przedstawiłem warsztat na dorocznej konferencji American Counseling Association w Nowym Orleanie w 2011 roku, podczas którego zademonstrowałem niektóre z głównych teoretycznie opartych technik, które doradcy Adlerian używają z klientami. Psychologia adleriańska, lub psychologia indywidualna, jak jest również znana, odnosi się do teorii, którą Alfred Adler rozwinął na przełomie XX i XXI wieku., Strategie omówione w warsztacie obejmowały interpretację stylu życia, wczesne wspomnienia i zainteresowania społeczne. Wielu uczestników podzieliło się tym, że zawsze wierzyło w znaczenie cech osobowości, relacji rodzeństwa, wczesnych wspomnień i korzystania z modelu opartego na mocnych stronach. To, co naprawdę docenili, to rewizja teorii stojącej za tymi technikami, ponieważ powiedzieli, że przypomina im to, jak konceptualizować swoich klientów z holistycznej perspektywy., Celem tego artykułu nie jest jednak dostarczenie dokładnego przeglądu teorii (w tym celu doradcy powinni przeczytać Adlerian Therapy: Theory and Practice autorstwa Jona Carlsona, Richarda Wattsa i Michaela Maniacciego, opublikowaną w 2005 roku). Zamiast tego chciałbym podzielić się niektórymi z tych pomysłów i strategii Adlerian, które doradcy mogą używać z klientami w różnych ustawieniach.
moim zdaniem to, co odróżnia adlerian od innych doradców, to nacisk na celowość zachowania., Niekoniecznie jest to prawdziwa technika, którą trzeba ćwiczyć lub ćwiczyć, jak nauka zbierania wczesnych wspomnień. Jest to raczej filozofia o korzeniu problemów klientów obecnych w doradztwie. My, jako Adlerianie, nie skupiamy się na objawach i zachowaniach, których doświadcza klient, ale raczej na tym, do jakiego celu te objawy służą w życiu tego klienta. Jedynym sposobem dla klienta, aby naprawdę zrozumieć problem i doprowadzić do trwałej zmiany jest zobaczyć głębsze znaczenie sytuacji., Tak więc, gdy klient opowiada swoją historię, doradca słucha celu leżącego za objawem — „korzyści”, której doświadcza klient w kontynuowaniu zachowania.
na przykład klient omawiający walkę z lękiem stwierdza: „chciałbym pójść na randkę z tą osobą, ale za każdym razem, gdy mam okazję zapytać, dostaję mdłości i czuję, że będę chory, więc nie pytam.”Doradca Adleriański zbada i wysłucha przyczyny objawu. W tym przypadku może być tak, że uczucie mdłości chroni klienta przed ewentualnym odrzuceniem., Poprzez przebieg sesji terapeutycznej lub sesji, doradca może korzystać z pytań i innych metod, aby pomóc klientowi uzyskać wgląd w cel objawu. Doradca może zapytać klienta :” jaki cel mają nudności?”lub” gdyby twój żołądek mógł rozmawiać z tobą o randkach, co by powiedział?”(Więcej informacji na temat koncepcji żargonu organowego Adlera można znaleźć w książce Readings in the Theory of Individual Psychology z 2006 roku pod redakcją Steve ' a Slavika i Jona Carlsona.,)
po rozpoznaniu przez klienta, że strach powstrzymuje go przed potencjalną szansą, klient może zdecydować, we współpracy z doradcą, jak pozbyć się tego strachu. Może być tak, że w centrum problemu klient postrzega siebie jako niegodnego miłości, a niepokój jest zewnętrznym znakiem tego podstawowego przekonania. Celem poradnictwa może być demontaż tego postrzegania siebie, pozwalając klientowi przejść w kierunku relacji miłosnej, a nie pozostając w kompleksie niższości., Chodzi więc o to, aby słuchać muzyki kryjącej się za słowami, a nie skupiać się wyłącznie na łagodzeniu objawów. Jeśli doradca i klient powierzchownie złagodzić objaw bez zajęcia się podstawowym celem, to nowy objaw zajmie miejsce starego. W swojej książce Understanding Human Nature Adler powiedział, że nigdy nie wolno lekceważyć własnego wykorzystania objawów przez Klienta.
dzięki temu zrozumieniu doradcy mogą postrzegać klientów jako kreatywnych rozwiązujących problemy, których umiejętności radzenia sobie nie działają już tak, jak kiedyś., Jest to bardziej zachęcające dla klientów, ponieważ zaczynają postrzegać siebie jako zdolnych do radzenia sobie z sytuacją, a nie jako niewolników swoich objawów. Ta filozofia leży u podstaw wszystkich technik, których używają adleriańscy doradcy. Indywidualna psychologia nie polega na tym, jakie cechy, wspomnienia, doświadczenia, pochodzenie kulturowe lub przekonania posiada klient, ale raczej na tym, w jaki sposób klient wykorzystuje te rzeczy do wykonywania zadań codziennego życia.
