Dlaczego moja skóra zmienia się w ciąży?
w czasie ciąży dzieje się tak wiele zmian wewnątrz ciała, że trudno się dziwić, jeśli zmiany pojawiają się również na zewnątrz. Oprócz twojego rosnącego guza, to jest!,
podczas ciąży mogą wystąpić:
- rozstępy
- zmiany koloru skóry (pigmentacja)
- plamy lub trądzik
- złamane żyły
- skóra wrażliwa
- swędzenie skóry (Pomeranz 2018a)
zmiany hormonów, krążenia i układu odpornościowego wpływają na wygląd i wrażliwość skóry. Zwykle wraca do normy po urodzeniu dziecka (Murray and Hassall 2014, NHS 2018A, Pomeranz 2018a), chociaż niektóre zmiany skórne, takie jak rozstępy, znikną, a nie znikną.,
rozstępy i zmiany pigmentacji są uważane za przebiegające w rodzinach (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Więc jeśli twoja mama lub siostra miały je podczas ciąży, może być bardziej prawdopodobne, aby rozwijać je zbyt.
czy zmiany skórne w ciąży mogą być szkodliwe?,
zwykłe zmiany skórne, które zdarzają się w czasie ciąży, nie są szkodliwe dla Ciebie lub Twojego dziecka (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
rzadko jednak problemy skórne mogą być oznaką czegoś, co wymaga leczenia.
u niewielkiej liczby kobiet silny świąd jest objawem cholestazy położniczej (OC), znanej również jako cholestaza wewnątrzwątrobowa ciąży. OC jest powikłaniem, które wpływa na wątrobę, powodując kwasy żółciowe do gromadzenia się w organizmie (RCOG 2011).,
Z OC swędzenie może być bardziej zauważalne na dłoniach i podeszwach stóp, a może być gorzej w nocy (Lindor and Lee 2019a, RCOG 2011). W przypadku wystąpienia tych objawów należy skontaktować się z lekarzem lub położną, aby mogli oni zbadać czynność wątroby (Vaughan Jones et al 2014).
lekarz może przepisać kremy lub leki, aby dać ci ulgę od swędzenia (Lindor and Lee 2019, RCOG 2011). Będziesz pod opieką konsultanta położnika do końca ciąży (RCOG 2011). Czytaj więcej o OC.,
ciąża może również powodować niezwykle rzadką swędzącą czerwoną wysypkę zwaną pemphigoid gestationis (Vaughan Jones et al 2014). Dzieje się tak, gdy organizm ma odpowiedź immunologiczną, prawdopodobnie wywołaną przez ślady tkanek łożyska przedostające się do krwiobiegu. Jeśli masz czerwoną swędzącą wysypkę, jest bardzo mało prawdopodobne, aby być pemfigoid gestationis, ale zawsze sprawdzić stan skóry z położną lub lekarzem, na wszelki wypadek.
niektóre zmiany koloru skóry mogą być spowodowane innymi schorzeniami, które nie mają nic wspólnego z ciążą., Uzyskaj poradę medyczną, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany koloru lub rozmiaru kreta lub innego znamienia (Pomeranz 2018a).
dlaczego ciąża daje mi rozstępy?
hormony ciążowe wpływają na środkową warstwę skóry, dzięki czemu nie wiąże się już z innymi warstwami skóry (NHS 2016a, Tyler 2015). To powoduje, że pojawiają się niewielkie grzbiety i linie. Znaki będą miały inny kolor niż zwykle odcień skóry, od różowego do brązowego, czarnego lub fioletowego (Pomeranz 2018a).,
możesz zauważyć rozstępy na piersiach, brzuchu i udach, gdy twoje dziecko rośnie i przybiera na wadze (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
są produkty, które można kupić, aby zapobiec rozstępom, ale nie ma prawdziwych dowodów na to, że działają(NHS 2016a, Pomeranz 2018a).
