vorbind din experiența personală, știu cât de greu poate fi să vezi semnele că partenerul tău este toxic. La urma urmei, majoritatea relațiilor nu încep toxice, iar îndrăgostirea ne poate face orbi. Chiar și după ce ați realizat că sunteți într-o relație nesănătoasă, poate fi foarte dificil să vă dați seama ce să faceți cu această realizare., Relațiile ia atât de mult timp, efort și energie emoțională care nu e mai puțin frecvente pentru a ignora sau nega semne de o relație toxică pentru prea mult timp, în loc de a se confruntă cu faptul că, indiferent cât de mult iubești pe cineva, relațiile toxice nu vor fi „reparate” doar pentru că le oferi — și partenerul tău în timp pentru a obține mai bine.în adâncul sufletului, cred că oricine s-a aflat într-o relație toxică știe, în cele mai multe cazuri, că singura soluție este să iasă naiba de acolo., Din moment ce știm cu toții despărțiri sunt adesea experiențe oribile, care poate dura o lungă perioadă de timp pentru a recupera pe deplin de la, alegerea de a ignora sau nega semnele că relația ta a devenit toxic, sau oferind partenerului șanse nelimitate de a începe tratarea tine mai bine, poate părea ca o soluție. Luați-o de la cineva care a fost acolo, totuși: oamenii toxici nu se vor schimba pentru dvs. și nu ar trebui să vă pierdeți timpul sperând că o vor face.dacă credeți că ați putea fi într-o relație toxică, citiți mai departe. Iată nouă semne că ești cu un partener toxic.,
Te Simt Ca Tine nu Poate Fi Complet Singur în Jurul Lor
Dacă vă simțiți ca tine nu pot fi in jurul tau partener, fie pentru că o să râdă de tine sau doar pentru că te simți de parcă ai avea nevoie să se adapteze personalitatea ta pentru a le face fericit, atunci ești într-o relație toxică. Partenerul tău ar trebui să fie cineva cu care poți fi 100% în jurul tău, așa că dacă nu este cazul, ceva este foarte greșit.,crede-mă, știu cât de complicat poate părea atunci când ești în mijlocul unei relații toxice. Unul dintre foștii mei îmi spunea că este jenat de feminismul meu și, în loc să-mi dau seama imediat că este ridicol, am început să mă îndoiesc de mine și am încercat să evit să vorbesc despre inegalitatea de gen în jurul lui.în cazul în care toxicitatea relației dvs. a fost încet ciobire departe la stima de sine, atunci poate fi ușor să cred că, dacă partenerul tau nu-i place modul în care acționează, vorbesc, sau sunet atunci când ești tu însuți, aceasta trebuie să însemne că e ceva în neregulă cu tine., E o porcărie, totuși. Ar trebui să fii cu cineva care te place pe tine, chiar dacă asta înseamnă să fii singur pentru o vreme.
Ei Refuză Să-și asume Responsabilitatea Pentru Acțiunile Lor
Are partenerul tau te condamn pentru starea de spirit rău? Nu recunosc niciodată că au greșit sau își cer scuze pentru rolul lor în vreuna dintre luptele tale? Își asumă responsabilitatea pentru modul în care și-au stricat viața în afara relației tale?, De exemplu, atunci când se luptă cu un prieten, nu recunosc niciodată rolul lor în ea? Dau vina pe lipsa lor de succes pe șeful, profesorii sau colegii lor, dar nu văd niciodată cum ar fi putut face parte din problemă? Dacă da, ele sunt toxice, și relația ta cu ei este, probabil, toxice, de asemenea.crede-mă când îți spun asta: un partener care refuză să-și asume responsabilitatea pentru propria viață și pentru succesul relației tale cu ei nu se va schimba niciodată. Nu — mi pasă de câte ori promit să-și aducă sh*t împreună-cel mai probabil nu o vor face pentru tine., Nu pierdeți energia emoțională valoroasă pe ele.
Se spune Nume
Nume-de asteptare nu este OK intr-o relatie. Îmi dau seama că unele cupluri glumesc puțin mai aspru unul cu celălalt, dar chiar și în glumă, există anumite nume (cum ar fi cățea sau curvă) pe care partenerul tău nu ar trebui să le sune niciodată., Știu din experiență că, dacă relația dvs. toxică vă afectează stima de sine, ați putea crede că meritați să fiți numiți anumite nume— dar asta este cu atât mai multă dovadă că relația dvs. este nesănătoasă și că trebuie să o lăsați.odată, un fost de-al meu a văzut că plănuiam să port un sutien negru sub un blat alb. Mi-a spus: „arăți ca o curvă care caută doar atenție.”Asta a durut, dar o parte din mine trebuie să fi crezut că merit să o aud. Nu i-am spus că a fost un lucru rău de spus, și mi-am schimbat tinuta mea aproape imediat., Mă omoară să-mi amintesc cât de prost mi-am permis să fiu tratat de el. Nu — mi pasă ce porți-partenerul tău nu ar trebui să te numească niciodată Curvă.
