przed napisaniem tego artykułu przeszukałem dokładnie sieć, aby dowiedzieć się, co inni mówią o pisaniu listu do twojego byłego.
większość artykułów, na które natknąłem się poparła napisanie tego romantycznego listu i gwarantowała pewnego rodzaju zamknięcie lub długoterminowy sukces z byłym. Jak na ironię, te szkicowe strony internetowe oferowały również pomoc złamanym sercu dumpees napisać niestandardowy, odręczny list do swoich byłych w zamian za trochę moolah (pieniędzy).,
z drugiej strony natknąłem się też na kilku gniewnych, ale prawdziwych dumpees, którzy sami się gniewają na swoich byłych, paląc list lub robiąc z nim coś skandalicznego.
ponieważ większość pisarzy używała dużo wulgaryzmów, postanowiłem napisać neutralny artykuł na temat tego, czy powinieneś napisać list do swojego byłego.
Czy powinienem napisać list do mojego byłego?
pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to zadać sobie pytanie, jaki jest cel napisania listu do swojego byłego.,
czy to po to, aby twój były wrócił, aby wywołać jakąś opiekuńczą odpowiedź, a może po to, aby twój były uświadomił sobie wszystko, co on lub ona ma cię przez?
zastanów się najpierw i zdecyduj, jaki jest twój ostateczny cel z twoim byłym. Odłóż swoje emocje na bok i kop naprawdę głęboko, abyś później mógł znaleźć sposoby na pracę nad nienasyconymi zachciankami.
oto infografika, która pomoże Ci znaleźć prawdziwy powód, dla którego możesz wysłać list.,
z mojego zrozumienia, istnieje 5 rodzajów listów, które możesz napisać do swojego ex.
- List miłosny – wyznanie Twojej wiecznej miłości.
- list reakcyjny – w celu uzyskania ciepłej odpowiedzi od byłego z zamiarem ponownego otwarcia kanałów komunikacji.
- list akceptacyjny – jednokierunkowy list „potwierdzający” koniec związku.
- litera zamknięcia – litera, za pomocą której żądasz wyjaśnienia, dlaczego doszło do zerwania.,
- list do przebaczenia-list do przebaczenia twojej byłej za okropne leczenie po rozstaniu.
- Hate letter – paskudny list, aby poinformować swojego byłego o jego / jej okropnym zachowaniu.
znalezienie rodzaju listu, który chcesz wysłać do swojego byłego, jest czymś, co musisz koniecznie zrobić dla własnego rozwoju osobistego. Musisz zbadać swoje wewnętrzne ja, aby znaleźć cel za zamierzonymi działaniami, abyś mógł rozpocząć pracę nad swoimi impulsywnymi pragnieniami. Od tego zależy Twoja przyszłość.
czy pisanie listu do ex działa?,
miałem wielu klientów, czytelników, a nawet przyjaciół, którzy pisali listy w nadziei na odzyskanie swoich byłych. Jak można się spodziewać, nie zadziałało na żadnego z nich. Ani jednego.
to dlatego, że listy miłosne, akceptacyjne i wszystkie przyjazne nie są przeznaczone dla byłych. Są one przeznaczone dla Partnerów-chłopaków i dziewczyn, a nie dla byłego, który stracił uczucia do ciebie, wziął cię za pewnik, oszukiwał, upił Cię itp.
sadzenie nasion po rozstaniu
oczekiwanie listu do „zasadzić ziarno” w umyśle twojego byłego jest niedorzeczne., Jedyną rzeczą, którą list zasadzi, jest wiele irytacji.
jest rzeczą oczywistą, że wysyłanie listów do ex bezwstydnie zaprzecza wszystkiemu, co próbuje osiągnąć nieokreślona zasada braku kontaktu.
zamiast chłodzić ex, wysyłanie listu pogarsza już duszącą ex. A w niektórych szczęśliwych przypadkach, były może nawet uronić łzę lub dwie za przypomnienie sobie o swojej samolubnej decyzji.,
ale gdy to się stanie, twój były ucieknie w góry i zniknie z radaru. Wtedy w końcu zrozumiesz, co naprawdę zrobił ten list.
a co jeśli mój były zatrzyma list na później?
Jeśli masz nadzieję, że twój były przechowa twój list do przechowania, mylisz się. Twój były pozbędzie się go w momencie ON lub ona jest gotowy do czytania go. Większość wywrotek tak robi.
Jak mogę tak śmiało głosić, zastanawiasz się?