Jeśli Twoje rozstępy stają się swędzące i czerwone, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży, możesz mieć polimorficzną erupcję ciąży (PEP). To nieszkodliwy efekt uboczny ciąży, ale może być irytujący. Przeczytaj więcej o PEP (Pomeranz 2018b).,
po urodzeniu dziecka rozstępy powinny powoli blednąć i stać się bledsze niż zwykle odcień skóry (Tyler 2015). Może to potrwać do jednego lub dwóch lat (Pomeranz 2018a). Spróbuj zobaczyć swoje rozstępy jako pozytywne. W końcu hodujesz dziecko!
Dlaczego moja skóra jest ciemniejsza teraz jestem w ciąży?
obszary skóry ciemniejące są często jednym z pierwszych objawów ciąży. Możesz zauważyć, że twoje sutki i otaczająca skóra (areole) ciemnieją (Pomeranz 2018a)., Inne obszary pigmentowane, takie jak krety i piegi, mogą również ciemnieć(NHS 2018a, Pomeranz 2018a).
Jeśli masz ciemną skórę, obszar wokół guzika brzucha może ciemnieć, a także pachy i wewnętrzne uda (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Obszary te będą się rozjaśniać z czasem, po urodzeniu (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), chociaż niektóre obszary mogą pozostać nieco ciemniejsze niż wcześniej (NHS 2018a, Tyler 2015).
ciemniejsze plamy pigmentacji na czole, policzkach i szyi są znane jako melasma, czyli ostuda lub maska ciąży., Melasma jest spowodowana wytwarzaniem przez organizm dodatkowej melaniny, pigmentu do opalania, który chroni skórę przed światłem ultrafioletowym (UV) (BAD 2018). Uważa się, że aż trzy czwarte przyszłych mam doświadcza tego w ciąży (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Dzieje się tak z powodu hormonów ciążowych, ale twoja historia rodzinna może odegrać pewną rolę (BAD 2018, Filoni et al 2019).
przebywanie na słońcu może przyciemnić plamy, czyniąc je bardziej zauważalnymi (BAD 2018, Tyler 2015)., Aby chronić skórę, użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym (SPF30 lub więcej) lub załóż kapelusz na zewnątrz i staraj się utrzymać cień w jak największym stopniu (BAD 2018, Pomeranz 2018a).
to zrozumiałe, jeśli czujesz się świadomy swoich plastrów, ale są one prawdopodobnie blakną w ciągu około roku od urodzenia dziecka(Pomeranz 2018a). W międzyczasie, tinted krem nawilżający, podkład i korektor mogą pomóc wyrównać koloryt skóry (BAD 2018).
jedna mama na 10 stwierdza, że jej plastry pozostają (Murray and Hassall 2014, Tyler 2015) i mogą ulec pogorszeniu przez stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych po ciąży (Murray and Hassall 2014)., W takim przypadku lekarz może przepisać zabiegi, które stosuje się do skóry (BAD 2018, Pomeranz 2018a).
Co to za ciemna linia biegnąca po moim brzuchu?
pionowa linia, która pojawia się na środku brzucha, nazywa się linea nigra. Zwykle biegnie od górnej części kości łonowej do środka brzucha, ale czasami krzyżuje się z pępkiem tuż poniżej mostka (mostek) (Pomeranz 2018a).
linea nigra pojawia się zwykle około drugiego trymestru ciąży (APA 2015). Nie każdy dostaje linea nigra, więc nie martw się, jeśli nie masz.,
chociaż nad mięśniami brzucha pojawia się linea nigra, które rozciągają się i otwierają się trochę w miarę wzrostu dziecka, nie jest to spowodowane tą luką. Jest to spowodowane pigmentacją skóry, ponownie ze względu na zmiany hormonalne (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
linia powinna zniknąć kilka miesięcy po porodzie(Pomeranz 2018a).
czy „ciąża” naprawdę istnieje?
