O
Călătoresc aruncă de pe o rutină-și constipația poate fi un rezultat, a declarat Dr. Brooke Gurland, un colorectal chirurg de la Clinica Cleveland. „Suntem creaturi obișnuite”, inclusiv atunci când vine vorba de mișcări intestinale, a spus ea. „Oamenii au un moment în care fac acest lucru și, odată ce renunțăm la program, putem deveni complet perturbați.alte afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi diareea, indigestia și balonarea, sunt chiar mai susceptibile decât constipația să se dezvolte în timpul unei călătorii., Dar anumiți factori pot crește riscul de constipație, inclusiv călătoriile în fusuri orare. Deshidratarea cauzată de călătoriile aeriene, consumul de alcool mai mult decât de obicei sau pur și simplu nu bea suficientă apă contribuie, de asemenea, la constipație.schimbările în dietă, indiferent dacă încearcă alimente noi sau doar obțin mai puține fibre decât sunteți obișnuiți, vă pot „arunca sistemul”, a spus Dr.Gurland.unii oameni suferă, de asemenea, de” anxietate la baie ” și sunt inconfortabili folosind băile hotelului sau toaletele publice, așa că au renunțat la o mișcare intestinală., „Odată ce vă rețineți, se află în rect și se usucă, stând acolo aproape ca un dop”, a spus Dr.Gurland, exacerbând constipația. anumite studii sugerează că motilitatea colonului poate, ca și alte funcții corporale, să urmeze ritmuri biologice sau circadiene.
cercetătorii observă că lucrătorii în schimburi, cum ar fi călătorii din fusul orar, se confruntă adesea cu nereguli gastro-intestinale.
„le spun pacienților mei care călătoresc să împacheteze gustări și apă și să se asigure că au un balsam de scaun pe ei-și să-și rezerve timp pentru asta”, a spus Dr.Gurland. „Uiți de asta când te grăbești., Dar fii proactiv și mănâncă-ți fulgii de ovăz dacă ești predispus la constipație. Nu așteptați până când aveți o problemă. Nu este nimic mai rău decât să ajungi într-o țară străină și să trebuiască să găsești o farmacie pentru că nu ți-ai mișcat intestinele de cinci zile.”