najlepszy przepis na kurczaka Tostada

  • podziel się
  • Tweet
  • Pin
  • Mail

te łatwe kurczaka tostadas zrobić kolacje a pstryk! Gotowy w zaledwie 30 minut, jest to łatwy przepis na kurczaka z tylko kilkoma składnikami. Jestem nawet w tym prosty przepis na pieczone muszle tostada. Cała rodzina pokocha ten posiłek!

szukasz więcej pomysłów na obiad z kurczakiem?, Wypróbuj moje dzieci ulubiony przepis pieczone nogi z kurczaka, lub te grillowane tacos z kurczaka!

te Tostadas z kurczaka są łatwym pomysłem na kolację, którego potrzebujesz!

Tostadas są jednym z moich ulubionych dań, aby uzyskać, gdy wychodzimy na meksykańskie jedzenie. Uwielbiam tę chrupiącą skorupę, fasolę i stos rozdrobnionej sałaty i salsy. Wziąłem go na siebie, aby dowiedzieć się najsmaczniejsze domowe tostada przepis kiedykolwiek, tylko dla Ciebie, a wyniki są niesamowite! To łatwe danie jest zabawnym akcentem klasycznych tacos z kurczaka, które sprawi, że Taco Tuesday będzie prawdziwą imprezą (i trochę bardziej kreatywną!).,

wiem, że nie mogę być jedynym, który utknął w rutynie robienia normalnych tacos wołowych w kółko. To prawda, że są klasykiem nie bez powodu. Ale WYJDŹ z rutyny z tym prostym przepisem, a twoja rodzina będzie kibicować. A co najlepsze? Prawdopodobnie masz wszystko pod ręką, aby je dziś zrobić! Uwielbiam też potrawy, które dzieci mogą układać na co polewa kochają i zostawić to, co nie. konfigurowalne posiłki są świetne na rodzinne kolacje, prawda?,

można kupić gotowe muszle tostada w niektórych sklepach spożywczych, ale jestem tutaj, aby powiedzieć, że są one bardzo łatwe do zrobienia w domu (i naprawdę niedrogie). Wszystko, co musisz zrobić, to umyć trochę oleju po obu stronach tortilli kukurydzianej, upiec ją, odwrócić, zakończyć pieczenie, a 8 minut później gotowe! Nie trzeba smażyć. Gotowane udka z kurczaka to też jeden z moich ulubionych przepisów. Za każdym razem okazuje się wilgotny i aromatyczny. Dodaj trochę fasoli, trochę sera i dużo warzyw, a masz sobie jeden pyszny tostada, który jest na stole w mniej niż 30 minut.,

jakiego rodzaju kurczaka używasz do gotowania kurczaka?

do tego przepisu użyłam udek z kurczaka bez kości, ponieważ nie wysuszają się tak, jak piersi z kurczaka. Możesz użyć piersi z kurczaka, ale pamiętaj, aby jej nie przegotować. Możesz również grillować kurczaka, jeśli chcesz; to jest pyszne w ten sposób, też.

czy można zrobić fasolkę od podstaw?

tak, a to takie proste! Wrzuć puszkę czarnej lub pinto fasoli (płyn w zestawie) do średniego rondla., Dodać 1/2 łyżeczki soli, czosnek w proszku, kminek i chili w proszku i wymieszać, aby połączyć. Gotować na wolnym ogniu przez 15 do 25 minut, często mieszając, aż ciecz się wchłonie. Mniej więcej w połowie gotowania użyj zacieru ziemniaczanego, aby lekko rozgnieść fasolę, a następnie rozgnieść je ponownie, gdy większość płynu zostanie wchłonięta.

To sprawia, że najsmaczniejsze domowe” refried ” fasoli kiedykolwiek. Zacznij je, gdy zaczniesz kurczaka, i będą gotowe w tym samym czasie. ZRÓB TO! Totalna zmiana. Zrób podwójną partię i jedz na nich przez cały tydzień.,

Czy Mogę zrobić ten przepis bezmięsny?

Pomiń kurczaka w ogóle na wspaniały posiłek bezmięsny, a możesz dodać więcej fasoli, a nawet trochę awokado, aby uzyskać więcej substancji.

co jeść z tostadas?

Lubię podawać z Pico + Guac = Pico de Guaco, łatwym hiszpańskim ryżem w garnku ryżowym lub mango salsa przepis. Dla samej tostada, dodać wszystkie warzywa! Uwielbiamy również domowe ranczo i ten blender salsa przepis na górze.

czy ogrzewasz sklep kupiony w sklepie?

wolę je rozgrzać., Oto, co robię, aby zrobić własne muszle tostada w piekarniku. Umyć każdą stronę małej tortilli kukurydzianej olejem i umieścić ją na blasze do pieczenia(około 6 pasuje na blasze). Piec w temperaturze 400 stopni F. przez 4 minuty. Wyjmij z piekarnika, Odwróć muszle, wróć do piekarnika i piec jeszcze przez 4 minuty. Wyjąć muszle do piekarnika i pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Muszle będą się chrupać, gdy ostygną. Powtórz z pozostałymi pociskami.