” rozkwit „czy” blask ” ciąży to nie tylko powiedzenie. Twoja skóra zatrzymuje więcej wilgoci w czasie ciąży, co wypełnia ją, wygładzając drobne linie i zmarszczki (Pomeranz 2018a).,
różowawy blask, który sprawia, że wyglądasz tak dobrze, jest spowodowany zmianami poziomu hormonów i dodatkową krwią krążącą wokół ciała (APA 2015). Twój krążenie będzie się wahać. Tak więc czasami poczujesz ciepło i zaczerwienienie, a innym razem poczujesz się chłodniej i blediej (Pomeranz 2018a).
minusem tego efektu jest to, że gdy twoje ciało trzyma się wilgoci, może to spowodować puchnięcie kostek i nóg (Pomeranz 2018a). Ponadto przepływ krwi do skóry może sprawić, że czerwone plamy na twarzy, szyi lub klatce piersiowej będą bardziej widoczne. Te uspokoją się w ciągu kilku miesięcy od porodu.,
pij dużo wody, ponieważ może to rzeczywiście pomóc organizmowi zgromadzić mniej wody (NHS 2018b). Twoja skóra również skorzysta, jeśli będziesz dobrze nawilżona (Palma et al 2015).
Dlaczego mam czerwone żyły na policzkach?
małe naczynia krwionośne (kapilary), które pękają, nazywane są pajączkami lub naevi. Są nieszkodliwe i powszechne w ciąży(Pomeranz 2018a).
dodatkowa krew krążąca w organizmie, która wywiera nacisk na naczynia włosowate i wyższy poziom hormonu estrogenu, to dwa powody, dla których możesz mieć złamane żyły., Najprawdopodobniej zauważysz je na twarzy, gardle, szyi i ramionach (Tyler 2015).
pajączki zanikną w ciągu kilku miesięcy od porodu (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), gdy poziom hormonów ustąpi.
możesz również zauważyć, że twoje dłonie są bardziej czerwonawe, ponieważ naczynia włosowate są rozszerzone (Pomeranz 2018a). Nazywa się to rumieniem dłoni. Jest nieszkodliwy i, podobnie jak pajączki, zniknie po urodzeniu dziecka(Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
dlaczego ciąża daje mi plamki?
może myślałeś, że zostawisz lata szalejących hormonów za sobą., Ale ciąża może przynieść niepożądany powrót plam lub trądziku (Bechstein and Ochsendorf 2017).
w ciąży podwyższony poziom hormonów zachęca do produkcji sebum, oleju, który utrzymuje skórę elastyczną (Pomeranz 2018a). Zbyt dużo sebum powoduje, że pory stają się zablokowane, powodując tłustą skórę i plamy (NHS 2019).
gruczoły wytwarzające sebum są najbardziej aktywne w późnej ciąży (Pomeranz 2018a). Jeśli masz trądzik przed zajściem w ciążę, może się okazać, że uspokaja się w pierwszym trymestrze, ale wybucha ponownie w trzecim trymestrze (Vaughan Jones et al 2014).,
małe guzki wokół ciemnego obszaru sutka mogą również stać się bardziej podniesione (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Guzki nazywane są guzkami Montgomery i produkują sebum, aby nawilżyć brodawkę sutkową (Pomeranz 2018a). Doświadcza tego nawet połowa kobiet w ciąży – guzki zejdą po urodzeniu dziecka (Pomeranz 2018a).
Aby chronić skórę:
- nie przemywać, ponieważ może to przesuszać skórę. Myj twarz dwa razy dziennie delikatnym mydłem lub używaj bezzapachowego środka czyszczącego do makijażu. To będzie dużo, aby utrzymać skórę czystą i świeżą.,
- Wybierz produkty na bazie wody, a nie na bazie oleju, które nie blokują porów. Szukaj produktów oznaczonych jako „niepomedogenne” lub „pH-balanced”.
- oprzyj się pokusie wybierania lub ściskania plam, aby chronić skórę przed bliznami.
