Daniel S. Lobel, Ph.d.
wartość tożsamości
tożsamość jest rzeczą cenną. Zaczyna się od poczucia siebie i z czasem rośnie do zestawu wartości, wiary w to, co dobre i złe oraz zdolności do stawania w obronie siebie, pomimo konsekwencji. Dobre wychowanie sprzyja tej cennej części bycia człowiekiem. Silna tożsamość daje Ci prawo do proszenia o to, na co zasługujesz, dawania łaskawie, nie czując się wykorzystywanym, i mówienia ” nie ” po prostu dlatego, że wydaje się to właściwe.,
ale co się stanie, jeśli zostaniesz wychowany przez matkę (lub ojca), który został naprawdę ranny? Przyjrzyjmy się dokładnie matce z pogranicza; jak może się zachowywać i co możesz zrobić, aby przetrwać.*
przetrwanie rodzica z pogranicza
osoby z Borderline Personality Disorder (IBPD) stanowią zagrożenie dla poczucia jaźni osób pozostających z nimi w trwałych związkach. Dotyczy to zwłaszcza ich dzieci, ale małżonkowie również mogą cierpieć.,
przetrwanie własnego poczucia ja podczas relacji z IBPD wymaga zrozumienia wzorców, które są charakterystyczne dla IBPD i niektórych narzędzi do ochrony siebie, starając się być miłym, wspierającym, wyrozumiałym i być może kochającym. Niektóre konkretne brutalne wzorce relacji zostaną omówione tutaj z niektórymi strategiami ochrony jaźni podczas ekspozycji.
odpowiedzi na poprzednie blogi wskazywały, że IBPD jest „schorzeniem” i że osoby dotknięte chorobą nie decydują się na taką chorobę., Chociaż jest to z pewnością prawda, nie łagodzi skutków zaburzenia dla rodziny i przyjaciół.
wiele zaburzeń psychicznych ma niszczycielskie konsekwencje dla członków rodziny. Przykłady obejmują pedofilię, alkoholizm, antyspołeczne zaburzenia osobowości i demencji, takich jak otępienie Alzheimera. Radzenie sobie z dotkniętymi osobami nie oznacza obwiniania ich za chorobę, ale oznacza ochronę siebie.
pozwolenie dziecku autystycznemu na skrzywdzenie opiekuna nie pomaga dziecku., Pozwolenie IBPD na zniszczenie własnego poczucia siebie nie przynosi korzyści IBPD.
oto trzy brutalne pułapki, których należy unikać.
brutalna prawda:
„prawda” dla IBPD nie jest utrwalona w rzeczywistości, ale raczej historia, którą można zmienić, aby wspierać ich postrzeganie i motywy. Obiektywne standardy nie są ani uznawane, ani uznawane. W wyniku tego często pojawiają się niespójności i sprzeczności.
- „
- dziecko: „ponieważ zraniłeś mnie w przeszłości i nie chcę być zraniony ponownie.,”
- IBPD: „I hurt you! Nie pamiętam tego. Kiedy?”
- dziecko: „kiedy byłem dzieckiem, biłeś mnie pasem.”
- IBPD: „nie pamiętam tego. Zmyślasz. Ty nędzny gówniarzu.”
tutaj pamięć jest przepisywana do obsługi IBPD, a następnie używana jako bludgeon. Powoduje to całkowite, choć zniekształcone odwrócenie roli ofiary. IBPD jest oskarżana o nadużycia i staje się ofiarą fałszywych oskarżeń, co uzasadnia późniejsze nadużycia.
- IBPD: „znalazłem wspaniały ośrodek w Palm Springs., Może pojedziemy tam na święta?”
- dziecko: „mamo mamy już plany wyjazdu na Bermudy W tym roku.”
- /BPD: „idę z Tobą?”
- dziecko: „nie pomyśleliśmy o tym.”
- IBPD: „ale powiedziałeś, że wyjeżdżamy razem.”
- dziecko: „powiedziałem, że może moglibyśmy kiedyś razem wyjechać.”
- IBPD: „nie tak to pamiętam. Rozumiem, że nie chcesz tego robić. Nie zapytam ponownie.,”
płynność brutalnej prawdy pozwala na manipulowanie nią dla egoistycznych celów. W tym przypadku IBPD chce wybrać wakacje i pojechać z dzieckiem i wnukami. W rezultacie IBPD po raz kolejny staje się ofiarą i usprawiedliwia kolejne nadużycia.
brutalnej prawdy nie można skutecznie kwestionować ani dyskutować. Nawet przedstawienie twardych dowodów nie zmienia dynamiki, w której IBPD jest ofiarą, a dziecko jest rzucane jako niekochane i godne znęcania się.,
- Child: „kiedy omawialiśmy to zanim spojrzeliśmy na komputer w kilku różnych datach, pór roku i miejscach.”
