zrezygnowałem z czerwonego mięsa, przechodząc do 6 klasy i od tego czasu stałem się pescatarianinem (spożywam ryby jako moje jedyne białko „mięsne”). Jednak, jeśli chodzi o fast food trzymam się wegetariańskiej diety fast food, co oznacza, że nie ufam rybom i będę trzymać się tylko opcji wegetariańskich. Od podjęcia tego stylu życia, musiałem poruszać się w trudnych sytuacjach, jeśli chodzi o fast food. Jednak przez lata znalazłem kilka przyzwoitych wegetariańskich opcji fast foodów. Oto moje ulubione zamówienia.,
McDonalds
jeśli chodzi o McDonalds, to jest sprawiedliwe dla wegetarian, aby być rozczarowany w ich ograniczony wybór opcji bezmięsnych. Chociaż można zdecydować się na stronie sałatki lub smoothie, które nie zaspokoi Twoich potrzeb. Na szczęście serwują śniadanie przez cały dzień, więc wybierz McMuffin z jajkiem i parfait jogurtowy. Otrzymasz idealną mieszankę białka, zdrowych węglowodanów, tłuszczów i błonnika.
#SpoonTip: Oto wszystkie Wegetariańskie opcje w McDonaldzie.,
Taco Bell
Taco Bell ' s vegetarian menu fast food jest trochę brakuje, ale niektóre z ich burrito przyjść sprzęgło. Jeśli szukasz posiłku bezmięsnego, wybierz klasyczne burrito fasolowe (podstawowy) lub ich nowe burrito power menu, w stylu wegetariańskim. Pełne smaku, białka i mięsa!,
Metro
Metro jest prawdopodobnie najłatwiejszym miejscem na wegetariańskie fast foody na tej liście, oprócz Chipotle. Po prostu zbuduj własną kanapkę z jakimś serem, jajkiem na twardo (jeśli oferują go i / lub jeśli ci się podoba) i wszystkimi warzywami, które możesz chcieć!
Burger King
czy wiecie, że Burger King ma teraz hamburgery Morning Star? Byłem zszokowany, kiedy to zobaczyłem, ale w najlepszy możliwy sposób., Chociaż nie mogą być najzdrowsze Wegetariańskie burger opcja tam, jest to świetna wegetariańska opcja fast food, gdy jesteś w wiązaniu.
Chipotle
Obok metra Chipotle to najlepsze Wegetariańskie miejsce z fast foodami. Szukając obfitego posiłku, zdecyduj się na miskę burrito z fasolą, brązowym ryżem, warzywami fajita, salsą i sałatą. I guacamole-nie, jeśli jest, i jest, Lub ale jest o tym.,
Shake Shack
jadliście kiedyś hamburgera z grzybami? Jeśli nie, przygotuj się, aby twój umysł został poruszony przez Shake Shack Shroom Burger. Korzystanie smażony Portobello grzyb zamiast wołowiny, ten burger jest pełen smaku. Nie jest to opcja „tajne menu”, więc nie musisz się martwić, że nie będą go obsługiwać. To idealna wegetariańska opcja fast food dla sieci burgerów.,
Chick-fil-A
Niestety, Chick Fil A jest zbudowany na motto umieszczania kurczaka w wszystko, co mogą. Chociaż możesz poprosić o sałatkę, aby nie miała kurczaka, to jest trochę przygnębiające. Mają jakieś przyzwoite opcje śniadaniowe, więc jeśli jesteś w trudnej sytuacji, idź na jeden z ich wieloziarnistych bajgli i kawałek masła orzechowego. Białko( z masła orzechowego), zdrowe tłuszcze (znowu masło orzechowe) i węglowodany—bajgiel) – Wegetariańskie fast foody zrobione dobrze!,
In-N-Out
In-N-Out jest zszywką w Kalifornii, więc nie jest zaskoczeniem, że mają opcję wegetariańską, biorąc pod uwagę, że państwo jest znane z wegetarianizmu i weganizmu. Chociaż nie ma tego w menu głównym, możesz poprosić o grillowany ser. Połącz to z koktajlem mlecznym i masz idealny posiłek.
Wendy ' s
chociaż Wendy ' s jest bardzo podobna do Chick-fil-A pod względem opcji wegetariańskich, jest trochę lepsza., Nie mają żadnych wegetariańskich hamburgerów, ale mam nadzieję, że wkrótce się to zmieni. Jeśli chodzi o przystawkę, polecam sałatkę jabłkowo-orzechową bez kurczaka, ponieważ nadal zawiera dużo zdrowych tłuszczów, białka i węglowodanów.
no i masz! Wegetariańskie fast foody nie muszą być trudne lub przesadzone. Chociaż mogą to nie być najlepsze opcje dla wegetariańskich restauracji, to lepiej niż nie jeść w ogóle, i nadal można cieszyć się posiłkiem! Zawsze miej przy sobie dodatkowe przekąski podczas podróży, na wypadek, gdyby jedna z tych opcji Ci nie odpowiadała.