- jedz zdrowo (NICE 2018).
trądzik różowaty może nasilać się w czasie ciąży (Vaughan Jones et al 2014). Wraz z Plamami trądzik różowaty może powodować zaczerwienienie twarzy i trwałe zaczerwienienie skóry, szczególnie w policzkach, nosie i brodzie (NICE 2018B)., Możliwe wyzwalacze to bardzo gorąca lub zimna pogoda, światło słoneczne i pikantne jedzenie (NICE 2018B). Lekarz może przepisać krem i małą dawkę leku, która jest bezpieczna dla Ciebie w ciąży(NICE 2018B, Vaughan Jones et al 2014).
nie używaj kremów i zabiegów na trądzik, chyba że lekarz rodzinny ci to zaleci. Niektóre zabiegi na trądzik nie są odpowiednie do ciąży, ponieważ mogą zaszkodzić nienarodzonemu dziecku(APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018A, b).,
po urodzeniu dziecka prawdopodobnie zauważysz, że Twoja skóra wraca do stanu sprzed ciąży, ponieważ poziom hormonów i sebum wraca do normy (Bagatin et al 2019).
Dlaczego moja skóra jest bardziej wrażliwa niż normalnie?
wyższy poziom hormonów, więcej krwi płynie do skóry, a fakt, że Twoja skóra stała się rozciągnięta i delikatna, może sprawić, że poczujesz się wrażliwa. Mydła, detergenty i produkty do pielęgnacji skóry, których używasz od miesięcy, a nawet lat, mogą nagle spowodować rozjaśnienie skóry.,
choroby skóry, które wystąpiły przed zajściem w ciążę, mogą ulec poprawie lub pogorszeniu z powodu zmian w funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Jeśli masz łuszczycę, może się okazać, że poprawia (Lin and Huang 2016, Vaughan Jones et al 2014). Dzieje się tak dlatego, że komórki odpornościowe, które powodują łuszczycę mają tendencję do zmniejszania się w ciąży (Vaughan Jones et al 2014). Jednak niektóre kobiety uważają, że ich łuszczyca dostaje znacznie gorzej w tym czasie i wymaga bardziej intensywnego leczenia(Vaughan Jones et al 2014).
Inne rodzaje komórek odpornościowych zwiększają się w czasie ciąży., Tak więc warunki, które są spowodowane przez te komórki, takie jak egzema lub toczeń, może się pogorszyć(Vaughan Jones et al 2014). U niektórych kobiet rozwija się czerwona, swędząca wysypka, która wygląda jak egzema, zwana atopową erupcją ciąży (AEP).
może się okazać, że skóra płonie łatwiej (NHS 2018A) lub że czuje się kłująco po wyjściu na słońce (Pomeranz 2018a). Użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym (SPF30 lub wyższy) i staraj się trzymać z dala od bezpośredniego światła słonecznego tak bardzo, jak to możliwe (BAD 2013, NHS 2016B).,
to normalne, że jest się bardziej wrażliwym na substancje, które nie miały wpływu przed ciążą, takie jak chlor w basenach. Dabbing krem nawilżający lub balsam na swędzenie obszarów, lub za pomocą kąpieli emolient, powinny pomóc w ochronie skóry (Vaughan Jones et al 2014).
pokrzywka (pokrzywka lub pokrzywka) występuje często w drugiej połowie ciąży (Pomeranz 2018a). Pokrzywka są podniesione, obrzęk obszarów na skórze, które są bardzo swędzące., Są one spowodowane przez twoje ciało produkujące histaminę w odpowiedzi na WYZWALACZ, taki jak zmiany temperatury, substancja, na którą jesteś uczulony lub infekcja (NHS 2018c).
pokrzywka może pojawić się na każdej części ciała, i może przyjść i odejść na wszystko od kilku minut do kilku dni(NHS 2018c). Pokrzywkę można łatwo leczyć doustnymi lekami przeciwhistaminowymi, które są bezpieczne w ciąży(Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu skóry należy zwrócić się do położnej lub lekarza.
dowiedz się, jak ciąża wpływa na włosy i paznokcie.,