pentru corpul și mintea ta, despărțirea unei relații romantice este foarte stresantă. Te simți rănit profund și s-ar putea simți ca niciodată nu va fi capabil de a iubi din nou, dar acestea sunt doar simptomele emotionale de o despartire.foarte puțini oameni ar considera că o despărțire este o experiență pozitivă, cu excepția cazului în care sunt cei care au plecat. De fapt, o despartire are afectează foarte negativ pentru sănătatea dumneavoastră generală. În acest articol vom examina cele 10 lucruri care se întâmplă cu corpul tău după ce partenerul tău îți rupe inima.,
10 lucruri care se întâmplă cu corpul tau dupa o despartire
aveți mai multe șanse de a auto-medicate pentru a face față cu retragerea dopaminei
aveți de gând prin retragerea de la neurotransmitatori care te fac sa te simti fericit. Nivelurile de dopamină, oxitocină și serotonină sunt mai mari atunci când sunteți îndrăgostiți. Când treceți printr-o despărțire, corpul dvs. simte mai multă durere fizică decât înainte din cauza scăderii nivelului de oxitocină.
modificările în greutate
câștigarea sau scăderea în greutate este frecventă pentru cei care trec printr-o despărțire. Binge eating eliberează dopamina, ceea ce te poate face să te simți mai bine., Când încetați să mâncați chef, nivelul dopaminei scade, făcându-vă să doriți să obțineți mai mult consumând mai mult.alte persoane care trec printr-o despărțire constată că și-au pierdut complet pofta de mâncare. Răspunsul organismului la respingere este similar cu experiența unei boli care te face să vrei să rămâi în pat toată ziua.
pierzi somnul
Insomnia este mai probabilă în urma unei despărțiri. Gândurile tale sunt fixate pe cauza despărțirii, revizuirea momentele fericite din trecut din relația, și de planificare pentru modul de a câștiga partenerul înapoi. Nu-i de mirare că nu poți dormi.,
mușchii faciali transmit subtil regret
cercetătorii știu că vă simțiți nefericiți, chiar dacă cuvintele și expresiile faciale arată un front fericit. Oamenii de știință care au studiat mușchii faciali ai celor care mergeau deși o despărțire au descoperit că ar putea detecta emoții negative cu un dispozitiv care măsoară activitatea electrică a mușchilor minusculi care sunt nedetectabili pentru ochiul uman.articol înrudit: 4 obiceiuri ale cuplurilor care durează
când subiecții au avut gânduri despre fostul lor, au avut o activitate mai mare în mușchii faciali din jurul ochiului și sprâncenelor., Aceste mișcări musculare mici au fost legate de modul în care subiecții au simțit cu adevărat despre exele lor și au reflectat emoțiile suprimate.
ne „recuperăm” sentimentul de sine în comparație cu fostul nostru partener după o despărțire. Ei au descoperit în continuare că menținerea sentimentelor de dragoste pentru un ex a dus la o recuperare mai mică a conceptului de sine. S-a constatat, de asemenea, o recuperare mai mică a conceptului de sine pentru a prezice sănătatea psihologică precară.când te confrunți cu o despărțire, mintea ta trebuie să rezolve schimbările din conceptul tău de sine., După ce ați identificat și ați împărtășit multe trăsături de personalitate cu partenerul dvs., rămâneți să vă întrebați cine sunteți cu adevărat fără cealaltă persoană.deși s-ar putea crede că o agatare rapidă ar fi leacul pentru inima ta rupt, din cauza durerii emoționale, unitatea de sex este temporar în așteptare. Nu veți simți prea mult ca să căutați următorul partener romantic, ceea ce este bun pentru că trebuie să vă vindecați mai întâi inima.,
articol înrudit: 5 semne că ești într-o relație cu sufletul tău
viața ta este în pericol
Tristețea și durerea peste o despărțire este normală, dar starea de spirit depresivă pe termen lung poate fi un semn al depresiei clinice. Cei care suferă de depresie pot avea gânduri de sinucidere, se angajează să planifice cum să se sinucidă sau să se sinucidă. Luați-vă în serios sănătatea mintală și căutați consiliere după o despărțire, dacă este necesar.,chiar dacă după o despărțire aveți mai puțin dopamină, hormonul care se simte bine care stimulează centrul de plăcere al creierului, creierul dvs. activează în continuare Centrul de recompense. Cercetătorii din Journal of Neurophysiology au descoperit că sistemele mezolimbice de recompensă/supraviețuire ale creierului sunt implicate în pasiunea romantică, indiferent dacă cineva este fericit sau nefericit în dragoste.”
aveți dureri toracice similare cu un atac de cord
cardiomiopatia de stres este un tip de durere toracică care este asociată cu dureri de inimă., Au fost raportate contracții anormale ale inimii la nivelul porțiunilor medii și superioare ale inimii. Ritmurile inimii seamănă cu cele ale persoanelor care au suferit un stres sever.
nivelul hormonilor de stres crește
după o despărțire, stresul emoțional se acumulează în corpul tău și se reflectă în niveluri mai ridicate ale hormonului de stres cortizol. Cortizolul determină creșterea frecvenței cardiace, respirați mai repede și tensiunea arterială este mai mare., Acestea sunt efecte foarte negative asupra sănătății, de exemplu un risc mai mare de atac de cord și pot duce la o durată de viață mai scurtă dacă apar pe termen lung.