jaki jest związek między tytoniem a rakiem jamy ustnej?
, Wszystkie wyroby tytoniowe, w tym papierosy, cygara, tytoń fajkowy, tytoń do żucia i tabaka, zawierają następujące substancje:
-
trujące substancje (toksyny)
-
czynniki rakotwórcze (rakotwórcze)
-
nikotyna, substancja uzależniająca
każdy produkt tytoniowy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia konkretnych nowotworów:
papierosy
h3>
papierosy, najczęściej używana forma tytoniu, powodują około 90% wszystkich nowotworów płuc, według American Lung Association., Palacze są również na 10 razy większe ryzyko raka jamy ustnej w porównaniu do osób niepalących. Palenie jest związane ze zwiększonym ryzykiem więcej niż 12 innych rodzajów raka, zbyt. Ponadto palenie papierosów jest związane z prawie 1 na 5 zgonów w USA papierosy zawierają ponad 60 znanych czynników rakotwórczych.
cygara i fajki
cygara i fajki są często uważane za mniej szkodliwy sposób palenia tytoniu. Jednak nawet gdy nie wdycha, palacze cygar i fajek są na zwiększone ryzyko raka jamy ustnej, przełyku, skrzynki głosowej i płuc., Palacze rur są również narażeni na zwiększone ryzyko raka wargi w miejscach, w których spoczywa pipestem. Ponadto palenie cygar trwa dłużej i zawiera więcej tytoniu niż papierosów, zwiększając ekspozycję na dym używany.
tytoń do żucia i tabaka
tytoń do żucia, znany również jako tytoń do żucia i tabaka, to formy tytoniu, które są umieszczane między policzkiem a gumą. Tytoń do żucia może mieć postać tytoniu liściowego (który jest pakowany w torebki) lub tytoniu wtykowego (który jest pakowany w formie „Ceglanej”). Tabaka to sproszkowana forma tytoniu, zwykle sprzedawana w puszkach., Nikotyna jest uwalniana z tytoniu, gdy użytkownik ” żuje.”
chociaż tytoń do żucia i tabaka są uważane za wyroby tytoniowe bezdymne, spożywane są szkodliwe chemikalia, w tym nikotyna. W tytoniu bezdymnym znaleziono ponad 28 substancji chemicznych powodujących raka.
żucie tytoniu i tabaki może powodować raka policzka, dziąseł i warg. Podobnie jak w przypadku fajki, rak często występuje tam, gdzie tytoń jest trzymany w ustach. Rak spowodowany przez tytoń bezdymny często zaczyna się jako leukoplakia, z białawym plastrem, który rozwija się wewnątrz jamy ustnej lub gardła. Lub rak może erythroplakia., W tym stanie, czerwony, podniesiony plaster rozwija się wewnątrz jamy ustnej. Wiąże się także z nowotworami przełyku i trzustki.
jak porównać papierosy i cygara?
cygara stały się trendem w latach 90., przyciągając młodych i starych. Wiele osób uważa, że cygara są mniej szkodliwe dla ich zdrowia. Ale cygara rzeczywiście stwarzają takie samo ryzyko raka jamy ustnej, jak papierosy. Wielu palaczy cygar nie wdycha. Ale ich ryzyko raka jamy ustnej, gardła i przełyku jest takie samo jak dla palaczy papierosów., Rozważ te fakty:
-
w porównaniu z niepalącymi, zwykli palacze cygar są 4 do 10 razy bardziej narażeni na śmierć z powodu raka jamy ustnej, raka przełyku i raka krtani.
-
palacze cygar mogą spędzić godzinę lub więcej paląc 1 duże cygaro, które może zawierać taką samą ilość nikotyny, jak pełne opakowanie papierosów. A nawet nieoświetlone cygara, trzymane w ustach przez dłuższy czas, promują wchłanianie nikotyny.,
-
używany dym z cygar zawiera toksyny i czynniki rakotwórcze (rakotwórcze) podobne do używanego dymu papierosowego, ale w wyższych stężeniach.
Jak przestać używać wyrobów tytoniowych?
American Cancer Society i American Lung Association oferują następujące wskazówki, jeśli próbujesz rzucić używanie wyrobów tytoniowych:
-
zastanów się, dlaczego chcesz rzucić palenie.
-
Wybierz bezstresowy czas na rezygnację.
-
poproś o wsparcie i zachętę rodziny, przyjaciół i współpracowników.,
-
zacznij codziennie wykonywać jakieś ćwiczenia lub aktywności, aby złagodzić stres i poprawić swoje zdrowie.
-
odpocznij i jedz dobrze zbilansowaną dietę.
-
Dołącz do programu rzucania palenia lub innej grupy wsparcia.
-
Porozmawiaj z lekarzem świadczeniodawcą o lekach, które mogą pomóc Ci rzucić palenie.