ciąża zmienia wszystko. Oczywiście, jeśli jesteś w ciąży, prawdopodobnie już zdajesz sobie z tego sprawę. Wraz z wymaganymi zmianami garderoby, zmianami w sposobie chodzenia (ze względu na zmieniający się rozkład masy ciała) i zmianami w cyklach snu i czuwania, być może zauważyłeś kolejną dużą, mniej oczekiwaną zmianę i taką, która dotarła na długo przed głównymi zmianami związanymi z ciążą w Twoim wyglądzie., Hormony ciążowe mogą powodować znaczące zmiany w zdrowiu jamy ustnej, szczególnie zdrowie dziąseł. Od pierwszego trymestru możesz zauważyć, że twoje dziąsła są bardziej wrażliwe i opuchnięte podczas ciąży. Ale jeśli twoje dziąsła zaczęły krwawić, odpowiednio, jesteś zainteresowany rozwiązaniami, a nie tylko akceptacją zmiany. Wspaniałą wiadomością jest to, że nie musisz akceptować dyskomfortu; istnieją kroki, które możesz podjąć, aby uniknąć lub leczyć krwawiące dziąsła podczas ciąży.
rozwiązanie #1: unikanie problemu
to prawda, że problemy z dziąsłami w ciąży są zbyt powszechne., Chociaż szacunki różnią się, według baby center, Około połowa kobiet w ciąży doświadczy problemów z dziąsłami. Krwawienie dziąseł w ciąży nazywa ciąża zapalenie dziąseł. Ale ciąża zapalenie dziąseł, chociaż nasilone i przyspieszone przez wzrost hormonów, jest nadal spowodowane przez to samo, co powoduje wszystkie zapalenie dziąseł-akumulacja bakterii w płytce nazębnej, która pozostaje na zębach i podrażnia dziąsła. Najlepszym sposobem zapobiegania ciąży zapalenie dziąseł jest ten sam sposób, aby uniknąć zapalenia dziąseł., Utrzymanie zębów czyste i wolne od płytki nazębnej z doskonałą higienę jamy ustnej i regularne wizyty stomatologiczne może zapobiec zapalenie dziąseł z rozwoju w ogóle, w ciąży lub nie.
Rozwiązanie #2: Walka z zachwianiem równowagi bakteryjnej
nie możesz kontrolować poziomu hormonów podczas ciąży; twoje ciało zajmie się tym samodzielnie. Możesz kontrolować bakterie w ustach. Bakterie związane z chorobą dziąseł (dziąseł) jest nawet związane ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnego porodu w przypadkach ciężkiej choroby dziąseł., Oprócz regularnego szczotkowania i nicią dentystyczną pomocne może być skupienie się na utrzymaniu optymalnego pH jamy ustnej. Zdrowe pH jamy ustnej jest konieczne, aby utrzymać zdrowe bakterie w jamie ustnej i zapobiec niebezpiecznym bakteriom przejmującym środowisko jamy ustnej i powodującym choroby. Uważne jedzenie w zaplanowanych godzinach i zapewnienie śliny wystarczającej ilości czasu na skorygowanie pH jamy ustnej między posiłkami i przekąskami może pomóc utrzymać zdrowe zęby i dziąsła., Jeśli częste przekąski są niezbędnym elementem ciąży, rozważ użycie płukanki doustnej o podwyższonym pH po przekąskach, aby pomóc w zwalczaniu ewentualnych uszkodzeń i utrzymać równowagę bakterii w jamie ustnej.
roztwór #3: nawodnij i zachowaj jakość śliny
ciąża jest zgłaszana jako przyczyna zwiększenia suchości w jamie ustnej, chociaż badania nie wykazały rozstrzygającego związku między ciążą a zmniejszonym przepływem śliny. Jednak związek między suchość w jamie ustnej i problemy stomatologiczne jest dobrze ustalone., Badania wykazały również, że ślina kobiet w ciąży znacznie się zmienia, tracąc część zdolności buforowania pH. Jeśli cierpisz na suchość w jamie ustnej podczas ciąży, nie zwlekaj z tym! Zachowanie zdrowia jamy ustnej to kolejny powód, aby postępować zgodnie z zaleceniami zespołu opieki nad ciążą dotyczącymi wody pitnej i dobrego nawodnienia. Żucie gumy ksylitolowej lub używanie sprayu do ust w celu utrzymania nawilżenia jamy ustnej może być również pomocne, szczególnie jeśli masz do czynienia z porannymi mdłościami i ich dodatkowymi zagrożeniami dla dobrego zdrowia jamy ustnej.
rozwiązanie # 4: Go Gently!,
ponieważ dziąsła mogą być bardziej wrażliwe w ciąży, może trzeba być bardziej ostrożny o szczotkowanie i nicią dentystyczną rutynowych. Rozważ przejście na bardziej miękką szczoteczkę do zębów, aby uniknąć skrobania i obrażeń dziąseł. Urazy dziąseł zapewniają punkty wejścia dla bakterii i powodują więcej problemów w już zapalnej tkance dziąseł. Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do sposobu, w jaki mocniejsza szczoteczka do zębów czyści zęby, dowody sugerują, że szczoteczka z miękkim włosiem jest skuteczna do czyszczenia zębów. Dodatkowa opieka podczas nitkowanie zębów może być potrzebne, jak również.
rozwiązanie # 5: poproś o pomoc!,
Twój zespół opieki stomatologicznej chce pomóc ci mieć zdrową, szczęśliwą ciążę i wyjść z szczęśliwym, zdrowym ustami. Minęły czasy, kiedy wierzyła lub przyjęła się opowieść starych żon o utracie zęba podczas każdej ciąży. Czyszczenie zębów jest bezpieczne i zalecane w czasie ciąży, więc nie ma potrzeby cierpieć. Zachowaj regularną rutynę dentystyczną lub zbuduj nową, zdrowszą rutynę dentystyczną i utrzymuj dziąsła w najlepszej formie na całe życie.