Sharon Rosenblatt, 29, Z New Haven, Connecticut, cierpiała wyniszczające epizody depresyjne przed okresem—dopóki nie zaczęła używać tabletek antykoncepcyjnych, aby zatrzymać miesiączki w ogóle.,
I dostałam okres około 13-14 lat i na początku nie wpłynęło to zbytnio na mój nastrój. Zacząłem mieć więcej objawów depresji w liceum. Moi rodzice uznali, że to prawdopodobnie tylko dojrzewanie, ale widziałam pielęgniarkę, która była naprawdę dobrym słuchaczem i zdiagnozowano u mnie depresję. Chodziłam na Prozac w ostatniej klasie liceum., Nienawidziłem efektów ubocznych, takich jak nudności, mgła i zmęczenie, ale pomogło mi to, gdy moje ciało zaaklimatyzowało się po pierwszym miesiącu.
w college ' u moja depresja nabrała naprawdę poważnego Podczas drugiego roku, wylądowałem na izbie przyjęć po próbie samobójczej. Pamiętam, że byłem w szpitalu, ale nie wiedziałem, co się dzieje. Musiałem zapytać, czy mają tampony lub podkładki, oprócz tego, że nie jestem pewien, co się ze mną dzieje.
jeszcze dwa razy byłam w szpitalu psychiatrycznym na dzień przed rozpoczęciem okresu., Nawet w czasach, kiedy nie wysłano mnie do szpitala, mój nastrój naprawdę się zmieniał. To było bardziej intensywne niż normalne PMS-większość ludzi nie kończy się na ostrym dyżurze z okresem. Płakałbym nad drobiazgami. Czułbym się samobójcą bez powodu. Utknęłam w korku, żeby zobaczyć się z przyjaciółmi i chciałabym, żeby samochód mnie uderzył. Było mi smutno, że czułem, że ludzie nie zwracają na mnie wystarczającej uwagi, ale jednocześnie, że nie jestem godzien ich uwagi.,
w końcu zacząłem realizować wzór wraz z moim terapeutą po pewnym czasie wspólnej pracy. Za każdym razem, gdy miałam poważny epizod depresyjny, miałam właśnie miesiączkę. Brałabym więcej Xanaxu przed nadejściem okresu, ponieważ zaczynałabym czuć się wcześniej niespokojna o to, jak bardzo będę przygnębiona. Miałem to uczucie tonącego w brzuchu, byłem taki nerwowy i poruszony, wiedząc, że moje emocje będą wszędzie.,
RELATED: 10 Conditions That Could Be Messing With Your Period
I had different the root cause of my mental health issues; I got the correct diagnosis of PTSD. Ale okres utrudniał mi radzenie sobie z objawami. Mój terapeuta powiedział: „Jesteś na terapii od pięciu lat. Nie powinieneś mieć takich reakcji emocjonalnych z umiejętnościami, które musisz sobie z tym poradzić.”
mój terapeuta zasugerował rozmowę z moim ginekologiem. Nie używałam wtedy antykoncepcji hormonalnej., Mój ginekolog zrobił USG i zauważył to, co uważał za endometriozę. Zrobił operację, aby potwierdzić, że mam endometriozę i leczyć ten stan, i przepisał tabletki antykoncepcyjne, aby utrzymać to pod kontrolą.
zmiana była natychmiastowa. Od razu poczułem się lepiej. Jasne, zatrzymanie skurczów było miłe, ale byłem trzeźwy i czułem się mniej szalony i surowy. Nadal musiałem radzić sobie z tym, co powoduje mój PTSD, ale czułem się silniejszy, aby poradzić sobie z tym w bardziej odpowiedzialny i mniej emocjonalny sposób., Miałem również bezgraniczne wsparcie przyjaciół i rodziny, co zrobiło ogromną różnicę, wiedząc, że to nie tylko ja.
mój ginekolog zalecił ciągłe przyjmowanie antykoncepcji jako sposobu na ograniczenie endometriozy, mówiąc, że gdybym nie miała okresu, to rogue wzrost tkanki miesiączkowej byłby utrzymywany na dystans. Ponieważ to było poza jego jurysdykcją, nie mógł oficjalnie powiedzieć, że ciągła kontrola urodzeń pozytywnie wpłynie na mój nastrój, ale miał przeczucie,że może.
RELATED: czy naprawdę można pominąć okres stosując antykoncepcję?,
słyszałam o kobietach pomijających miesiączki przy antykoncepcji, ale trochę się martwiłam, jak stwierdzić, czy zaszłam w ciążę. Niektóre kobiety mają takie „Dzięki Bogu mam to w tym miesiącu!”chwile, więc trochę mnie to zdenerwowało. Myślałem też, że krew zostanie tam na górze! Musiałem nauczyć się na nowo, jak działa moje ciało (nie buduje się tak!) zanim zdążyłem się bardziej wczuć w ten pomysł.
minęło już ponad 2,5 roku odkąd miałam okres i nie oglądam się za siebie., Nie biorę nieaktywnych tabletek placebo w moim opakowaniu antykoncepcyjnym; zamiast tego zaczynam nowe opakowanie. Regularnie sprawdzam u lekarza, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku i zdrowe. Podczas gdy nadal robię regularne testy ciążowe, ponieważ nie mogę używać mojego okresu jako barometru, to była bez wątpienia najlepsza decyzja, jaką podjęłam dla mojego zdrowia psychicznego i fizycznego.
udało mi się zmniejszyć i ostatecznie zaprzestać stosowania leków przeciwdepresyjnych i innych leków psychiatrycznych. Teraz zarządzam swoim nastrojem, biorąc antykoncepcję hormonalną i biegając., Mam zdrowe emocje—nie mam niczego, czego nie mogę kontrolować i nie jestem zdrętwiały. Wciąż jestem poruszony i sfrustrowany – wciąż jestem człowiekiem!- Poradzę sobie z tym, nie tracąc tego.
aby otrzymywać nasze najlepsze artykuły na swoją skrzynkę, zapisz się do newslettera zdrowego życia
antykoncepcja nie rozwiąże twoich problemów, a moje doświadczenie nie przemawia za każdym razem. Przez dekadę chodziłam na terapię. Pozbycie się okresu nie pozbyłoby się tego, co sprawia, że tak się czuję. Ale teraz, gdy oba są z drogi, jestem o wiele lepszy.,
wszystkie tematy w depresji
bezpłatne członkostwo
Uzyskaj wskazówki żywieniowe, porady wellness i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki e-mail ze zdrowia