Dacă sunteți o persoană ale cărei dorințe sexuale are nevoie de stimulare, dar partenerul tau nu este, asta nu înseamnă că trebuie să stai pe spate și așteptați pentru el sau ea să se schimbe: esti la fel de responsabil pentru schimbarea cum să se ocupe de această problemă.următoarele sunt nouă sfaturi pentru a aborda partenerul tau in moduri care va crește probabilitatea ca ea sau el va dori să fie aproape de tine:
1., Nu o lua personal.diferențele în dorința sexuală în cadrul cuplurilor sunt foarte frecvente. Deși este greu de a avea avansurile respinse în mod repetat, fără a lua-o personal, aveți nevoie pentru a vă reaminti că lipsa unui partener de interes în sex pur și simplu nu poate fi despre tine, atractivitatea, sau calitatile tale ca o ființă umană. Poate fi o chestiune de un deficit de hormon sau alte probleme fiziologice—sau sentimente persoana are despre sine sau ea. Deși, fără îndoială, doriți ca lucrurile să se schimbe, încercați să dezvoltați o mică empatie., Sansele sunt, având în vedere alegerea, el sau ea ar prefera să se simtă pornit cu ușurință. Nu este un picnic să te simți dezinteresat de ceva pe care partenerul tău prosperă. El sau ea se poate simți inadecvat, de exemplu. Situația te doare, dar nu subestima cât de dureros este pentru partenerul tău. Chiar dacă el sau ea acționează defensiv, partenerul tau, probabil, petrece o mulțime de timp întrebam de ce lucrurile nu sunt mai ușor între tine. Încearcă să fii înțelegător.
2. Eliberați-vă de captură-22.,dacă sunteți un bărbat al cărui partener este mai puțin interesat de sex decât tine, începeți să acordați atenție prieteniei voastre. Multe femei sunt cablate în acest fel—nu se pot activa decât dacă se simt aproape de tine. Acest lucru înseamnă a face lucrurile care sunt importante pentru ea—a face lucruri ca un cuplu, cabrare în mai mult la domiciliu, fiind mai disponibile, și întrebând despre ziua ei. Faceți și lucruri mici: aduceți-i o ceașcă de cafea dimineața. Lasă o notă mărturisind dragostea ta. Sun-o de la locul de muncă doar pentru a spune că te gândești la ea. Adu acasă un singur trandafir., Arată afecțiunea prin acte aleatorii de bunătate și ea poate fi mult mai probabil să vrea să fie aproape de tine sexual atunci când faci.
dacă soția ta ți-a respins avansurile, ultimul lucru pe care ai putea să-l faci este să fii amabil și grijuliu. Tot ce pot spune este că dacă doriți să vă îmbunătățiți viața sexuală și soția dvs. trebuie să se simtă aproape emoțional de dvs. ca o condiție prealabilă, a face lucrurile care vă aduc mai aproape de ea este singurul mod în care veți ajunge acolo. Poți fie să reziști pentru că ești supărat, fie să te eliberezi de Catch – 22 și să fii iubitor. Experimentați și urmăriți ce se întâmplă.,
Uită-te la propriul comportament, de asemenea: dau seama ce s-ar putea face, care ar putea face partenerul tau raspunde defensiv. Deveni mai mult de persoana pe care vrea să fie și el ar putea deveni mai mult de persoana pe care doriți să fie.
3. Fă ceva diferit.
fără să te cunosc, pot spune cu o anumită certitudine că comportamentul tău „mai mult din același” a fost să-ți urmărești partenerul pentru sex., Și dacă acest lucru a devenit o problemă aprinsă, în curs de desfășurare, probabil că ați ajuns în roluri unul cu celălalt: îl urmăriți pentru sex și el sau ea refuză. Și cu cât împingeți mai mult, cu atât partenerul dvs. se simte presat sau supărat și se îndepărtează.
este timpul pentru a încerca o nouă abordare.
