10 alimente interzise pentru diabetici

diabetul este o boală care poate apărea atât la copii, cât și la adulți, determinând ca zaharurile să nu fie procesate corespunzător în organism. acest lucru nu numai că generează probleme de sănătate potențial foarte dăunătoare; de asemenea, afectează multe persoane. De aceea este important ca persoanele cu diabet să aibă grijă de dieta lor.în acest articol vom cunoaște unele dintre alimentele interzise pentru diabetici, care pot determina boala să genereze o criză a nivelului de zahăr utilizat de organism.,

• articol înrudit: „tipuri de diabet: riscuri, caracteristici și tratament”

alimente interzise pentru diabetici care vă pot dăuna sănătății

diabetul are un efect dăunător asupra sănătății în întregul corp uman, împiedicând nivelurile de glucoză din sânge sunt controlate corect de organism., dieta persoanelor cu diabet zaharat ar trebui să fie foarte strictă, ținând cont de faptul că riscul de a nu urma tratamentul în mod corespunzător, inclusiv dieta, ar putea avea consecințe grave asupra vieții persoanei. mai jos vom vedea o listă de alimente care sunt interzise diabeticilor sau care cel puțin nu ar trebui consumate frecvent de persoanele cu această afecțiune medicală.,

dulciuri cu conținut ridicat de zahăr

riscul de a consuma acest tip de dulciuri include nu numai datorită conținutului ridicat de glucoză, ci și poate duce la o creștere a grăsimilor rele din organism. Excesul de greutate este deosebit de periculos pentru persoanele cu diabet zaharat.

alcoolul etilic

băuturile alcoolice determină, printre altele, ficatul să nu mai producă glucoză. Aceasta este o afecțiune gravă pentru diabetic și poate determina hipoglicemie (cantitate mică de zahăr în sânge)., consecințele variază de la tremor și transpirație excesivă, până la amețeli bruște. deși fructele pot reprezenta un substitut ideal pentru dulciuri, există câteva excepții care prezintă un risc pentru sănătatea subiectului. Aceste excepții includ toate fructele care conțin un procent ridicat de zahăr. Să ne uităm la câteva exemple.

• ananasul.
• fig.
• pruna.
• sirop de fructe.,în general, fructele care sunt foarte coapte nu sunt recomandate diabeticilor, deoarece nivelul lor de zahăr este crescut. alimentele care conțin acest tip de făină au caracteristica că au un procent ridicat de carbohidrați, care determină o creștere a nivelului de glucoză din sânge la oameni, ceva evident dăunător pentru diabetici.unele dintre aceste alimente sunt după cum urmează:
  • chifle industriale.
  • pizza.
  • prăjiturile.
  • cornurile.,
  • pâine albă.
  • gogoși.aceste alimente reprezintă un factor de risc în ceea ce privește creșterea în greutate într-un mod exagerat, în funcție de metabolismul persoanei, acest risc va fi mai mare sau mai mic. după cum am văzut deja mai sus, pentru persoanele cu diabet zaharat obezitatea este deosebit de periculoasă. Prin urmare, alimentele grase ar trebui, de asemenea, evitate; unele dintre acestea sunt următoarele:
    • cartofi prăjiți (de casă sau artificiali).
    • gustări artificiale.,
    • carne cu cartofi prăjiți.
    • plăcinte.
    • Popcorn cu unt.în general, alimentele prăjite sau carnea bogată în grăsimi reprezintă acest risc pentru diabetic. pentru persoanele cu diabet zaharat nu se recomandă consumul de băuturi care conțin un procent ridicat de zaharuri, din cauza dezechilibrului pe care îl provoacă la nivelul glucozei. trebuie evitat consumul excesiv de băuturi răcoritoare, sucuri dulci și, în general, orice băuturi zaharoase.,
      • ați putea fi interesat :” cum acționează zahărul și grăsimea în creierul nostru?sosurile prelucrate artificial conțin de obicei îndulcitori chimici care sunt deosebit de dăunători în cazul diabetului. unele altele sunt prelucrate cu miere sau alt ingredient cu un nivel ridicat de zaharuri în compoziția sa, ceea ce este la fel de periculos pentru subiect.

        sărurile

        alimentele sărate pot reprezenta, de asemenea, un risc pentru diabetici., Idealul este să mănânci cât mai multă sare ușoară sau chiar să eviți sărarea unor alimente care conțin deja săruri naturale în compoziția lor.această clasă de produse lactate conține un nivel ridicat de grăsimi și zaharuri dăunătoare în mod natural corpului subiectului diabetic. De exemplu, unt, cremă, cremă… idealul ar fi să optezi pentru lactate degresate sau alternative ușoare care există pe piață (având grijă să nu adauge substanțe chimice pentru a-și schimba consistența și gustul)., cafeaua nu este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu diabet zaharat, atâta timp cât este o cafea preparată acasă, îndulcită cu o alternativă, cum ar fi stevia. pe de altă parte, cafele comerciale, preparate în mașini conțin aproximativ până la 500 de calorii. persoanele cu diabet zaharat pot avea o viață deplină, pe lângă faptul că se bucură de mese cu plăcere, atâta timp cât respectă dieta lor și rămân în control cu endocrinologul în mod regulat., în prezent există alternative de tratament destul de bune care pot oferi diabeticului un confort mai mare în ceea ce privește tratamentul lor, cum ar fi pompele de insulină, de exemplu. Prin urmare, îngrijirea sănătății dvs. este în mod fundamental o chestiune de obiceiuri, iar printre ele nu pot lipsi cele care au de-a face cu a fi atent cu ceea ce mâncați.