To dlatego, że twój były po prostu nie chce mieć z tobą nic wspólnego po rozstaniu., Zamiast tego szuka najszybszego wyjścia z Związku, podczas gdy w tym samym czasie twój desperacki list próbuje wciągnąć swojego byłego z powrotem.
dlatego masz dwie sprzeczne siły w grze.
pierwsza z nich to odrażające emocje twojego byłego, spowodowane brakiem miejsca i potrzebą samotnego czasu na „przemyślenie sprawy”.”
a przeciwną siłą jest twoja kontrastująca litera narzucająca Twoją obecność, uczucia, myśli i przekonania na Twoją byłą.,
więc kiedy twój były czuje się przeciwny, możesz być pewien, że nie zachowa twojego listu, aby go ponownie przeczytać w przyszłości. Nie ma takiej potrzeby, bo śmieciarze nie są zbyt roztropnymi stworzeniami.
w końcu, szczerze mówiąc, nie ma znaczenia, nawet jeśli twój były zdecyduje się zachować list jako pamiątkę. To dlatego, że to nie będzie decydujący czynnik w powrocie do twojego byłego.
masz o wiele lepszy strzał bez kontaktu.
ludzie podejmują decyzje emocjonalne
mam do ciebie pytanie o zachowanie listu., Czy zatrzymałbyś list od kogoś, na kim ci już nie zależy, a może nawet nienawidzisz?
gdybyś nie miał długoterminowych planów z tą osobą, szczerze wątpię, czy pomyślałbyś: „może przeczytam ten list za kilka miesięcy, kiedy przestanę się tak denerwować.”Zamiast tego prawdopodobnie zrobisz to, co uważasz za słuszne w tym momencie.
trzeba pamiętać, że ludzie są niezwykle emocjonalnymi istotami, dlatego większość z nas działa instynktownie. Nie brzmiąc zbyt obraźliwie dla mojego gatunku, wielu z nas ma coś, co nazywam ” mentalnością jaskiniowca.,”
reklamy i oszustwa w szczególności wykorzystują nasze słabości i wykorzystują nasze emocje. Są one zaprojektowane tak, aby zaczepić nas emocjonalnie, oferując rozwiązania naszych problemów.
nie winię ludzi, którzy dają się nabrać na takie sztuczki, bo wiem, jak trudne mogą być emocje. To smutne powiedzieć, że bardzo mały odsetek ludzi faktycznie udaje się rozwinąć mentalność umysłu nad materią, z którą racjonalnie myślą o swoich działaniach głowami i nie działają na ich impulsy.,
brzmi to tak prosto, ale wielu ludziom niezwykle trudno jest kontrolować siebie. To tak, jakby ich ciała były odpowiedzialne za ich mózgi, a nie odwrotnie.
jak mówi Earl Nightingale—amerykański autor najbardziej znany w dziedzinie rozwoju ludzkich postaci: „ludzie są tacy, jakimi są, ponieważ nie myślą. Nigdy nie musieli, a zamiast tego byli posłuszni swoim zwierzęcym instynktom, aby zrobić to, co uważali za słuszne.,”
kontrolowanie naszych emocji
kontrolowanie naszych emocji nie jest czymś, czego uczą nas w szkołach lub w domu nasi rodzice. To dlatego, że nie możemy zmusić naszych przekonań do mózgu innej osoby i oczekiwać, że ona lub ona zrozumie.
aby stworzyć ten filtr emocjonalny, człowiek potrzebuje dużo samoświadomości i siły woli. Oznacza to, że tylko my możemy pomóc sobie własnymi myślami i emocjami – które są zasadniczo głęboko zakorzenionymi wierzeniami i wzorcami.
inni mogą oczywiście wpływać na nas, ale żeby tak się stało, musimy być gotowi do słuchania.,
co robi wysłanie listu do byłego?
wysłanie listu do byłego, który cię odrzucił, prawie na pewno źle się skończy dla was obojga.
to taki okropny pomysł, bo wysłanie twojej obecności na kartce papieru to ostatnia rzecz, jakiej chce twój były po rozstaniu.
To dlatego, że rozstanie jest w gruncie rzeczy straszną potrzebą przestrzeni i dystansu—a litera osiąga dokładnie odwrotnie. Dusi Twoją już uduszoną byłą i przywraca niechciane wspomnienia.,
ponieważ twój były nie chce cię widzieć ani słyszeć od ciebie, oznacza to, że on lub ona nie chce twoich listów miłosnych ani listów „akceptacji”. Twój były chce tylko ciszy i spokoju.
Kiedy twój były zerwał z Tobą, poczuł ulgę, że to w końcu koniec. Oczywiście to niekoniecznie twoja wina, ale emocje płynące w żyłach twojego byłego mówią mu, że tak jest.