Ei Refuză Să Vorbească Despre Subiecte Dificile & se Înfurie atunci Când Încercați Să
a fi într-o gravă, relație pe termen lung este de a fi capabil de a vorbi despre subiecte dificile cu partenerul tau. Dacă voi doi veți continua să împărtășiți o viață, atunci trebuie să puteți rezolva problema împreună.,dacă partenerul tău se închide atunci când încerci să vorbești despre ceva care te deranjează în relația ta, cum ar fi viața sexuală, planurile de viitor sau finanțele, acesta este un comportament toxic. Dacă partenerul tău se supără pe tine pentru că încerci să vorbești despre problemele care contează cu adevărat, acesta este un semn clar că relația ta a devenit toxică și că nu se va îmbunătăți. Pleacă de acolo.,
Când în cele din Urmă Ajunge Să Vorbească Despre Subiecte Dificile, Nu e Niciodată față-n Față
Daca partenerul tau este dispus să discute despre lucruri greu sau mi cer scuze pentru comportament toxic prin mesaje text, note, sau Facebook messenger, atunci ești într-o relație toxică.alternativ, dacă vă simțiți în siguranță doar vorbind despre preocupările legate de relația dvs. cu partenerul dvs. atunci când voi doi nu sunteți în aceeași cameră, ar trebui să știți că nici asta nu este sănătos., N-ar trebui să fii cu cineva cu care ți-e frică să te confrunți.
Te-Au Pus Jos
Daca partenerul tau face misto de tine, corpul tau, munca ta, opiniile dumneavoastră, cum ați mers pe jos, cum ai face sex, cum vorbești, sau într-adevăr orice altceva, atunci ai o toxic partenerul și relația.,
știu că acest semn al unei relații toxice poate fi puțin dificil de recunoscut, deoarece partenerul tău probabil își scuză comportamentul spunând lucruri de genul: „Am fost doar încurcat cu tine” sau „ești prea sensibil.”Dar dacă partenerul tău te pune în jos de peste si peste din nou, atunci ei nu sunt doar încurcați cu tine, și tu ești total în dreapta de asteptare-le pe ea. Nu stați într-o relație în care sunteți lipsit de respect flagrant și continuu. Nu o meriți și probabil se va înrăutăți.,
Ei Rezista Schimbării & Încercați Să Vă Țineți Înapoi
Într-o relație sănătoasă, tu și partenerul tău ar trebui să fie în măsură să crească cu fiecare alte, sprijin reciproc obiectivele, și să nu se sperie foarte tare ori de câte ori viața vă prezintă schimba. Dacă partenerul dvs. rezistă schimbării, nu vă susține creșterea personală și/sau profesională și încearcă în mod activ să vă descurajeze să deveniți persoana pe care doriți să o deveniți, atunci acestea sunt toxice.,mă cutremur când mă gândesc la modul în care am ales aproape o relație toxică peste urmărirea visului meu de-a lungul vieții de a scrie profesional și de a trăi în New York. Dacă simțiți că trebuie să alegeți între partenerul dvs. și creșterea personală, alegeți-vă creșterea personală. Nu spun că va fi ușor, dar a rămâne într-o relație toxică va fi mult mai greu.
Au Devenit Mai Posesiv
Fiind posesiv, la toate nu este mare., Acestea fiind spuse, știu cât de ușor poate fi să te simți puțin gelos/posesiv în relații, mai ales la început, înainte ca tu și partenerul tău să fi avut șansa de a discuta despre ce vă simțiți confortabil atunci când vine vorba de interacțiuni cu foștii, prietenii și colegii.acestea fiind spuse, într-o relație sănătoasă, aceste sentimente de posesivitate ar trebui să devină mai puțin severe cu cât sunteți împreună. De-a lungul timpului, tu și partenerul dvs. ar trebui să începeți să vă încredeți mai mult și să vă simțiți mai siguri în relația dvs. în general., Deci, dacă ați observat că partenerul dvs. este mai posesiv decât oricând, ar trebui să știți că este un semn că relația dvs. a devenit toxică.
Ei continuă să fie Mai Intensă — Și Nu Într-Un Mod Bun
în Ciuda a ceea ce cărți și filme poate duce să crezi, intensitatea într-o relație nu este egal cu pasiune sau dragoste. Nu spun că relația ta ar trebui să fie plictisitoare, dar dacă simți că tu și partenerul tău vă luptați aproape constant și apoi vă împăcați, este toxic., Toate relațiile au suișuri și coborâșuri, dar nici o relație sănătoasă nu ar trebui să fie într-o stare constantă de răsturnare. Dacă simțiți că intensitatea relației dvs. este un stres constant în viața dvs., atunci probabil că a devenit toxic și este important ca sănătatea dvs. mentală și fizică să o părăsească.
Nota redacției: Chiar dacă tu nu crezi că relația ta este abuziv, dar te simti ca ai nevoie de ajutor sau imaginind ce să fac, sun la Hotline Național Violenței în familie la 1-800-799-7233. Nu ești singur.
Imagini: Unsplash, Giphy/(9)