- IBPD: „nie pamiętam tego.”
- dziecko: „mam historię wyszukiwania na moim komputerze.”
- „
- dziecko: pokazuje ją
- IBPD: „najwyraźniej nie chcesz, żebym była z Tobą i twoją rodziną na święta, więc nie będę. to oczywiste, co do mnie czujesz.,”
istnieje wiele technik radzenia sobie z brutalną prawdą. Najlepsze są prewencyjne. Bądź bardzo ostrożny w zgłaszaniu sugestii. Są one często przekształcane jako oferty, a następnie traktowane jako uprawnienia. Korzystaj z Internetu. E-mail umożliwia odesłanie IBPD do tekstu pisanego w celach informacyjnych. Bądź przygotowany na zakończenie rozmowy słowami „rozumiem, że tak to widzisz”.
Brutalny Test
brutalny test polega na zatwierdzeniu w oparciu o oczekiwanie doskonałości., Oczekiwanie doskonałości jest ustawieniem na niepowodzenie i odrzucenie.
- IBPD „Jak mogę się z Tobą skontaktować w nagłych przypadkach?”
- dziecko ” zadzwoń do mnie.”
- IBPD „a jeśli nie odpowiesz?”
- Child: „zostaw wiadomość.”
- IBPD: „a jeśli to nagły wypadek?”
- dziecko: „najpierw zadzwoń na 911.”
- IBPD: „muszę być w stanie skontaktować się z Tobą w każdej chwili.”
- dziecko: „zrobię, co w mojej mocy.”
- IBPD: „co masz w swoim życiu ważniejsze ode mnie?,”
tutaj IBPD ustawiła sytuację, w której może ocenić priorytet obiektu bezpieczeństwa. Prosząc o uzasadnienie tego, co się stało, kiedy mogłeś do niej zadzwonić, stawia się zarówno w pozycji ofiary, jak i w pozycji, aby osądzać Cię jako istotę ludzką w oparciu o jedno kryterium: osiągalność.
IBPD jest również brutalnym sędzią. Kiedy jest więcej niż jeden sposób na zinterpretowanie sytuacji, IBPD wybierze ten, który maksymalizuje jej rolę jako ofiary.
- IBPD:, Dlaczego nie oddzwoniłeś do mnie zeszłej nocy?”
- dziecko: „nie słyszałem dzwonka telefonu.”
- IBPD: „co robiłeś?”
- dziecko: „spałem.”
- IBPD: „nikt w Twoim domu nie słyszy dzwonka telefonu w nocy?”
- Child: „to nie było wcześniej problemem.”
- IBPD: „Oh. Więc to się dzieje tylko wtedy, gdy dzwonię.”
Jeśli ktoś spróbuje zapewnić IBPD, że są one dostępne, nastąpi brutalny test: IBPD spróbuje nieoczekiwanego kontaktu, pod pewnym pozorem, aby sprawdzić dostępność., Jeśli dziecko jest dostępne, oczekuje się, że standard ten zostanie utrzymany na zawsze. Inne testy pojawią się i ostatecznie doprowadzą do niepowodzenia, co spotyka się z nadużyciami. Brutalny test jest bezlitosny. Bez względu na to, ile razy test został zaliczony, niepowodzenia nie można wybaczyć.
przetrwanie brutalnego testu wymaga potwierdzenia, że rzeczywiście byłoby miło mieć kogoś, kto może zaoferować nieograniczoną dostępność, ale wyraźnie przyznając, że nie jest to możliwe., Ochrona poczucia własnej wartości wymaga zrozumienia, że niemożność spełnienia nieuzasadnionej prośby nie czyni z niej kawałka śmieci.
the Brutal Clock
IBPDs mają swój własny specjalny zegar, który decyduje o jakości relacji. Kiedy kontaktują się z kimś lub oczekują, że ktoś się z nim skontaktuje, zegar jest ustawiony. Ten zegar określa, czy odpowiedź jest terminowa, czy nie. Po przekroczeniu progu terminowości druga strona jest zdeterminowana, aby zostać porzuconą. To najgorsza rzecz, jaka może być. Oznacza to, że nie jesteś wystarczająco dobry. Porażka., Śmieci. Nikt nie wie, na którą godzinę ustawiony jest zegar. Wywołanie po upływie terminu ma ograniczone zastosowanie.
