cazul în care copilul evită alimentele. Acestea pot fi supra-sensibile sau sub-sensibile la alimente din cauza problemei senzoriale.,unele texturi, culori, temperaturi sau mirosuri de alimente pot fi incomode pentru copiii cu sensibilități senzoriale. textura fibroasă a unei legume se poate simți ca niște bucăți mari în gura copilului, în timp ce altele nu pot gusta nici măcar o aromă. Pentru mâncătorii pretențioși, acestea nu provoacă supraîncărcare senzorială.există câteva strategii pe care le puteți încerca acasă pentru a face față problemelor senzoriale cu alimentele.

acestea ar trebui încercate pentru o perioadă de timp, timp de 4 până la 6 săptămâni, de exemplu., Ele ajută la desentizarea sistemului senzorial al copilului în multe aspecte.

iată câteva dintre aceste strategii:

• nu vă presați copilul. Ei au deja suprasarcină senzorială. Nu doriți să adăugați la anxietate.
• încercați să înțelegeți și să discutați deschis sentimentele lor. Spuneți-le că înțelegeți cât de dificil este pentru ei să se apropie sau să mănânce anumite lucruri și că este în regulă.
• joacă jocuri senzoriale în timpul zilei.
• încurajați și consolidați comportamentele pozitive., Când încearcă să se obișnuiască cu un aliment, asigurați-vă că o faceți în pași mici și întăriți comportamentul pozitiv pe parcurs.
• încorporați alimentele în rutina zilnică. Gatiti-va cu copilul. Pune-i să-și murdărească mâinile. Lasă-i să se simtă și să se joace cu mâncarea în timp ce gătesc, de exemplu.
• faceți pași pentru copii. Sistemul senzorial al copilului dumneavoastră se poate schimba pe măsură ce îmbătrânesc. Deci, du-te încet. Implementați un sistem sau o rutină care vor ști ce urmează.
• lasă-i să se joace și să se distreze . Ajustarea texturilor sau mirosurilor noi poate dura ceva timp. Puneți un castron de fructe de padure pentru a le atinge și mirosi., Aceasta este o modalitate foarte bună de a ușura aceste alimente în dieta lor.

cum să depășești aversiunea texturii alimentare

aversiunea texturii alimentare poate limita într-adevăr o dietă. Cercetările sugerează că aproximativ 50% dintre copiii cu autism evită anumite alimente datorită texturilor lor.există ,desigur, modalități de a încerca să depășești aversiunea texturii alimentare. cu toate acestea, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă asigurați că copilul dvs. nu are disfuncții orale-motorii care ar putea provoca aversiunea texturii alimentare.,dacă știți că copilul dvs. poate consuma în siguranță toate texturile, puteți încerca desensibilizarea texturii . aceasta este o modalitate de a pregăti corpul pentru textura. Creșterea familiarității va crește probabil confortul cu încercarea unei noi texturi.încercați să vă ajutați copilul să devină desensibilizat la texturi noi, încurajându-i să interacționeze cu alimentele. chiar înainte de a-i împinge să mănânce mâncarea, încercați să eliminați stresul supraîncărcării senzoriale a texturii, asigurându-vă că sunt în jurul acelui aliment și interacționează cu acesta.,ei pot observa mâncarea în timp ce o pregătiți și o puneți pe masă în timpul mesei. puteți crește treptat nivelul de expunere, cum ar fi punerea plăcii cu mâncarea mai aproape de copilul dvs. în timpul mesei.

când sunt puțin confortabili cu mâncarea din jur, îi puteți pune să o atingă, de exemplu, pentru a o face mai familiară înainte de a o mânca efectiv. puneți-le să atingă, să miroasă, să se joace puțin cu ea și poate să încerce o bucată mică.asigurați-vă că păstrați mușcăturile mici. Pentru a merge despre acest proces, au aceeași mâncare de fiecare dată., Nu uitați să folosiți laudă și întărire pozitivă la fiecare pas de-a lungul drumului. înlănțuirea alimentelor este, de asemenea, o altă modalitate excelentă de a depăși aversiunea texturii așa cum am discutat în acest post. doar asigurați-vă că progresul este în pași mici pentru copii, astfel încât copilul dvs. să nu fie copleșit de supraîncărcarea senzorială.

alimente prietenoase senzoriale pentru copiii cu autism

copiii cu autism cu probleme alimentare senzoriale pot dori diferite tipuri de alimente., unii cu sub-reacție pot dori alimente crocante, în timp ce alții cu supra-reacție se apleacă spre texturi mai fine, în funcție de problema senzorială de bază.există diverse alimente care sunt considerate senzoriale prietenoase de mulți părinți și îngrijitori. acestea pot fi un punct de plecare excelent atunci când introduceți alimente noi în dietele copiilor.,>

Squishy alimente:

• Mango
• unt de Arahide
• unt de Migdale
• fructele de Avocado
• Branza
• Piure de cartofi

Curge alimente:

• Iaurt
• Piureuri
• Supa de

alimente Moi:

