Przyprawiony szpinak i słodkie ziemniaki Puree dla niemowląt

więc po dość długiej przerwie, jesteśmy z powrotem z innego żelaza bogate wegetariańskie żywności dla dzieci przepis! Woo!

do tej pory moje przepisy kulinarne dla dzieci okazały się popularne i jestem bardzo szczęśliwa, słysząc, jak wiele dzieci na całym świecie je lubiło.,

ale spójrzmy prawdzie w oczy, babyhood jest krótki, więc było tylko tyle pomysłów, które mogłem przetestować na Veggie Jr, zanim dorosła i ruszyła dalej.

przewiń do przodu kilka lat… nadchodzi dziecko #2 i zanim się zorientowałem, mój mini blender i ja zaczęliśmy tam, gdzie skończyliśmy. Po przejrzeniu starych sprawdzonych i zaufanych receptur jego starszej siostry, mały człowiek jest traktowany na kilka nowych mieszanek też!

cieszę się, że mogę się nimi z wami podzielić.,

zaczynając tutaj… ten przyprawiony puree ze szpinaku i słodkich ziemniaków!

żelazo bogate.

żelazo jest pierwszym składnikiem odżywczym, który dzieci zaczynają potrzebować z ciał stałych, a nie mleka. Warto priorytetowo traktować żelazo przy pierwszych posiłkach dziecka, a dla tych, którzy nie jedzą mięsa, musimy dodatkowo upewnić się, że łączymy żelazo na bazie roślin (jak szpinak!) ze źródłami witaminy C (słodki ziemniak!), aby żelazo było przyswajalne.

,

Kiedy robisz moje przepisy na jedzenie dla dzieci, chcę, żebyś lizał szpatułkę i czuł się dobrze z tym, co podajesz swojemu dziecku. Ten jest pyszny dzięki dodatkowi delikatnych przypraw do szpinaku.

dokończę to, czego on nie ma, dzięki.

jestem za dodaniem delikatnych przypraw i aromatów do żywności dla niemowląt. To ma sens, aby przedstawić smaki lubisz gotować z od samego początku. Badania wykazały, że może to pomóc w zakresie akceptacji żywności później zbyt.,

choć myślę, że musimy być realistami i zrozumieć, że to biologicznie normalne dla małych dzieci i dzieci, aby być wybredny, a wybór receptur puree prawdopodobnie nie będzie lub złamać ich wybredne nawyki żywieniowe w wieku 2 i 1/2. Nadal dobrze jest karmić dziecko posiłek, który można zgodzić się jest pyszny.

Super gładki & kremowy.

Ten puree sprawdza się dobrze dla dzieci, które dopiero zaczynają od ciał stałych, lub które wykazały, że nie lubią zbyt dużej tekstury., Mieszany słodki ziemniak ma piękną jedwabistą konsystencję, a szpinak całkowicie się w nim sproszkuje.

nie potrzebujesz też fantazyjnego blendera, aby uzyskać ten super gładki. Mój mini robot kuchenny nie może przekształcić wszystkiego w super gładkie Jedzenie dla dzieci, ale bardzo dobrze zarządza tym przepisem.,

metoda: jak zrobić ten szpinak & przecier ze słodkich ziemniaków

więc jest karta przepis do druku z pełną instrukcją poniżej, ale jeśli badasz przepisy żywności dla dzieci w Internecie, istnieje wyraźna możliwość, że nie spałeś przez 6 miesięcy lub więcej. Dlatego pokażę Ci cały proces na zdjęciach, abyś mógł poczuć, w co się pakujesz.,

upieczesz trochę słodkich ziemniaków. Uważam, że najszybszym i najłatwiejszym sposobem na to jest pokroić słodki ziemniak i ugotować go twarzą w dół na patelni. Potem zeskrobujesz ciało.

(możesz parować słodkie ziemniaki, jeśli wolisz! Po prostu wolę smak i konsystencję pieczonego, a parowanie jest niezręczne.)

podczas oczekiwania na słodkie ziemniaki, będziesz smażyć szpinak w czosnku, imbirze i gałce muszkatołowej.,

zapach gałki muszkatołowej jest na początku trochę mocny, ale nie martw się – wtapia się w dużo słodkich ziemniaków, co od razu go łagodzi.

i mieszaj!

pamiętaj, aby zakraść smak przed podaniem dziecku.

pyszne, prawda?

mam nadzieję, że Twoje dziecko się zgodzi! I pamiętaj, aby sprawdzić nasze moje inne przepisy na przeciery bogate w żelazo, jeśli jesteś na rynku, aby uzyskać więcej.,