ocena stylu życia
jednym z głównych narzędzi używanych przez doradców Adlerian do badania funkcjonowania klienta jest ocena stylu życia., Styl życia odnosi się do subiektywnego spojrzenia jednostki na siebie, innych i świat, który rozwija się w oparciu o doświadczenia z dzieciństwa i postrzeganie tych doświadczeń; nie utożsamia się ze współczesnym użyciem słowa lifestyle (np. styl życia bogatych i sławnych). Oceny stylu życia mogą przybierać różne formy, od kwestionariuszy w formie papierowej i ołówkowej, takich jak BASIS-spis, po serię pytań, które wydają się bardziej przypominać rozmowę niż ocenę., Celem każdej oceny stylu życia jest zbadanie postrzegania przez Klienta jego doświadczeń z dzieciństwa, aby odkryć wpływ tych percepcji na bieżące funkcjonowanie klienta.
Odpowiedzi klienta dają pewną wskazówkę na jego unikalny odcisk kciuka, te poglądy on lub ona stosuje się do prawie każdej sytuacji w życiu. Na przykład, korzystając z tej konkretnej oceny, Klient odpowiada: „jestem głupi. Inni są lepsi ode mnie. Świat to straszne miejsce. Dlatego, aby mieć miejsce do przynależenia, powinienem starać się aby inni ludzie mnie polubili.,”
jak ten klient może poruszać się przez życie? Czy uważasz, że klient czuje się zdolny do skutecznego spełnienia wymagań życiowych, czy lepiej zgadywać, że klient podchodzi do życia z pewnym niepokojem, zwątpieniem w siebie i strachem o to, jak się dopasować? Z teorii Adleriańskiej wiemy, że styl życia rozwija się w oparciu o nasze postrzeganie dzieciństwa, więc kolejnym mądrym krokiem z klientem (zakładając, że jeszcze tego nie zrobiliśmy) byłoby pytanie o relacje rodzeństwa, wartości i przekonania rodzinne oraz inne dynamiki rodziny., Dokładniejszy obraz tego, kiedy, gdzie, jak i z kim rozwinęły się te przekonania, zapewni klientowi głębsze zrozumienie siebie samego.
chociaż nie możemy zmienić przeszłości klienta, możemy wspierać i zachęcać klienta do oceny, jakie przekonania chce zachować i jakie błędne wnioski z siebie chce odrzucić. Jako klient podejmuje małe kroki w kierunku nowych myśli i zachowań, rola doradcy pozostaje jednym z wsparcia i zachęty, z których oba są kluczowe w skutecznym doradztwie Adlerian.,
wczesne wspomnienia
wczesne wspomnienia są świetnym akompaniamentem do oceny stylu życia. W rzeczywistości wielu Adlerian powiedziałoby, że ocena stylu życia jest niekompletna bez nich. Ze wszystkich wspomnień, jakie mamy, dlaczego kiedy ktoś pyta nas o nasze dzieciństwo, pewne wspomnienia szybko przychodzą na myśl? W swoim artykule z 1937 „Znaczenie wczesnych wspomnień” Adler omówił wczesne wspomnienia jako środek do odkrywania ” cennych wskazówek i wskazówek w znalezieniu kierunku dążenia człowieka. Pomagają ujawnić wartości, do których należy dążyć i unikać niebezpieczeństw., Pomagają nam zobaczyć, w jakim świecie czuje się dana osoba, i wczesne sposoby radzenia sobie z tym światem” (fragment Henry Stein ' s The Collected Clinical Works of Alfred Adler, tom 7).
, Podstawowa technika polega na poproszeniu klienta, aby pomyślał przed ukończeniem 10 roku życia-najlepiej przed ukończeniem 7 roku życia — i werbalnie podzielił się wspomnieniem, które przychodzi do głowy, że gra jak film, z początkiem, środkiem i końcem, i że ma poczucie związane z nim. Zadaniem doradcy jest zapisywanie pamięci w miarę udostępniania jej przez Klienta, używając jak największej liczby słów klienta. Kiedy klient kończy przywoływanie pamięci, doradca pyta: „gdybyś mógł przypisać uczucie do całej pamięci, jakie uczucie byś mu dał?,”Po zapisaniu tego ogólnego odczucia, doradca zadaje drugie pytanie:” gdybyś mógł zrobić zdjęcie lub zamrozić pewną klatkę najbardziej żywej części tego wspomnienia, co by to było?”Kiedy doradca zauważy te informacje, zadaje klientowi ostateczne pytanie:” Jakie odczucie dałbyś właśnie tej migawce najbardziej żywej części?”Ostatnim krokiem jest zapisanie uczucia związanego z najbardziej żywą częścią tego wspomnienia., (Proces ten jest w pełni wyjaśnione w 2004 artykuł zatytułowany „Early Recollections: a Guide for Practitioners”, który napisałem z Roy Kern i Daniel Eckstein i który został opublikowany w Journal of Individual Psychology.)
