lubisz lżejszą filiżankę kawy? Przełącz się na te opcje oparte na roślinach.
niektórzy z nas nie lubią pić czarnej kawy, i to jest w porządku., Ale kupowane w sklepach kremy mają tendencję do niepotrzebnego tłuszczu, dodawanego cukru i sztucznych barwników lub smaków, które mogą siać spustoszenie na zdrowie (i talię).
nie wspominając o składnikach. Zobacz, co znajduje się w standardowej śmietance smakowej na bazie mleka, a znajdziesz takie rzeczy, jak woda, olej, celuloza i sztuczne aromaty. Fuj!
więc szukaliśmy najzdrowszych śmietanek, które mogliśmy znaleźć i zaparzyliśmy kilka garnków kawy, aby znaleźć te, które również smakowały świetnie., Po zapoznaniu się z opcjami w naszych lokalnych sklepach spożywczych, zakupiliśmy dziewięć różnych produktów, które spełniły nasze wytyczne żywieniowe—mieszankę aromatycznych i niesmakowanych, na bazie roślin i nabiału. I wierzcie lub nie, te Najwyżej oceniane są na bazie roślin! Oto nasze trzy ulubione:
Natural Bliss śmietanka do mleka owsianego
Jeśli lubisz swoją kawę na słodko, ta śmietanka powinna być twoim nowym wyborem. Degustatorzy uwielbiali to, jak kremowy był ten creamer—mimo że jest oparty na roślinach, ma mleczny smak w ustach, który dodaje subtelnego ciała kawie., A smak waniliowy jest w sam raz, nie przytłaczający. Każda łyżka ma 25 kalorii, 1g tłuszczu i 4G cukru.
Kup teraz: 2,99 zł
Califia Farms Better Half
Ta niezastąpiona śmietanka była ulubieńcem naszych testerów. Jest zrobiona z pół kremu kokosowego i pół mleka migdałowego. Degustatorom podobało się to ,że” miała tylko odrobinę cukru”, co” zajęło krawędź orzechowego mleka „i” uzupełniło gorycz kawy.”Każda łyżka ma 20 kalorii, 1,5 g tłuszczu i 1G cukru.
Kup teraz: 3,00 zł,49
So Delicious Vanilla
ten krem o smaku waniliowym nabiera subtelnego smaku kokosowego z mleka kokosowego-bez tłuszczu saturatowego, który zwykle jest dostarczany z produktami z nadzieniem kokosowym. Każda łyżka ma około 25 kalorii i ma tylko 1g tłuszczu i 4G cukru.
Kup Teraz: 4.49 zł
wszystkie tematy w Good Food Fast
Zapisz się na newsletter Cooking Light codziennie
szybkie pomysły na kolację, porady żywieniowe i świeże sezonowe przepisy.