Kiedy twój były otrzyma od Ciebie nieoczekiwany list, poczuje się dziwnie., Twój były poczuje się tak, jakby odrzucił Cię niedawno, a teraz zamieniłeś się w stalkera, który nie zostawi twojego byłego w spokoju.
twój były przyłoży dłoń na twarz i wykrzyknie: „nie mogę mój były tylko podpowiedzieć?”
ty, drogi czytelniku, nie chcesz znaleźć się w roli stalkera lub być ex, który nie rozumie, że to koniec.
Jeśli wysyłasz listy i utrzymujesz się, aby wrócić do swojego byłego, twój były może powiedzieć innym o Twoim złym zachowaniu—co źle wyglądałoby w Twoich aktach.
co robi wysyłanie listu do ciebie?,
Kiedy wysyłasz list do swojego byłego, w zasadzie grasz ze swoim zdrowiem, pozwalając sobie ponownie stać się bezbronnym. To dlatego, że wysyłanie listu do swojego byłego ma ukryty cel-uzyskać coś, czego w przeciwnym razie nie można uzyskać na własną rękę.
nie ma znaczenia, co próbujesz osiągnąć swoim listem, ale twój były może wyczuć, że jesteś do niczego dobrego na milę. Twój były wie, że nie zadałbyś sobie trudu napisania listu, gdybyś nie miał ukrytego motywu.,
ponieważ twój były nie lubi, ani nie aprobuje twojego „nieszkodliwego” listu, on lub ona bezwarunkowo odrzuci cię ponownie—co przywróci ból po rozstaniu.
wysyłając list do swojego byłego, zmusisz się do kolejnego odrzucenia i ponownego otwarcia rany, którą stworzył rozstanie.
pisanie odręcznego listu do mojej byłej musi sprawić, że poczuje coś! Cokolwiek?,
Jeśli uważasz, że rękodzielnicze, niestandardowe, nostalgiczne, emocjonalne i romantyczne litery są tym, czego potrzeba, aby odzyskać byłego, jesteś w błędzie.
nie sprawi, że Twoja była nagle poczuje miłość do ciebie, gdy on lub ona jest daleko poza etapem romansu. Ten etap zakończył się kilka tygodni lub nawet miesięcy przed rozpadem w niektórych przypadkach. Dlatego nie możesz oczekiwać, że twój były, który stracił atrakcyjność, odzyska ją z czymś tak prostym jak list.,
ludzie uczą się przez surową prawdę, rzeczywistość i cierpienie najbardziej, więc jeśli masz zamiar pokładać nadzieję na wysłanie szczęśliwego listu do swojego byłego, równie dobrze możesz nie karmić jego ego.
lepiej wyślij swojemu byłemu pudełko z jego lub jej pozostałym dobytkiem.
szczerze mówiąc, wszystko jest lepsze niż list.
„działaj teraz albo twój były ruszy dalej”
ponieważ pisanie listu do twojego byłego dusi go lub ją, negatywne zachowanie z pewnością nastąpi. Ignorowanie, blokowanie, odpowiadanie z obrzydzeniem lub wyśmiewanie się z Ciebie nie jest nietypowym zachowaniem ex-zwłaszcza po wysłaniu listu.,
w zasadzie widzę, że ten wzór występuje prawie zbyt często. To dlatego, że były, który dosłownie błaga o miejsce po rozstaniu, nie chce otrzymywać żadnych listów, a często nawet przypomnień o Tobie. Nic prostszego.
możemy więc powiedzieć, że pisanie odręcznego listu do byłego jest bardzo skuteczne, ale niestety—w sposób negatywny. To naprawdę do bani, że wszystko, co zwraca uwagę na byłego, tylko pogarsza sprawę, ale taka jest ostra prawda.
o co chodzi w takim razie z wysłaniem listu do byłego?,
teraz wiemy, że wysłanie listu do byłego tylko wlewa więcej paliwa do ognia i obniża przy tym poczucie własnej wartości. Wiemy również, że beznadziejni dumpees albo nie myślą prosto, albo są oszukiwani w wysyłaniu tych listów.
powodem, dla którego dumpees wierzy, że to zadziała, jest to, że większość dumpees ma mentalność „muszę coś zrobić, bo mój były odejdzie”. A ponieważ wielu oszustów są świadomi swojej desperacji, oferują wszelkiego rodzaju nieskuteczne sztuczki i sztuczki, które faktycznie zrobić więcej szkody niż pożytku.,
Jeśli jesteś dumpee, to musisz (dla własnego dobra) usunąć z głowy myśli „muszę coś zrobić”. To nie jest Twój czas, aby” coś zrobić”, ale raczej twoja była, Aby wysłać Ci listy.
ale skoro twój były jest w stanie potężnym, to tak się nie stanie. Nie, dopóki nie stanie się słaby i bezbronny jak ty.
