consumul de fructe înainte de culcare? Sigur sau nu?
dacă trebuie sau nu să mâncați înainte de culcare, care este practic între cină și culcare a fost un subiect fierbinte în circuitul de sănătate și nutriție de la cel mai lung timp. Unii spun că interferează cu somnul și digestia, în timp ce unii spun că un anumit tip de mâncare te poate ajuta … Read moreconsumul de fructe înainte de culcare? Sigur sau nu?