tampony: pytania i nieporozumienia

od czasu swojego wynalazku tampony są przedmiotem moralnej paniki, strachów zdrowotnych, protestów podatkowych i śmiesznej reklamy.

istnieje wiele mitów i nieporozumień na temat tamponów:

• czy można stracić dziewictwo nosząc tampon?

• czy tampon może wypadnąć?

• Co się stanie, jeśli zostawisz tampon za długo?

Czytaj dalej, aby uzyskać odpowiedzi.

tampony i twoje ciało

Czy boli Wkładanie lub zdejmowanie tamponu?

nie powinno boleć., Możesz wypróbować różne rodzaje tamponów-z aplikatorem lub bez-aby zobaczyć, które wolisz. Czasami Wkładanie lub usuwanie tamponu jest nieco niewygodne, ponieważ pochwa jest sucha lub przepływ jest bardzo lekki.

stosowanie niewielkiej ilości smaru na bazie wody powinno pomóc złagodzić suchość i ułatwić wsunięcie tamponu lub aplikatora. Jeśli podczas zdejmowania tamponu zauważysz uczucie suchości, dyskomfortu, spróbuj przełączyć się na lżejszy rodzaj chłonności. Jeśli nadal odczuwasz ból pochwy podczas używania tamponów, skontaktuj się z lekarzem.,

czy powinnam czuć w sobie tampon?

nie Gdy tampon zostanie prawidłowo włożony (wystarczająco mocno wciśnięty), nie będziesz w stanie go wyczuć. Tampony są przeznaczone do noszenia w górnej części pochwy, części najdalej od otworu pochwy. Jeśli czujesz tampon, spróbuj wcisnąć go trochę dalej.

czy tampon może się „zgubić” we mnie?

nie Szyjka macicy (na końcu pochwy) ma tylko mały otwór, aby umożliwić przepływ krwi lub nasienia. Jeśli masz trudności z wyjęciem tamponu, spróbuj popchnąć-tak, jakbyś miał zrobić kupę., Może to pomóc, jeśli kucasz zamiast siedzieć lub stać. Poruszaj palcami po wewnętrznej stronie pochwy i staraj się czuć w kierunku góry i z powrotem. Gdy poczujesz tampon lub sznurek tamponowy, chwyć go między palcami i wyciągnij.

czy tampon „wypadnie”?

zazwyczaj nie. Kiedy tampon jest prawidłowo włożony (wciśnięty wystarczająco daleko), pochwa naturalnie utrzymuje tampon na miejscu, nawet jeśli biegasz lub robisz coś aktywnego. Jeśli mocno naciskasz podczas kupowania, tampon może wypadnąć. Jeśli tak się stanie, włóż nowy.,

Czy mogę stracić dziewictwo wkładając tampon?

nie Dziewictwo nie jest czymś fizycznym ani medycznym. Jest to idea kulturowa, o której wiele osób ma różne definicje i opinie. Pojęcia dziewictwa są czasami związane z ideą, że twój otwór pochwy jest pokryty błoną, często określaną jako błona dziewicza, która jest „złamana” przez seks pochwy.

Korona pochwy (znana również jako błona dziewicza) składa się z cienkich fałd tkanki śluzowej znajdujących się 1-2 centymetry tuż wewnątrz otworu pochwy (1)., Anna Knöfel Magnusson z RFSU (szwedzkiego Stowarzyszenia edukacji seksualnej) napisała o tym w broszurze Korona Waginalna: mity dotyczące dziewictwa:

„każda Korona wygląda inaczej, różni się rozmiarem, kolorem i kształtem. Jest lekko różowy, prawie przezroczysty i może przypominać płatki kwiatu, kawałka układanki lub półksiężyca. W zdecydowanej większości przypadków jest elastyczny i rozciągliwy. Bardzo rzadko fałdy tkanki śluzowej mogą obejmować cały otwór pochwy., W takim przypadku konieczne może być wizyta u ginekologa i otwarcie korony pochwy w celu uwolnienia krwi menstruacyjnej, aby umożliwić wprowadzenie tamponu lub seksu penetrującego.”- Anna Knöfel, Korona pochwy: mity dotyczące dziewictwa

