dla Twojego ciała i umysłu rozstanie romantycznego związku jest bardzo stresujące. Czujesz ból głęboko i możesz czuć się jak nigdy nie będzie w stanie kochać ponownie, ale to są tylko emocjonalne objawy rozstania.
bardzo niewielu ludzi uznałoby rozstanie za pozytywne doświadczenie, chyba że są tymi, którzy odeszli. W rzeczywistości rozstanie ma bardzo negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia. W tym artykule przejrzymy 10 rzeczy, które przytrafiają się twojemu ciału po tym, jak twój partner złamie ci serce.,
10 rzeczy, które przytrafiają się Twojemu ciału po rozstaniu
jesteś bardziej skłonny do samoleczenia, aby poradzić sobie z odstawieniem dopaminy
przechodzisz przez wycofanie z neuroprzekaźników, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy. Poziom dopaminy, oksytocyny i serotoniny jest wyższy, gdy jesteś zakochany. Kiedy przechodzisz przez rozstanie, twoje ciało odczuwa większy ból fizyczny niż wcześniej z powodu zmniejszonego poziomu oksytocyny.
zmiany masy ciała
przybieranie lub odchudzanie jest powszechne u osób przeżywających rozstanie. Objadanie się uwalnia dopaminę, która może sprawić, że poczujesz się lepiej., Kiedy przestaniesz objadać się, poziom dopaminy spada, powodując, że chcesz uzyskać więcej, jedząc więcej.
inni ludzie, którzy przeżywają rozstanie, odkrywają, że całkowicie stracili apetyt. Reakcja organizmu na odrzucenie jest podobna do choroby, która sprawia, że chcesz pozostać w łóżku przez cały dzień.
tracisz sen
bezsenność jest bardziej prawdopodobna po rozstaniu. Twoje myśli są skupione na przyczynie rozstania, powracając do przeszłości szczęśliwych chwil ze Związku i planując, jak odzyskać partnera. Nic dziwnego, że nie możesz spać.,
twoje mięśnie twarzy subtelnie wyrażają żal
badacze wiedzą, że czujesz się nieszczęśliwy, nawet jeśli twoje słowa i mimika pokazują szczęśliwy front. Naukowcy, którzy badali mięśnie twarzy tych, którzy mieli zamiar choć rozstanie okazało się, że mogą wykryć negatywne emocje z urządzeniem, które mierzy aktywność elektryczną małych mięśni, które są niewykrywalne dla ludzkiego oka.
powiązany Artykuł: 4 nawyki par, które trwają
Kiedy osoby miały myśli o swojej byłej, miały większą aktywność w mięśniach twarzy wokół oka i brwi., Te małe ruchy mięśni były związane z tym, jak badani naprawdę czuli się o swoich byłych i odzwierciedlały tłumione emocje.
Po rozstaniu „odzyskujemy” poczucie siebie w porównaniu z naszym byłym partnerem. Ponadto odkryli, że trzymanie się uczuć miłości do byłego doprowadziło do obniżenia samooceny. Stwierdzono również, że obniżenie samooceny pozwala przewidzieć zły stan zdrowia psychicznego.
zapominasz kim byłeś
kiedy doświadczasz rozstania, twój umysł musi rozwiązać zmiany w Twojej koncepcji siebie., Po zidentyfikowaniu i podzieleniu się wieloma cechami osobowości ze swoim partnerem, zastanawiasz się, kim naprawdę jesteś bez drugiej osoby.
twój popęd seksualny maleje
chociaż możesz pomyśleć, że szybkie połączenie byłoby lekarstwem na złamane serce, z powodu twojego emocjonalnego bólu, twój popęd seksualny jest chwilowo wstrzymany. Nie będziesz czuć się jak poszukiwania swojego następnego romantycznego partnera, co jest dobre, ponieważ trzeba leczyć swoje serce pierwszy.,
powiązane artykuły: 5 oznak, że jesteś w związku ze swoją bratnią duszą
Twoje życie jest zagrożone
smutek i smutek po rozstaniu jest normalny, ale długotrwały nastrój depresyjny może być oznaką depresji klinicznej. Ci, którzy cierpią na depresję mogą mieć myśli samobójcze, angażować się w planowanie wokół jak popełnić samobójstwo, lub faktycznie zabić się. Weź swoje zdrowie psychiczne poważnie i zasięgnąć porady po rozstaniu w razie potrzeby.,
odrzucenie stymuluje centrum nagrody mózgu
mimo że po rozstaniu masz mniej dopaminy, hormonu dobrego samopoczucia, który stymuluje centrum przyjemności mózgu, twój mózg nadal aktywuje centrum nagrody. Naukowcy z Journal of Neurofizjology odkryli, że ” mezolimbiczne systemy nagrody / przeżycia mózgu są zaangażowane w romantyczną pasję niezależnie od tego, czy ktoś jest szczęśliwie, czy nieszczęśliwie zakochany.”
odczuwasz ból w klatce piersiowej podobny do zawału serca
kardiomiopatia stresowa jest rodzajem bólu w klatce piersiowej, który jest związany z złamaniem serca., Odnotowano nieprawidłowe skurcze serca w środkowej i górnej części serca. Rytmy serca przypominały te ludzi, którzy byli poddawani silnemu stresowi.
Twój poziom hormonu stresu wzrasta
po zerwaniu stres emocjonalny gromadzi się w twoim ciele i znajduje odzwierciedlenie w wyższym poziomie kortyzolu hormonu stresu. Kortyzol powoduje wzrost tętna, szybszy oddech i wyższe ciśnienie krwi., Są to bardzo negatywne skutki dla zdrowia, na przykład większe ryzyko zawału serca i może prowadzić do krótszej długości życia, jeśli występują w dłuższej perspektywie.