Tematy te najprawdopodobniej wzmocnią informacje o stylu życia, ale co ważniejsze, mogą oferować wgląd w przedstawiane obawy. Istnieje wiele sposobów interpretacji tematów z ERs., W 2002 roku Arthur Clark napisał książkę pt. Early Recollections: Theory and Practice in Counselling and Psychotherapy, w której szczegółowo wyjaśnia, jak interpretować terapię. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że proces sprzężenia zwrotnego musi być oparty na współpracy. Dlatego doradcy powinni wstępnie dzielić się tematami, które widzą lub słyszą, a zamiast tego zapraszać klientów do dzielenia się sugestiami dotyczącymi możliwych tematów., Niektóre podstawowe pomysły interpretacyjne obejmują zauważenie, kto jest (a kto nie jest) uwzględniony w ERs, ile osób jest obecnych w ERs, poziom szczegółowości i które części są podkreślane (na przykład zachowanie niewerbalne, skargi somatyczne lub ruch fizyczny).
kolejnym ważnym punktem podczas korzystania z ERs jest rozszyfrowywanie, czy klienci dzielą prawdziwą pamięć, czy jest to raport pamięci, który ktoś wcześniej im powiedział., Prawdziwe wspomnienia będą odtwarzane jak film i będą miały poczucie przywiązania do nich, podczas gdy raporty zazwyczaj nie mają żywych uczuć związanych z nimi, ponieważ klienci przypominają sobie pamięć tylko na podstawie tego, co ktoś im powiedział. Z psychologii rozwojowej wiemy, że mamy tendencję do zapamiętywania i łatwiej opowiadać wydarzenia, które mają dla nas znaczenie, a zazwyczaj nasze najbardziej znaczące wydarzenia życiowe mają charakter emocjonalny. Tak więc, posiadanie określonego uczucia przywiązanego do pamięci jest wskazówką, że pamięć jest prawdziwa, a nie raport.
może być również dostosowany do wieku lub poziomu rozwoju klienta., Podczas pracy z dziećmi doradcy mogą pytać o ulubione bajki lub postacie z kreskówek, ulubione historie biblijne lub ulubione bajki. Kluczem jest pytanie, dlaczego ta historia lub postać jest ich ulubioną, ponieważ ich odpowiedź ujawnia spojrzenie na to, jak widzą świat. Jeśli dziecko dzieli, że jej ulubioną historią jest Kopciuszek, a powodem jest to, że Kopciuszek nie jest już podrywany przez swoją rodzinę na końcu, wtedy doradca może mieć poczucie bieżącej walki dziecka w życiu (uczucie podrywane lub zastraszane) i jej nadzieje na przyszłość (widzi, że życie może być inne)., Doradca powinien poprosić o inne ulubione historie lub postacie, aby wyraźniej zidentyfikować motywy i mocne strony.
są przydatne w odkrywaniu tematów stylu życia związanych z prezentowaną troską, a także mocnych stron, które można wykorzystać, aby zachęcić klientów do wypróbowania nowych myśli i zachowań.
zainteresowanie społeczne
adleriańscy praktycy uważają, że Alfred Adler wyprzedził swoje czasy, kiedy zaproponował koncepcję Gemeinschaftsgefühl, co oznacza uczucie i aktywny udział w kształtowaniu własnej społeczności., Heinz i Rowena Ansbacher, starając się uprościć tę koncepcję, przetłumaczyli ją jako „interes społeczny”w swojej książce z 1956 roku zatytułowanej indywidualna Psychologia Alfreda Adlera: systematyczna prezentacja w wybranych z jego pism. Adler powiedział, że nasze zdrowie psychiczne jest uosobieniem naszego połączenia z innymi i naszego wspierającego wkładu w społeczeństwo. Kiedy czujemy się dobrze ze sobą, mamy tendencję do czynienia dobra dla innych ludzi, co zwykle sprawia, że czujemy się dobrze ze sobą i jesteśmy bardziej skłonni do powtarzania tego wzoru., Uważam, że interes społeczny jest zewnętrznym wyrazem wewnętrznej samooceny lub uczucia. Jeśli czujemy się bezwartościowi, prawdopodobnie przekonamy się, że jesteśmy poza pomocą i dlatego nie jesteśmy w stanie pomóc nikomu innemu. W przeciwieństwie do tego, jeśli czujemy się zdolni do radzenia sobie z życiem, możemy być bardziej skłonni do sięgania do innych.
