7 Moduri de a vă vindeca Chakra sacrală și de a vă face sucurile Creative să curgă din nou

dacă simțiți că v-ați pierdut mojo-ul creativ sau poate aveți probleme să vă exprimați, chakra sacrală ar putea avea nevoie de vindecare. Dar, mai întâi, în cazul în care aveți nevoie de un pic chakra de perfecționare: „Există șapte mari centre de energie pe tot corpul, de la baza coloanei vertebrale până în creștetul capului prin care această energie poate curge în și într-un flux constant”, spune nutriționistul și Maestru Reiki Serena Poon., „Aceste centre energetice sunt numite chakre, sanscrită pentru „roată” și sunt, în esență, legătura dintre corpurile noastre energetice și fizice și energia forței universale de viață care ne conectează ecologic și spiritual.chakra sacrală, cunoscută și ca a doua chakră, este situată la doi centimetri sub buric și este reprezentată de culoarea portocalie. „Această chakră vă guvernează emoțiile, creativitatea, sensibilitatea, sexualitatea, intimitatea, bunăstarea emoțională și exprimarea de sine”, spune Poon., Fiecare chakră, adaugă ea, vibrează și la o anumită frecvență care afectează anumite părți ale corpului. Pentru sacral, sunt sistemele limfatice și circulatorii, organele de reproducere, vezica urinară, rinichii și intestinele groase.deci, într-adevăr, ce înseamnă să vă vindecați chakra sacrală? Poon explică că este vorba despre curățarea și curățarea Centrului energetic și aducerea acestuia într-o stare de echilibru. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă vindeca chakrele., Există discuții cu ei, de exemplu, precum și purtarea bijuteriilor de echilibrare a chakrelor, iar dacă doriți să obțineți cu adevărat woo-woo, puteți chiar să încercați terapia cu lumină de cristal curcubeu. Mai jos, Poon împărtășește câteva practici specifice de vindecare a chakrei sacrale, plus simptome pentru a vă ajuta să determinați dacă sacralul dvs. are nevoie de vindecare.

simptomele unei chakre sacre blocate

există multe semne pe care le puteți privi., „Când sacralul este în afara echilibrului, o persoană poate experimenta sentimente de frică, depresie, instabilitate maniacală sau emoțională, senzație copleșită, pierderea imaginației sau a creativității, disfuncție sexuală, probleme de reproducere și chiar dependență”, spune Poon. „Alte simptome fizice includ durere și rigiditate în partea inferioară a spatelui și șoldurilor, sciatică, dureri de spate scăzute, probleme urinare și renale, constipație și dureri pelvine.”Un sacral echilibrat, pe de altă parte, creează sentimente de abundență, plăcere, creativitate, bucurie, împlinire și bunăstare generală.,

recunoașteți nevoile sacrale unele dragoste

primul pas spre vindecarea chakrei sacrale este să recunoașteți pur și simplu că corpul vostru fizic și energetic are nevoie de sprijin. „Sprijinul poate veni sub forma vindecării prin reiki de la un practicant (sau chiar de la tine) sau prin alte metode de vindecare a energiei”, spune Poon.chakra sacrală este conectată la elementul de apă, astfel încât să vă hrănească corpul, în interior și în exterior, cu unele H20 vă va face bine sacral. Poon vă recomandă să vă mențineți corpul hidratat consumând o mulțime de el., Puteți chiar să o faceți fantezie și mai prietenoasă cu chakra sacrală adăugând câteva felii de portocale. Luând o baie caldă completă cu uleiuri esențiale de portocale sau înotând într-un corp natural de apă, vă va ajuta, de asemenea, să vă faceți din nou zumzetul sacru.când chakra sacrală se simte din nașpa, s-ar putea găsi în mod natural te pofta de centrare alimente care va ajuta aduce înapoi în echilibru., „Aceste alimente includ nuci, semințe, cartofi dulci, morcovi, pepeni, mango, dovleac, citrice portocalii, squash butternut, alimente fermentate și orice alte alimente de culoare portocalie”, spune Poon. Adaugă astea pe lista ta de cumpărături, imediat.chakra sacrală se referă la expresia creativă, deci are sens că atingerea în partea ta artistică și a face ceva creativ ar ajuta la deschiderea acestui centru energetic. Cea mai bună parte, Poon spune, este nu există nici un mod corect sau greșit de a face acest lucru. Creativitatea este complet personală., Faceți doar ceea ce se simte distractiv, fie că este vorba de colorare, desen, gătit, coacere, grădinărit sau altceva. Sau provoacă-te să faci ceva ce nu ai mai făcut până acum, cum ar fi să încerci un nou fel de mâncare sau antrenament sau să înveți despre un subiect nou.dacă aveți nevoie de inspirație, puteți chiar să vă hrăniți cu energia creativă a altcuiva. „Sunați pe cineva care vă inspiră și întrebați-i ce lucrează la care sunt cei mai încântați”, spune Poon. „Entuziasmul și acțiunile lor vă pot inspira și vă pot stârni propria creativitate.,chakra sacrală este situată chiar sub buric, astfel încât orice mișcări și poziții de deschidere a șoldului vor ajuta la curgerea energiei în acea zonă. „Puteți face acest lucru permițând corpului dvs. să curgă prin mișcări de dans sau de dans, întinzându-vă șoldurile și diferite asane sau poziții de yoga”, spune Poon.câteva poziții, în special, pe care le recomandă pentru alinierea sacrală sunt poziția fluturelui, poziția cobra, Cercurile trunchiului așezat și poziția zeiței. Poziția zeiței va ajuta în special lucrurile să curgă., Pentru a face acest lucru, jucați muzică și stați cu picioarele larg depărtate, genunchii îndoiți și degetele de la picioare. Începeți să vă mențineți corpul inferior în această poziție ghemuită. Spuneți o afirmație care susține sacral în timp ce faceți acest lucru.fiecare chakră are o mantră care se conectează cu ea și care susține vindecarea ei. Pentru chakra sacrală, spune Poon, sunetul mantrei este vam. Puteți să-l cântați în timp ce faceți mișcările sau pozițiile de deschidere a șoldului menționate anterior sau în timp ce stați liniștit în timpul unei meditații. Permiteți vibrației cântării să curgă către sacralul dvs. blocat.,dacă aveți o chakră blocată (fie că este vorba de chakra celui de-al treilea ochi, chakra gâtului sau oricare dintre celelalte), încercați să aduceți cristale. „Cristalele de vindecare care sunt perfecte pentru chakra sacrală includ chihlimbar, coral și calcit portocaliu, citrin, aventurină portocalie, carnelian și hematit”, spune Poon. Așezați-le pe sacral în timp ce meditați sau pur și simplu purtați-le cu dvs. pe tot parcursul zilei pentru a vă absorbi vibrațiile bune.

Dragoste Astrologie? Iată cum să vă echilibrați chakrele pe baza semnului zodiacal. În plus, defalcarea tuturor celor șapte chakre.