în primul rând, înapoi pentru o vreme. Nu contează cât de atras ar putea fi la partenerul tau sau cât de gata ar putea fi pentru a face dragoste, pentru o anumită perioadă de timp ar trebui să se angajeze să nu se apropie de el sau ea. Nu inițiați sexul pentru o vreme și vedeți ce se întâmplă., Nu vorbi despre plan, doar înapoi și așteptați. Uneori, persoana de sex inferior are nevoie pur și simplu de mai mult timp pentru a permite bateriilor sale să se reîncarce. Când remorcherul de război sa încheiat, el sau ea s-ar putea simți mai amoros. Merită încercat.
back-off nu este ușor, mai ales dacă vă simțiți pornit. Dar dacă nu l-ați încercat încă, cel puțin câteva săptămâni la un moment dat, puneți-l pe lista scurtă de lucruri de încercat.de asemenea, nu mai vorbi despre sex și concentrează-te asupra ta pentru o schimbare., Este posibil să fi fost atât de concentrat pe relația ta, cel puțin partea sexuală a acesteia, încât este posibil să fi pus celelalte nevoi deoparte. În loc să vă certați despre ceea ce se întâmplă sau nu în relația dvs., folosiți timpul pentru a vă concentra asupra dvs. și pentru a găsi lucruri de făcut care vă îndeplinesc: ieșiți cu prietenii. Alătură-te unui club de sănătate. Voluntar. Odată ce partenerul tau te vede concentrându—se pe tine, mai degrabă decât viața ta sexuală, el sau ea ar putea dori să fie mai implicat în viața ta-în orice fel.,
elementele DE BAZĂ
- Bazele de Sex
- Găsi un terapeut de sex lângă mine
Sau de a face un 180: N-ar sufla mintea partenerului tau daca ai fost la el sau ea spune că ați fost faci unele de citire și că aveți acum o mai bună înțelegere despre sentimentele ei și despre toate luptele? Gândește-te: partenerul tău te-a făcut să te simți ca un maniac sexual și l-ai făcut să se simtă ca un celibatar. Ești convins că ai dreptate, iar el sau ea este convins de contrariul., Și unde te-a dus totul? Nu pot garanta că spunându-i partenerului că îi înțelegi mai bine sentimentele va face ca acea persoană să vrea să sară în pat, dar vă pot spune că a face partenerul tău „greșit” nu o va face.
4. Concentrați-vă pe ceea ce funcționează.au fost momente în căsnicia ta când viața ta sexuală a fost mai pasională? (Da, știu, chiar de la început—noutatea face ca hormonii să alerge amuck. Dar nu mai este cazul.) Examinează-ți căsnicia chiar de la început., Întrebați-vă: „ce era diferit în momentele în care soțul meu era mai interesat de sex?”A se vedea dacă oricare dintre aceste condiții sunt reproductibile. Apoi le reproduce.
5. Atingeți afectuos fără să vă gândiți că sexul este iminent.femeile se plâng adesea că soții lor nu le ating niciodată decât dacă doresc sex. Acest lucru le oprește. Dacă, în calitate de Bărbat, sunteți partenerul mai extrem de sex, vă va servi bine să vă amintiți acest lucru despre soția dvs. S-ar putea să vrea să vă îmbrățișați, să vă îmbrățișați, să vă țineți de mână, să stați lângă ea pe canapea sau să o sărutați în moduri care sunt afectuoase, dar nu sexuale., O mulțime de femei spun că bărbații sunt incapabili să se îmbrățișeze fără ca mâinile să alunece încet pe corpul lor. Deoarece multe femei au o nevoie puternică de afecțiune fără conotații sexuale, ele se enervează atunci când fiecare atingere devine un mijloc de preludiu.
sex Essential Citește
dacă acest lucru vă sună familiar, încercați să fiți afectuos și opriți-vă acolo. Partenerul tau va aprecia, și tu. S-ar putea întreba ce se întâmplă în lume. Și exact asta vrei să faci—să ieși din vechile modele neproductive., Când începeți să faceți lucrurile care îi ating sufletul, ea va fi mai înclinată să facă lucrurile care vă ating corpul.
6. Masturbează-te.dacă unitățile sexuale sunt atât de disparate, este nerezonabil să vă așteptați ca partenerul dvs. să aibă grijă de fiecare dorință. Trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru satisfacerea propriilor nevoi din când în când. După toate probabilitățile, faceți deja acest lucru, dar este posibil să fiți resentimentați. Asta nu e bine sau corect., Deși partenerul dvs. ar putea încerca să vă întâlnească la jumătatea drumului, vor mai fi momente când sunteți gata să mergeți și el sau ea nu este. este normal; trebuie să o acceptați. Atâta timp cât partenerul tău depune mai mult efort pentru a înțelege și a avea grijă de nevoile tale, trebuie să accepți diferențele și să ai grijă de tine ocazional—fără să simți resentimente.
