Pasul 1: Urmărirea ovulației
Ovulatiei este cel mai important lucru ce trebuie să știi despre corpul tău înainte de a încerca acasă inseminare. Există multe modalități de a vă urmări ovulația. Este recomandat să utilizați mai multe metode pentru o imagine mai exactă a ovulației lunare. Puteți utiliza kituri de testare a ovulației, monitoare, benzi de testare și calendare pentru a vă ajuta.,
începeți cu prima zi a ultimei menstruații (LMP) sau calculând 12 – 16 zile de la următoarea perioadă preconizată. Când știți ciclul de ovulație, sunteți cu un pas mai aproape de începerea inseminării la domiciliu. Apoi, trebuie să determinați timpul cel mai fertil.
Aflați Mai multe: Ghid pentru Urmărirea Ovulației
Pasul 2: Găsirea dreptul de timp pentru a insemina
Cele mai fertile timp de ciclu este, în medie, între ziua a 11-a și a 21-a zi, din prima zi a LMP., Corpul fiecărei femei este diferit, astfel încât ovulația poate apărea într-o zi diferită în fiecare lună și la momente diferite în timpul ciclului. Asigurați-vă că urmăriți cu atenție ovulația.
când utilizați un set de predictori pentru ovulație (OPK), căutați să obțineți un rezultat pozitiv pentru creșterea LH. Acest lucru este de obicei 36 de ore înainte de ovulație, dar poate fi, de asemenea, între 24 – 48 de ore. Zilele dintre creșterea LH și ovulație sunt timpul cel mai fertil pentru inseminarea la domiciliu cu spermă înghețată.oul tău scade în timpul ovulației și trăiește doar 24 de ore., Șansele de concepție scad până la 0% în ziua după ovulație, deci asigurați-vă că înțelegeți momentul potrivit pentru corpul dumneavoastră.
Pasul 3: alegerea Donatorului de spermă
alegerea unui donator de spermă poate fi un moment distractiv și interesant în timp ce căutați potrivirea perfectă pentru a vă concepe viitorul copil. Cele mai multe bănci de spermă oferă donatori diverse din toate categoriile de viață care face mai ușor pentru tine de a găsi potrivi dreapta.
De exemplu, Cryos vă oferă opțiunea de a alege un donator pe baza lor genetică de fundal, tipul de sânge, și asemănări care sunt importante pentru tine., Unele bănci de spermă, inclusiv Cryos, oferă imagini ale multor donatori, făcându-vă mai ușor să găsiți un donator care seamănă cu ceea ce doriți.
majoritatea băncilor de spermă oferă atât donatori de eliberare Non-ID, cât și donatori de eliberare ID pentru a alege. O versiune Non-ID nu este de acord să fie contactată și un donator de eliberare ID poate fi contactat de copilul dvs. când împlinește 18 ani. Confirmați cu banca dvs. de spermă, dar donatorii de la o bancă de spermă au semnat de obicei drepturile de paternitate, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la problemele legale ale părinților.,
Aflați mai multe despre diferența dintre eliberarea Non-ID & ID-Release.
Pasul 4: Decizia privind motilitatea
odată ce ați ales donatorul de spermă, următorul pas este să decideți nivelul MOT. MOT reprezintă motilitatea și este cantitatea de spermă în mișcare în fiecare paie care poate varia de la MOT 10 la MOT 30+.
Aici e un sfat: cumpara 2 paie de MOT10 ICI sau IUI-gata sperma pentru acasă inseminare vă permite capacitatea de a spațiu în afară inseminare și inseminate în fereastra fertil., Se recomandă inseminarea la 12 ore distanță pentru cea mai bună șansă de a rămâne însărcinată.
mai multe informații despre motilitate pot fi găsite aici.
Pasul 5: comandarea spermei
odată ce ați ales donatorul și nivelul MOT care se va potrivi cel mai bine nevoilor dvs. de inseminare la domiciliu, sunteți gata să plasați comanda.
În primul rând, trebuie să aliniați data de expediere la ovulație., Înțelegând timpul cel mai fertil, puteți alinia data de expediere pentru a se potrivi cu ziua ovulației și puteți stoca sperma în rezervorul de azot furnizat până când îl utilizați și expediați rezervorul gol înapoi.întrebați banca de spermă ce opțiuni de transport pentru inseminarea la domiciliu oferă. Unele, cum ar fi Cryos, oferă două opțiuni de transport disponibile pentru a vă asigura că aveți câteva zile de flexibilitate atunci când inseminați acasă.