Drukuj

opis

te łatwe kurczak tostadas zrobić obiad w mgnieniu oka!, Gotowy w zaledwie 30 minut, jest to łatwy przepis na kurczaka z tylko kilkoma składnikami. Jestem nawet w tym prosty przepis na pieczone muszle tostada. Cała rodzina pokocha ten posiłek!,

  • 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • sok z 2 limonek
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • dla tostadas:

    • 10 do 12 małych tortilli kukurydzianych
    • 3 łyżki oleju (np. oliwa z oliwek lub kukurydza)
    • 1 15-uncja może czarnej fasoli lub refried beans
    • dodatki, takie jak sałata, posiekane pomidory, pokrojone czarne oliwki, kwaśna śmietana, ostry sos i rozdrobniony ser cheddar

    instrukcje

    1. w dużej plastikowej torbie lub w płytkim naczyniu dodaj kurczaka, wszystkie przyprawy, sok z limonki i olej., Zamknij torbę i użyj rąk, aby wymieszać wszystko razem. Jeśli używasz płytkiego naczynia, użyj szczypiec, aby równomiernie wymieszać przyprawy z kurczakiem. Możesz pozwolić temu odpocząć do pół godziny lub pracować z nim od razu. Lubię pozwolić mu marynować minutę, aby zwiększyć smak.
    2. rozgrzać dużą patelnię na średnim i średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodać kurczaka. Gotować przez 12 do 14 minut, obracając raz, aż kurczak jest gotowane przez. Wyjmij kurczaka z patelni i pozostaw na 10 minut.
    3. podczas gdy kurczak gotuje, podgrzewa fasolę., Jeśli używasz czarnej fasoli, rozgnieść je lekko widelcem, i dodać trochę wody i soli do smaku.
    4. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. podczas gdy kurczak odpoczywa, przygotuj skorupki tostada. Umyć każdą stronę tortilli olejem i umieścić ją na blasze do pieczenia(około 6 pasuje na blasze). Piec 4 minuty. Wyjmij z piekarnika, Odwróć tortille, wróć do piekarnika i piec jeszcze przez 4 minuty. Wyjąć muszle do piekarnika i pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Muszle będą się chrupać, gdy ostygną. Powtórz z pozostałymi pociskami.,
    5. kurczaka pokroić na kawałki wielkości kęsa i przygotować Inne dodatki.
    6. aby złożyć tostadas, dodaj łyżkę lub dwie puree z fasoli, łyżkę lub dwie posiekane kurczaki i dodatkowe dodatki do swoich upodobań. Jedz natychmiast.

    notatki

    muszle nie przechowują się dobrze. Zrób tyle ile potrzebujesz.

    • Kategoria: Kolacja
    • metoda: kuchenka
    • kuchnia: meksykańska
    informacje żywieniowe: wydajność: 6 porcja Rozmiar: 1 Tostada
    ilość na porcję: kalorie: 360.,8 tłuszcz: 14,1 g Cholesterol: 71 mg Sód: 367,4 mg węglowodany: 38,4 g cukry: 7g białko: 22,4 g witamina A: 13,8 µg witamina C: 9,9 mg

    słowa kluczowe: Łatwy kurczak Tostada przepis, domowy kurczak tostada, kurczak tostadas, łatwe obiady, łatwy obiad z kurczakiem, jak zrobić kurczaka tostada

    chcesz zapisać ten przepis?,n Burrito Bowls (Instant Pot lub Slow Cooker)

  • Instant Pot Chipotle Chicken Taco Meat
  • Easy Chicken Enchiladas
  • najlepsze pieczone udka z kurczaka
  • pieczone udka z kurczaka
  • pieczone udka z kurczaka
  • chrupiące pieczone Tacos z kurczaka
  • szybka, łatwa i zdrowa zupa z białego kurczaka Enchilada
  • li>

  • Crispy panko-Crusted pieczone udka z kurczaka
  • 4-Składnik musztarda MIODOWA pieczone udka z kurczaka
  • ten przepis został pierwotnie opublikowany w 2015 roku, a został zaktualizowany i ponownie Sfotografowany w październiku 2019 roku.,

    nie mogę się doczekać, aż zrobisz ten prosty, zabawny i łatwy przepis na domowego kurczaka Tostada i zachwycisz swoją rodzinę tak smacznym podejściem do Taco night.

    pragnienie więcej

    podjąć kłopotów z planowaniem posiłków z: Obiad łatwe, bezpłatny 1 tydzień plan posiłek z pełną listę zakupów, łatwe kolacje, informacje żywieniowe, serwowanie sugestie dla każdego posiłku, i więcej!,

    Zapisz się teraz

    o Melissie

    Melissa jest zdeterminowana, aby pomóc rodzicom rozwiązać nocne pytania, „co jest na kolację?!”z jej bezproblemowym podejściem do gotowania. Czytaj więcej…

    • udostępnij
    • tweet
    • pin
    • mail

    Leave a Comment