Korona pochwy może być stopniowo zmniejszana przez podstawową codzienną aktywność fizyczną, a nie tylko przez wkładanie rzeczy (takich jak tampony, kubki menstruacyjne, zabawki lub palce) do pochwy. Zmiany hormonalne, które występują, gdy ludzie dojrzewają w okresie dojrzewania, mogą również zmienić kształt i elastyczność korony pochwy (2).,

niezależnie od tego, czy używasz tamponów, czy nie, Korona pochwy (jeśli ją miałeś) z czasem się zużyje. Anatomia i przeznaczenie korony pochwy nie jest zbyt dobrze poznane i potrzebne są dalsze badania.

tampony a twoje zdrowie

czy tampony wywołają u mnie zespół wstrząsu toksycznego?

pewnie nie, ale dobrze być informowanym. Zespół wstrząsu toksycznego (TSS) jest rzadką chorobą dotykającą około 1 na 100 000 osób miesiączkujących (3)., Ponad połowa zgłoszonych przypadków TSS jest związana ze stosowaniem tamponu, ale może dotyczyć osób w każdym wieku—w tym mężczyzn i dzieci. Noszenie tamponu przez długi czas (ponad 8 godzin) jest związane z TSS (4). Objawy TSS zaczynają się nagle i mogą się szybko nasilić.

TSS może być śmiertelne, jeśli nie leczone szybko, więc ważne jest, aby znać objawy (5,6):

• wysoka temperatura (gorączka) 102.,

• objawy grypopodobne, takie jak ból głowy, dreszcze, bóle mięśni, ból gardła i kaszel

• uczucie i mdłości

• biegunka

• powszechna wysypka podobna do poparzeń słonecznych

• Białki oczu, warg i języka obracające się jaskrawoczerwone

• zawroty głowy lub omdlenia

• trudności w oddychaniu

• splątanie, senność, utrata przytomności

TSS jest stanem zagrożenia medycznego., Chociaż objawy te mogą być spowodowane chorobą inną niż TSS, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem lub szpitalem tak szybko, jak to możliwe, jeśli masz połączenie tych objawów. Jest bardzo mało prawdopodobne, że masz TSS, ale tych objawów nie należy ignorować. Jeśli masz ciężkie objawy lub objawy szybko się nasilają, udaj się do najbliższego szpitala lub natychmiast wezwij karetkę.

Jak zmniejszyć szanse na TSS?

używaj tamponów o niższej chłonności i częściej je zmieniaj, unikaj pozostawienia tamponu na dłużej niż 8 godzin., Alternatywnie możesz użyć innego produktu menstruacyjnego, takiego jak podkładki lub kubek menstruacyjny. Kubki menstruacyjne nie są uważane za ryzyko TSS. Był tylko jeden udokumentowany przypadek TSS związany z używaniem kubka menstruacyjnego, a miało to miejsce, gdy kobieta podrapała się po wewnętrznej stronie pochwy podczas wkładania kubka (7).

kiedy zmienić tampon

Jak często należy zmieniać tampon?,

najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy twój tampon wymaga wymiany, jest lekkie pociągnięcie Sznurka tamponu. Jeśli zaczyna się łatwo wyciągać, nadszedł czas, aby go zmienić; jeśli nie, zazwyczaj oznacza to, że możesz zostawić go nieco dłużej. Nie zostawiaj tamponu dłużej niż 8 godzin, ponieważ zwiększa to ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego (8).

w pełni nasycony tampon świetlny może pomieścić do 3 mL płynu, podczas gdy w pełni nasycony tampon świetlny może pomieścić do 12 mL (9,10). Normalna ilość utraty krwi na okres wynosi od 5 mL do 80 mL (11).,

jeśli pacjent wielokrotnie moczy się przez tampon lub podkładkę co dwie godziny, uważa się to za ciężkie krwawienie miesiączkowe i należy zwrócić na to uwagę świadczeniodawcy.

można sikać tamponem?