- IBPD: „dlaczego nie oddzwoniłeś?”
- dziecko: „miałem zamiar.”
- IBPD: „kiedy?”
- dziecko: „za kilka godzin.”
- IBPD: „żałuję, że nie mam dzieci.”
Brutal Clock jest odmianą brutalnego testu, w którym IBPD ustawia niemożliwe oczekiwania innych., Gdy inni nie są w stanie spełnić nieuzasadnionych oczekiwań, są karani nadużyciami emocjonalnymi, co jest uzasadnione poczuciem bycia ofiarą, ponieważ nie dostała tego, czego chciała.
Odpowiedź na pytanie, co jest ważniejsze, to zestaw do porażki, forma brutalnego testu, ponieważ prawie żadne uzasadnienie nie zostanie uznane za odpowiednie, ponieważ mają one być priorytetem., W związku z tym na to pytanie nie należy udzielać odpowiedzi. Alternatywną odpowiedzią może być „coś bardzo ważnego, nieważne co to było”.
Po raz kolejny Ochrona jaźni wiąże się ze świadomością, że oczekiwanie jest nieuzasadnione, a zatem niespełnienie nieuzasadnionego oczekiwania nie jest podstawą do potępienia.
Galwanizuj swoje brutalne kalosze
Jeśli przez lata starałeś się ułagodzić IBPD, a teraz zdecydujesz się wysiąść z karuzeli, prawie na pewno będziesz się wściekać., Im dłużej pozwalasz na nadużycie, tym dłużej będzie to trwało, zanim gniew zacznie się rozpraszać. To nigdy nie będzie w pełni odpuszczone, ale jeśli wyjaśnisz, że wyrażenie wściekłości spowoduje separację, podczas gdy bardziej uspołecznione reakcje przyniosą bardziej pozytywny wynik, nastąpi stopniowa akceptacja.
- W szafie jest mysz.”
- dziecko: „jestem w pracy. Nie mogę tam dotrzeć, dopóki nie wyjdę.”
- IBPD: „I need you now.,”
- dziecko: „możesz albo poczekać, aż skończę pracę, albo zadzwonić do eksterminatora.”
- IBPD: „jesteś bezużyteczną kupą gówna.”
- dziecko: „to są Twoje wybory. Znęcanie się nade mną posłuży tylko do wyeliminowania jednej z twoich opcji.”
wywołanie” abuse ” co to jest po nazwie jest bardzo ważne przy ustawianiu granicy.
istnieją dwa zastrzeżenia przy stosowaniu tego podejścia. Jeden to nie blefuj. Nie groź żadnej odpowiedzi, że nie są przygotowane do mete out., Drugie zastrzeżenie polega na tym, że jeśli zagroziłeś, musisz postępować zgodnie z instrukcjami lub zostaniesz oznaczony jako blefer, a to szybko doprowadzi do całkowitego lekceważenia wszelkich granic, które są ustawione werbalnie.
podsumowanie
Naturalną reakcją dziecka, nawet dorosłego dziecka takich ludzi, jest unikanie, wyzwanie lub zadowolenie. Jeśli pozostaniesz w związku z matką z pogranicza, wtedy wszystkie trzy z tych strategii zostaną zaatakowane z gniewem, porzuceniem lub poczuciem winy.,
aby przetrwać, musisz zrozumieć, że masz do czynienia z brutalnym zestawem warunków. Wiedz, co nadchodzi, Ustaw aktywnie granice i kochaj, gdy czujesz się bezpiecznie. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Dobry terapeuta może przejść długą drogę.
*podczas gdy pograniczne zaburzenie osobowości występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, Płeć wydaje się odgrywać rolę w ich objawowym manifestowaniu. Mężczyźni z pogranicza są bardziej antyspołeczni, gwałtowni i impulsywni., Prawdopodobnie nie udaje im się pozostać w relacji rodzicielskiej ze swoimi dziećmi, jak matki z pogranicza, które wydają się być niestabilne emocjonalnie, z objawami lęku i PTSD.
Ten artykuł jest autorstwa gościnnego blogera, dr Dana S. Lobela, który prowadzi prywatną praktykę w Katonah, Nowy Jork. Lobel można uzyskać po konsultację pod numerem 914-232-8434 lub pocztą elektroniczną pod adresem [email protected].