pęcherze, modzele i paznokcie
(blistry, Calluses and Corns)
wyszedłeś kiedykolwiek bańka po sobie buty nowe? A może zeszłej jesieni dużo chodziłeś grabie po ogrodzie i wyskoczył Ci modzel? A może lubisz tańczyć i zauważyłeś, że ostatnio rozwinąłeś twarde, bolesne guzy zwane paznokciami u stóp?,
pęcherze, modzele i goździki mogą być denerwujące, ale są również dość częste i łatwe do uniknięcia. Wszystkie trzy są spowodowane tarciem-to znaczy powtarzającym się tarciem między dwiema powierzchniami, z tym wyjątkiem, że jedną z tych powierzchni jest Twoja skóra!
co to jest ampułka?
ampułka to obszar skóry, który wystaje i zawiera wodnisty płyn w środku. Pęcherze tworzą się na dłoniach i stopach z powodu tarcia i nacisku, ale tworzą się znacznie szybciej niż modzele., Możesz mieć pęcherze na stopach pierwszego dnia, kiedy nosisz niewygodne buty, które nie pasują do Twojego numeru lub nie pasują dobrze do kształtu stopy. Możesz mieć pęcherze na rękach, jeśli zapomnisz założyć rękawice ochronne, aby użyć młotka, piły, a nawet jeździć na rowerze.
w obszarach ciała, w których rozwinąłeś pęcherze z powodu tarcia, ale nie zrobiłeś nic, aby zapobiec tarciu (na przykład stopy, ponieważ nadal nosisz tę samą niewygodną parę butów każdego dnia), możesz tworzyć modzele.
co to jest modzel?,
kalus to obszar grubej, stwardniałej skóry. Modzele powstają w punktach, w których występuje powtarzające się i długotrwałe tarcie; na przykład, jeśli spędzasz godziny na pocieraniu w ogrodzie. Skóra twardnieje z powodu długotrwałego nacisku i ostatecznie staje się ostrzejsza, tworząc twardą, szorstką, żółtawą lub szarą warstwę powierzchniową, która może, ale nie musi wystawać.
modzele mogą być sposobem na ochronę się przed rękami., Gimnastycy, którzy wiszą na równoległych prętach i innych urządzeniach gimnastycznych, zwykle dostają modzele z powodu ciągłego tarcia dłoni. Gitarzyści mogą również rozwijać modzele na palcach z powodu powtarzających się manipulacji strunami. Po ich uformowaniu modzele mogą ułatwić używanie prętów lub manipulowanie strunami odpowiednio dla gimnastyków i gitarzystów.
jednak modzele, które tworzą się na stopach, mogą być bolesne, ponieważ podczas chodzenia musisz stale się na nich opierać., Zwykle tworzą się z przodu podeszwy stopy (zaokrąglona część, którą mamy tuż pod dużym palcem). Modzele mogą również wychodzić na zewnątrz grubych i małych palców stóp,a także pięty. Zbyt ciasne buty i obcasy sprzyjają tworzeniu się modzeli, ponieważ wywierają duży nacisk na części stopy, które nie są przyzwyczajone do jej utrzymywania.
co to jest gwóźdź?
podobnie jak odciski, paznokcie są obszarami twardej i grubej skóry., Zazwyczaj składają się z żółtawego pierścienia miękkiej skóry, który otacza środkową część, twardą i szarą. Zwykle tworzą się na opuszkach palców lub między palcami. Podobnie jak modzele, paznokcie powstają z powodu nacisku lub powtarzającego się tarcia na palcach lub między nimi. Zwykle pojawiają się po noszeniu butów, które mocno ściskają część palców.
Jak zapobiegać pęcherzom, modzelom i paznokciom
najlepszym podejściem, jeśli chodzi o pęcherze, modzele i paznokcie, jest przede wszystkim zapobieganie ich rozwojowi. Jak?,
aby nie mieć pęcherzy ani modzeli na dłoniach, noś rękawice lub inne odpowiednie urządzenie ochronne podczas wykonywania czynności związanych z powtarzającym się naciskiem lub tarciem niektórych części dłoni. Na przykład podczas korzystania z urządzeń gimnastycznych używaj rękawiczek ogrodniczych i wzmacniaczy lub ochraniaczy dłoni.
aby nie wyszły Ci modzele na nogach, dobrze wybieraj buty. Spróbuj kupić sobie nowe buty po południu, kiedy stopy są większe. Dlaczego?, Ponieważ były trochę spuchnięte od chodzenia przez cały dzień! I upewnij się, że przymierzasz nowe buty na obu stopach i jeździsz z nimi trochę, zanim kupisz je od siebie. Nawet jeśli podoba ci się projekt, nie kupuj go, jeśli nie są dla Ciebie wygodne. Często większa liczba lub inny model, dłuższy i/lub szerszy, może mieć znaczenie.
i nawet jeśli lubisz określoną parę butów, nie noś ich codziennie. Nosi kilka różnych butów. W ten sposób odetchniesz stopom i zapobiegniesz naciskowi lub tarciu, aby zawsze wpływać na te same obszary.,
pielęgnacja pęcherzy, modzeli i paznokci
Jeśli którykolwiek z tych problemów skórnych stanie się czerwony, zaogniony lub zainfekowany, twoja matka lub ojciec powinien zabrać cię do lekarza. Ale zwykle pęcherze, modzele i goździki można leczyć w domu.
- pęcherze zwykle potrzebują czasu, aby same się zagoić. Pęcherze powinny być czyste i suche i pokryte bandażem lub plastrem, aż znikną. Podczas gojenia się blistra unikaj nacisku lub tarcia na dotknięty obszar.,
- możesz pomóc kalusowi szybciej zniknąć, zanurzając dotkniętą część w gorącej wodzie z mydłem na 10 minut, a następnie pocierając ją pumeksem. Pumeks o szorstkiej powierzchni służy do usuwania martwej skóry. Pamiętaj, aby poprosić jednego z rodziców o wyjaśnienie, jak należy go używać. Miękkie wkładki mogą pomóc zmniejszyć nacisk i tarcie, dzięki czemu można wyleczyć modzele., Zarówno pumeks, jak i wkładki można znaleźć w większości aptek; wkładki można również kupić w ortopedii, a pumeks w aptekach.
- paznokcie potrzebują trochę więcej czasu, aby zniknąć. Aby przyspieszyć jego zanikanie, możesz kupić rodzaj miękkich bandaży w kształcie pierścienia lub podkładki, aby gwóźdź wszedł do środkowego otworu, aby złagodzić ból i zmniejszyć nacisk. Niektóre z tych opatrunków zawierają kwas salicylowy, który znosi martwą skórę, aby promować zanikanie goździków., Jeśli przy tym zabiegu paznokieć nie zniknie i nadal będzie bolał, prawdopodobnie będziesz musiał udać się do podiatry, co jest zabawną nazwą, którą otrzymują lekarze specjalizujący się w stopach.
zmieniony przez: Patrice Hyde,MD
Data modyfikacji: październik 2011