tak. Nie musisz zmieniać tamponu za każdym razem, gdy sikasz, chociaż możesz chcieć włożyć sznurek do pochwy lub przytrzymać go z drogi, aby nie dostać moczu. Jest to tylko dla komfortu osobistego—jest mało prawdopodobne, że doświadczysz problemów zdrowotnych z przypadkowym oddawaniem moczu na sznurek tampon.,

niektórzy ludzie robią kupę podczas noszenia tamponu, podczas gdy inni zdecydowali się zmienić tampon po zrobieniu kupy—obie te opcje są w porządku. Podczas robienia kupy z tamponem należy uważać, aby nie dostać kupy na sznurku. Bakterie żyjące w jelitach mogą powodować infekcje cewki moczowej i pęcherza moczowego (12).

czy można spuścić tampony w toalecie?

lepiej nie spłukiwać tamponów. Tampony są przeznaczone do wchłaniania cieczy i rozszerzania się, dzięki czemu mogą zatykać toalety i rury-zwłaszcza jeśli kanalizacja jest stara, lub jeśli jest to Toaleta o niskim przepływie lub układ szamba., Większość tamponów nie ulega biodegradacji, a nawet te, które nie ulegają rozkładowi w systemie kanalizacyjnym. Dla instalacji sanitarnych i środowiska najbezpieczniejszą opcją jest owinięcie tamponu (i aplikatora) w papier toaletowy i wyrzucenie go do kosza.

Czy Można używać tamponów kiedy…

Czy Mogę używać tamponów podczas pierwszej miesiączki?

tak. Jeśli chcesz, możesz używać tamponów od początku pierwszej miesiączki. Wystarczy sprawdzić instrukcje lub poprosić o wskazówki od członka rodziny, świadczeniodawcy lub przyjaciela., Wybierz odpowiednią chłonność dla swojego przepływu (mini lub mała dla niewielkiej ilości krwi, normalna lub super, jeśli masz więcej krwi).

Jeśli masz problemy z włożeniem tamponu, możesz spróbować użyć go z aplikatorem lub dodać niewielką ilość smaru na bazie wody do tamponu, aby ułatwić jego wsuwanie.

czy można wziąć prysznic z tamponem?

tak. Możesz nosić tampon pod prysznicem lub wanną. Tampony (i kubki menstruacyjne) są również świetnymi opcjami do pływania w okresie.,

Jeśli nie możesz lub nie chcesz ich używać, masz też kilka innych opcji: jeśli twój przepływ jest lekki, możesz założyć chłonny strój kąpielowy lub ciemny garnitur, aby zapobiec plam. Wodoodporny chłonny strój kąpielowy wygląda jak zwykłe spodnie bikini, ale ma ukrytą, szczelną podszewkę, która pomaga wchłonąć krew menstruacyjną. Możesz nosić podkładkę przed i po pływaniu.

czy tampony wygasają?

tak. Okres trwałości tamponów wynosi około pięciu lat, jeśli są przechowywane w opakowaniach i przechowywane w suchym środowisku., Są higieniczne, ale nie sterylne, więc jeśli są przechowywane w wilgotnym miejscu—takim jak Łazienka-mogą rosnąć bakterie i pleśń.

najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest opakowanie: czy masz „tampon awaryjny”, który krąży w twojej torbie od tygodni, a opakowanie jest uszkodzone? Jeśli tak, nie używaj go—tampon, który jest spleśniały lub brudny, może spowodować infekcję pochwy. Jeśli zauważysz swędzenie lub podrażnienie po użyciu tamponów, skontaktuj się z lekarzem.

Czy Można używać tamponów, jeśli ma się igłę?

tak., Natychmiast po włożeniu wkładki dożylnej może wystąpić krwawienie—nie należy używać tamponów do tego krwawienia. Po zakończeniu krwawienia z wkładki można użyć tamponów lub kubka menstruacyjnego, jeśli masz IUD. Nici wkrętakowe rozciągają się zaledwie kilka centymetrów od szyjki macicy, więc nie powinny w ogóle przeszkadzać w wkładaniu i usuwaniu tamponu.

artykuł został pierwotnie opublikowany 29 sierpnia 2018