• legume Prăjite
• Cereale cu lapte
• Omletă
• Peste

Tulburare de Prelucrare Senzoriale Dieta Alimente

prelucrare Senzoriale probleme pot provoca o dieta individului să fie foarte limitată., Individul poate experimenta aversiunea alimentară datorită hipo – sau hiper-sensibilității la anumite tipuri de alimente.acest lucru creează provocări pentru individ sau părinții și îngrijitorii acestora. deși ar putea fi foarte convenabil să aveți o dietă set-in-stone special pentru cei cu probleme de procesare senzorială, din păcate nu există niciuna.dieta și nutriția au un impact mare asupra persoanelor cu probleme senzoriale. Cu toate acestea, dieta este, de asemenea, cu adevărat personală. se schimbă de la o persoană la alta, la fel ca problemele senzoriale., Deși două persoane pot avea aceleași simptome, cauza lor principală poate fi diferită.de exemplu, durerile de stomac pot fi cauzate de alergia la lapte sau ar putea fi sensibilitate la grâu. prin urmare, este foarte important să ne dăm seama ce cauzează declanșatoarele și să aflăm cauza principală a acesteia. aceasta înseamnă că nici o dietă unică nu se va potrivi tuturor. Evaluarea individuală este esențială.problemele senzoriale alimentare la adulții autiști dificultățile alimentare sunt cunoscute a fi frecvente la copiii cu autism.,cu toate acestea, adulții autiști se confruntă, de asemenea, cu provocări în acest departament, după cum sugerează cercetările, că aceste probleme pot persista până la vârsta adultă. mai este nevoie de mai multe cercetări pe această temă.participanții la un studiu realizat pe această temă au sugerat că impactul autismului asupra obiceiurilor alimentare a continuat până la vârsta adultă. Ei au avut încă dificultăți cu sensibilitatea senzorială.un studiu a constatat că selecția limitată a alimentelor în autism a fost mai puțin pronunțată la copiii mai mari comparativ cu cei mai tineri. acest lucru sugerează că impactul poate scădea în timp., Cu toate acestea, unele dintre aceste comportamente alimentare au continuat până la vârsta adultă.există diferite diete pentru a încerca pentru probleme senzoriale alimentare. Am discutat, de asemenea, câteva strategii pentru a ajuta la introducerea diferitelor tipuri de alimente în dieta individului.uneori, copiii cu autism cu probleme alimentare senzoriale alege un aliment și doar stick cu ea. Mâncarea lor preferată poate fi chiar nuggeturi de pui. cu toate acestea, alimentele procesate nu sunt întotdeauna cel mai bun mod de a obține nutriție.,înlănțuirea alimentelor este o strategie excelentă pentru a utiliza și introduce opțiuni mai sănătoase în dieta copilului. opțiunile sănătoase precum legumele și fructele pot fi adăugate la mese prin înlocuirea lentă a opțiunilor mai puțin sănătoase, cum ar fi alimentele ambalate și procesate.

copiii cu autism care au probleme senzoriale alimentare pot asocia, de asemenea, ambalajul alimentelor procesate cu alimentele. de exemplu ,atunci când văd un ambalaj roșu similar cu cel care vine cu ceva ce nu le place foarte mult, pot refuza să mănânce alimente cu ambalaj roșu.,

poate fi înțelept să îndepărtați ambalajul odată ce primiți mâncarea acasă pentru a vă asigura că nu o asociază cu mâncarea sau marca.de asemenea, este întotdeauna benefic să eliminați alimentele artificiale din dieta copilului dvs., cum ar fi coloranții artificiali. ei adaugă nimic benefic în timp ce afectează creierul într-un mod negativ. citirea listelor de ingrediente și educarea cu alimente sănătoase poate fi utilă pentru a obține un obicei sănătos de a mânca cu probleme senzoriale alimentare.,pe lângă ajustările de bază cu ingredientele, există și modalități de a vă bucura și de a mânca alimente care ar putea fi în general respinse de copilul cu autism care se confruntă cu probleme senzoriale alimentare.dacă simțiți că copilul dvs. nu poate mânca anumite fructe din cauza texturii lor, de exemplu, puteți încerca să le pregătiți într-un mod diferit, cum ar fi să faceți un smoothie.

Sfaturi pentru probleme senzoriale alimentare

mâncarea este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții care ne ajută să ne Susținem viața., problemele senzoriale alimentare pot avea un impact negativ asupra vieții de zi cu zi și există mulți oameni care suferă de astfel de probleme în fiecare zi.

părinții și îngrijitorii care au un copil autist cu probleme senzoriale alimentare încearcă strategii sugerate de profesioniști. înlănțuirea alimentelor, desensibilizarea copilului cu anumite texturi sau mirosuri, de exemplu, sunt câteva dintre strategiile care pot fi încercate pentru a introduce noi grupuri alimentare în dieta copilului.,persoanele cu autism care suferă de probleme senzoriale alimentare la vârsta adultă afirmă că problemele senzoriale alimentare le-au determinat să aibă o sănătate proastă. ei încă încearcă să-și dea seama ce funcționează pentru ei sau nu.unii au reușit să facă să funcționeze încercând câteva trucuri. Adulții autiști continuă să încerce lucruri noi în moduri noi . de exemplu, dacă nu le place textura merelor și vor să mănânce mai multe fructe, o transformă în smoothie-uri. Textura este mai tolerabilă și obțin substanțele nutritive pe care le doresc în dietele lor.