7. Acceptați un dar al iubirii.uneori, pe măsură ce lucrurile se îmbunătățesc și soțul / soția încearcă să se îngrijească mai mult de nevoile dvs., el sau ea ar putea decide să devină intim cu dvs., chiar dacă sexul ar putea să nu fie o dorință arzătoare., Mai degrabă decât să te simți insultat sau amânat, ar trebui să accepți acest lucru ca un dar al iubirii. În relații bune, oamenii fac lucruri pentru partenerii lor tot timpul, care nu poate fi exact ceea ce simt ca fac în acest moment. Asta e mai mult decât bine—asta e real da, atunci când da partenerului tau ceea ce el sau ea vrea și are nevoie dacă sunt sau nu înțelegeți, cum ar fi, sau sunt de acord cu ea. Permiteți partenerului dvs. să-și arate dragostea prin faptul că este sexual, chiar dacă nu a fost lucrul său preferat de făcut în acest moment. Acceptați darul și apreciați-l. Relațiile bune sunt construite pe acest tip de îngrijire.,
8. Respectați premisele sexuale ale partenerului.iată o sugestie foarte bună de la Dr. Pat Love: când un partener cu dorință sexuală scăzută îi spune soțului său despre condițiile care trebuie să fie în vigoare pentru a se angaja sau a se bucura de sex, soțul cu sex mai înalt nu înțelege sau acceptă cererile la valoarea nominală. De exemplu, dacă o soție îi spune soțului ei că preferă să facă dragoste noaptea, mai degrabă decât dimineața, soțul ar putea crede că doar inventează scuze. (Pentru majoritatea bărbaților, vârfurile de testosteron între 7 și 8 A. M., femeile de testosteron de vârf în seara.) Dacă un soț îi spune soției sale că se simte mai pornit după ce fac un duș sau când copiii dorm, ea poate crede că doar pune lucrurile, astfel încât sexul să nu se întâmple niciodată. Dar adevărul este că acestea nu pot fi doar scuze. Este posibil să vă fie greu să credeți acest lucru, deoarece sunteți gata să mergeți la căderea unei pălării, dar soțul / soția dvs. poate avea nevoie de lucruri pentru a fi într-un anumit mod pentru a vă simți relaxat, confortabil și pornit., Pe cât posibil, încercați să onorați aceste solicitări și să nu vă discreditați partenerul atunci când vă încredințează despre ele. Ia-le la valoarea nominală, și să încerce să creeze un fel de atmosferă, care este cel mai probabil să fie propice pentru partenerul tau doresc sex.
9. Dacă toate celelalte nu reușesc, fii brutal de sincer.
am lucrat cu nenumărate cupluri în care un partener a fost atât de nemulțumit de relația sexuală pe care el sau ea a avut în cele din urmă o aventură sau a părăsit o căsătorie. S-ar putea să vă gândiți și la aceste alternative. Dar o aventură este o soluție proastă., Chiar dacă vă satisface temporar, va face lucrurile mai dificile acasă. Deși o aventură sau o separare servește uneori ca un apel de trezire către un partener, nu puteți conta întotdeauna pe asta.totuși, ca persoană mai extrem de sexată, s-ar putea să fiți la capătul frânghiei. S—ar putea să fantezi despre altcineva-sau despre ambalarea genților și plecarea. Înainte de a acționa, asigurați-vă că soțul / soția dvs. nu cunoaște în termeni incerți gravitatea situației. Asigurați-vă că el sau ea înțelege ce se va întâmpla dacă nu se schimbă nimic. Nu amenința în căldura unui argument., Nu da vina sau critica. Doar spune calm că, din cauza diferențelor în apetitul sexual, sunteți atât de nefericit că aveți în vedere a face ceva ce într-adevăr nu doriți să. Spune – mi la ce te-ai gândit. Spune-i partenerului tău că aceasta nu este o amenințare; mai degrabă, ești atât de disperat că nu știi ce altceva să faci. Întrebați-vă partenerul încă o dată pentru a căuta ajutor. Apoi, așteptați și să vedem ce se întâmplă.fiecare partener într-o relație trebuie să-și asume responsabilitatea personală pentru a face lucrurile mai bune., Când amândoi faceți mai mult efort pentru a înțelege nevoile și sentimentele celuilalt, vă veți simți, fără îndoială, mai apropiați și mai conectați emoțional și fizic. Și la sfârșitul zilei, NU despre asta sunt relațiile sănătoase?