jak wygląda interes społeczny jako strategia? Mówiąc najprościej, doradcy będą zachęcać klientów do wolontariatu lub przyczynić się do swoich społeczności. Może to obejmować pomoc sąsiadowi z czymś lub wolontariat w jadłodajni lub schronisku dla zwierząt., Celem jest pomóc klientom ponownie połączyć się ze światem zewnętrznym w sposób, który sprawi, że poczują się lepiej, a jednocześnie pomagają innym.
dla mnie ten proces zaczyna się od pierwszej lub dwóch sesji, pytając Klientów, jakie są ich hobby lub co lubią robić. Jeśli jest to trudne dla niektórych klientów, aby odpowiedzieć, sformułować pytanie, aby skupić się na czasie, kiedy czuli się dobrze w życiu. Jakie rzeczy robili wtedy, lub co mają nadzieję zrobić ponownie w przyszłości?, Kolejnym krokiem jest wybranie jednej rzeczy ze swojej listy do zbadania jako możliwej działalności wolontariackiej (znalezienie lokalizacji, zidentyfikowanie kogoś potrzebującego pomocy, przeszukanie Internetu w poszukiwaniu lokalnych schronisk i tak dalej). Stopniowo, gdy klient czuje się gotowy lub pokazuje postępy w kierunku celów poradnictwa, doradca zachęca klienta, aby spróbował zaangażować się w zidentyfikowaną aktywność tylko raz między sesjami i wyjaśnia potencjalne korzyści, które klient może otrzymać.
podobnie jak w przypadku każdej pracy domowej, doradcy muszą zapytać o wynik działania i przetworzyć go z klientami., Jeśli działanie poszło dobrze, doradca wykorzystuje zachętę, aby potwierdzić wysiłek klienta, a następnie ustanawia nowy cel (na przykład wykonanie czynności dwa razy) na następny tydzień. Jeśli nie poszło dobrze, zbadaj, co się stało, przyznaj klientowi za wypróbowanie czegoś nowego i oceń możliwość wyboru innej działalności.,
z mojego doświadczenia wynika, że klienci — szczególnie ci, którzy są przygnębieni lub niespokojni — na początku wahają się, ale gdy zaczną odkrywać możliwość pomagania innym, ich nastrój staje się bardziej pozytywny, co sprzyja pewności siebie w kierunku zakończenia aktywności. Używałem również tej techniki z klientami zmagającymi się z zaburzeniami jedzenia, a wyniki były zazwyczaj pozytywne.,
doradcy muszą wykorzystać swoją dyskrecję przed wdrożeniem tej strategii i kierować klientów w kierunku interesów, które są bardziej narażone na pozytywny wynik, zwłaszcza w świetle celowości objawów i przedstawiania obaw. Na przykład mogę nie zachęcać klienta z historią zaburzeń jedzenia do wolontariatu w jadłodajni, ponieważ może to spowodować powrót objawów lub niezdrowych zachowań. Znajomość klienta i tego, z czym może sobie poradzić, jest zawsze dobrym miejscem do rozpoczęcia.,
składając to wszystko w całość
te strategie służą mi dobrze z każdym klientem, którego widzę. Zapewniają one strukturę do rozwijania silnej relacji i kompleksowej oceny, w jaki sposób klient podchodzi do wymagań życiowych. Większość klientów lubi dyskutować o stylu życia i wczesnych wspomnieniach, ponieważ zyskują nową perspektywę na to, jak ich wczesne lata nadal wpływają i wpływają na nich dzisiaj. Teoria adleriana jest bardzo przydatna i chętnie odpowiem na pytania dotyczące psychologii Adleriana lub sposobu zastosowania tych pomysłów w konkretnych klientach.,
„Knowledge Share” artykuły oparte są na sesjach prezentowanych na poprzednich konferencjach ACA.
Susan Belangee jest licencjonowanym doradcą zawodowym w Collegeville, Pa. Kontynuuje naukę o psychologii Adleriańskiej dzięki zaangażowaniu w North American Society of Adlerian Psychology (NASAP; alfredadler.org). koordynuje program Wschodzącego lidera NASAP, a także prowadzi kursy online dla Adler Graduate School w Minneapolis. Skontaktuj się z nią pod adresem [email protected].
listy do redakcji: ct@poradnik.,org