Czy powinienem napisać list do mojego byłego?
pisanie listu do byłego, aby go odzyskać, to zawsze okropny pomysł., Obejmuje to pisanie listu, nawet jeśli nie chcesz, aby twój były z powrotem i po prostu chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym.
postępuj zgodnie z zasadami no contact i zachowaj swoją wartość jako dumpee. To twoja najlepsza i jedyna opcja.
pamiętaj, że jeśli twój były chce się z tobą komunikować, zrobi to. Ale na pewno nie z powodu listu.
list zamknięcia
chociaż Prośba o zamknięcie nie wydaje się najgorszą rzeczą na świecie, to nadal jest okropny pomysł.,
prawdopodobieństwo otrzymania pozytywnej opinii z tego listu zależy naprawdę od tego, ile miejsca miał twój były od momentu rozstania i jak bardzo stał się otwarty.
jednym ze sposobów na upewnienie się jest spojrzenie do wewnątrz i rozeznanie, czy nadal jesteś nieszczęśliwy. Jeśli tak, twój były prawdopodobnie czuje się potężny i odrzuci próbę zamknięcia.
odrzucenie jest szczególnie prawdopodobne, jeśli twój były ma wyjątkowo słabą samokontrolę emocjonalną.,
Dodaj do tego mentalność ofiary twojego byłego, a możesz nawet uzyskać paskudną odpowiedź od swojego byłego, która zaszkodzi ci jeszcze bardziej.
ważne jest, aby pamiętać, że uzyskanie zamknięcia od ex nie nastąpi, dopóki twój ex nie będzie gotowy do rozmowy. I tak długo, jak twój były nie rozmawia z tobą o związku/rozstaniu, po prostu nie wysyłasz żadnych listów zamknięcia.
Hate letter
nie ma nic gorszego niż wyzwalanie gniewu na ex.,
proszę zrozumieć, że nawet jeśli twój były traktował cię okropnie po rozstaniu, to jak szybko poruszasz się dalej, nadal jest całkowicie zależny od ciebie-a nie od twojego byłego.
w rzeczywistości złość na byłego za traktowanie Cię jak brudu tylko zwiększy Twoje długotrwałe cierpienie i sprawi, że będziesz wyglądać tak źle, jak twój były.,
złość na Ciebie ex zrobi dwie rzeczy:
- spowolnić czas potrzebny na poruszanie się
- uniemożliwić ci rozwój jako osoba
gdyby dumpers mogli ci powiedzieć, jak szkodliwy jest ich gniew, naprawdę zrozumiałbyś powagę moich ostrzeżeń.
nie tylko wywrotki nie rosną nawet cala jako osoba, ale często znajdują się w złośliwej mentalności na miesiące., Czasami odwracają swoje życie do góry nogami w taki sposób, że nawet ich przyjaciele ich nie rozpoznają.
i nie mam tego na myśli w miły sposób.
dlatego nie musisz iść trasą swojego byłego. Nie, chyba że zależy ci na własnej reputacji.
list o przebaczeniu
zamiast pisać któryś z wyżej wymienionych listów do swojego byłego, powinieneś zamiast tego napisać list o przebaczeniu.
powinieneś wspomnieć o wszystkim, co twój były zrobił źle i napisać, jak byś się zachowywał i zareagował.,
nie zapomnij również wspomnieć o błędach, które popełniłeś i o tym, jak przyczyniłeś się do rozstania.
podaj 3 powody każdego błędu i 3 rozwiązania ich rozwiązania.
Zrób ten list na 5 stron, jeśli chcesz, tak długo, jak masz wszystko z piersi jak. Znajdziesz to bardzo terapeutyczne, jeśli to zrobisz.
gdy skończysz pisać list, nie wysyłaj go! Włóż go do szuflady i czytaj, gdy poczujesz się przytłoczony.,
będzie Ci to przypominać, że twój były nie jest najbardziej niesamowitą osobą na świecie i da Ci motywację do dalszej pracy nad swoimi niedociągnięciami.
i co najważniejsze, przeczytanie listu o przebaczeniu pomoże ci wybaczyć swojemu byłemu, że cię skrzywdził.
pomoże Ci przejść bez urazy i otworzy Cię na nowe możliwości miłości, gdy nadejdzie odpowiedni czas.