dźwiękowi śpiący dzielą zaskakujący sekret: tętniący życiem mózg. Nowe badania donoszą, że ludzie, którzy mogą spać przez cokolwiek, wykazują częstsze wybuchy aktywności mózgu zwane wrzecionami snu, niż ich lekkie śpiące odpowiedniki. Naukowcy twierdzą, że odkrycie może prowadzić do technik zwiększających wrzeciono, które dają lżejszym podkładom szansę na odpoczynek martwy na świecie.
wrzeciona senne zdarzają się tylko podczas snu, gdy fale mózgowe zwalniają., Naukowcy po raz pierwszy zauważyli je w latach 30., ale nie podejrzewali, że są zamieszani w to, jak głęboko ludzie śpią. Przez dziesięciolecia naukowcy zamiast tego porównywali ogromną zmienność między lekkimi i ciężkimi śpiącymi do różnic w fazie snu; uważano, że śpiący dźwiękowi spędzają więcej czasu w głębszych stadiach snu.
następnie w latach 90.naukowcy namierzyli źródło wrzeciona: wzgórze, region mózgu, który reguluje sen, a także przetwarza i przekazuje informacje sensoryczne do kory mózgowej., Połączenie wrzeciono-wzgórze sprawiło ,że „logiczne było, że wrzeciono snu odgrywałoby rolę w regulacji wejścia SENSORYCZNEGO podczas snu”, mówi Jeffrey Ellenbogen, badacz snu w Harvard Medical School i Massachusetts General Hospital w Bostonie. „Ale nikt tego nie pokazał.”
więc Ellenbogen i współpracownicy zaprosili 12 osób, aby spędzić 3 noce w jego wygodnych wykopaliskach w laboratorium. Przedstawiani z wygodnymi łóżkami i dźwiękoszczelnymi pokojami, testerzy spali spokojnie przez pierwszą noc, podczas gdy badacze mierzyli wyjściowe fale mózgowe., Przez następne 2 noce zespół grał 14 różnych dźwięków, w tym spłukiwanie toalet, głośne rozmowy, dzwonienie telefonów i ruch samochodowy, 40 do 50 razy w ciągu nocy, stopniowo zwiększając głośność każdego dźwięku, aż każdy śpiący się poruszył.
kiedy naukowcy dopasowali produkcję wrzecion śpiących—która wahała się od trzech do sześciu wrzecion na minutę i pozostawała spójna dla każdego śpiącego przez całą noc—do głośności wymaganej do ich obudzenia, odkryli, że śpiące z wyższymi szybkościami wrzecion były trudniejsze do obudzenia., Wrzeciona wydają się wskazywać, kiedy wzgórze blokuje hałas przed dotarciem do kory i zakłóca sen – informuje zespół w sierpniowym numerze Current Biology z 10.
„Widzimy ogromną zmienność wrażliwości na hałas, co daje nam wskaźnik do przewidywania tej wrażliwości.,”Ten marker może być użyty do oceny jakości snu u osób śpiących z problemami i oceny, jak dobrze działają terapie snu, dodaje neurobiolog Matthew Walker z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.
wiedza na temat wrzecion może również pomóc badaczom w projektowaniu leków lub technik behawioralnych, które pogłębiają sen, mówi Ellenbogen. W międzyczasie, kilka pytań pozostaje. Naukowcy nie wiedzą jeszcze, dlaczego niektórzy ludzie wytwarzają więcej wrzecion niż inni, ani jak dokładnie wzgórze chroni stabilne podkłady przed dźwiękiem. Ellenbogen planuje przyszłe badania, aby położyć te tajemnice na spoczynek.