Opțiuni Rezervor de transport:
- un rezervor de azot obișnuit care durează 7 zile de la data expedierii.
- un rezervor mare de azot care durează 12 zile de la data expedierii.,iată un sfat: zilele cele mai fertile vor fi cele două zile care au dus la ovulație și la ziua ovulației. Șansele de sarcină scad la 0% după ziua ovulației și cresc din nou în timpul următorului ciclu de ovulație. Deci, asigurați-vă că kitul de inseminare acasă ajunge înainte de ziua ovulației!
Pasul 6: primirea spermei donatorului
după ce ați achiziționat donatorul selectat, veți primi un număr de urmărire. Utilizați acest număr pentru a urmări expedierea și asigurați-vă că o persoană care are peste 18 ani se află la locația de destinație pentru a primi expedierea., Cineva trebuie să fie la adresa pentru a semna pentru ea.
verificați conținutul expedierii și asigurați-vă că nu este deteriorat. Majoritatea băncilor de spermă care oferă transportul pentru inseminarea la domiciliu vor include tot ce aveți nevoie pentru a finaliza inseminarea la domiciliu., De exemplu, atunci când comanda donator de sperma Cryos, ne kit-ul include:
- container de transport, care ține spermei congelate
- sperma paie(s)
- Un needleless seringă
- Un adaptor care se potrivește în paie în mod special
- O împachetate individual tampon cu alcool
- O copie din lista de ambalare și instrucțiuni
Aflați mai multe despre cum să se ocupe rezervorului de azot.
Pasul 7: pregătirea paiele
Urmați instrucțiunile de la banca de sperma cu privire la modul de a pregăti sperma pentru inseminare acasă., Dacă sperma vine în paie, cum ar fi sperma din Crios, se recomandă de obicei următoarea procedură.după ce ați primit rezervorul de azot, îndepărtați paiele de spermă și dezghețați-le la temperatura camerei timp de aproximativ 15-20 de minute. Nu dezghețați paiele în apă caldă.
cum să vă pregătiți paiele.introduceți capătul gros al adaptorului pe seringă.
- curățați paiele folosind tamponul de alcool
- folosind foarfece, tăiați capătul sigilat al paietei (o distanță maximă de 0,5 cm / 0.,2″) în partea opusă cu ID-număr/nume
- așezați capătul tăiat al paielor în capătul subțire al adaptorului
- țineți seringa în poziție verticală și trageți încet conținutul paielor în seringă. Acest video va explica, de asemenea, cum să se ocupe de sperma paie(s):
Ceas: Un Ghid pas cu Pas pentru Manipularea Sperma Paie
Pasul 8: Gata pentru Inseminarea!după ce seringa este gata de utilizare, începeți prin a vă așeza confortabil. Utilizați o pernă pentru a ridica șoldurile. Luați seringa cu atenție și introduceți-o cât mai departe în canalul vaginal., Injectați sperma în vagin pentru a finaliza inseminarea la domiciliu. Apoi, așezați-vă în loc timp de aproximativ 30 de minute.
Ceas: Acasă Inseminare Ghid Video
în cele din Urmă! Așteptarea de două săptămâni
așteptarea de două săptămâni este timpul dintre ovulație și când începe menstruația. Acesta poate fi un moment dificil din punct de vedere emoțional pentru femeile care încearcă să conceapă. În această perioadă, multe femei se luptă cu stresul și anxietatea.
testarea înainte de momentul potrivit vă poate da un fals negativ., Cea mai bună opțiune este să așteptați până când perioada dvs. întârzie cel puțin o zi.pentru a ajuta timpul să treacă mai repede și să scadă anxietatea, rămâneți sănătoși, încercați să vă mențineți ocupați și practicați îngrijirea de sine atât de necesară.
- mergeți la plimbări, încercați câteva poziții de yoga sau faceți niște întinderi.
- verificați o carte pe care ați dorit să o citiți.
- luați un nou hobby sau investigați ceva care vă interesează.a fi capabil să vorbești despre sentimentele și emoțiile tale poate face orice stresor să se simtă mai ușor de procesat., Grupurile de suport sunt o opțiune excelentă, deoarece puteți vorbi cu oameni care au avut experiențe similare și înțelegeți prin ce treceți. Luați în considerare aderarea la grupul de Facebook Cryos numit Family Dreams – Cryos USA. Vei câștiga mulți prieteni noi pentru a vorbi cu de-a lungul drum. Crearea Grupului Facebook al unei familii este, de asemenea, plină de oameni care sunt fericiți să-și împărtășească experiențele.