chociaż jest to mniej powszechne niż ból w dolnej części pleców lub ból szyi, badania wysłane do medycyny pracy wykazały, że 1 na 10 mężczyzn i 1 na 5 kobiet może cierpieć z powodu bólu w górnej części pleców.
lekarze nazywają ból w górnej części pleców bólem kręgosłupa piersiowego lub TSP. Najczęstsze przyczyny to:
dekondycjonowanie mięśni i zła postawa
Udostępnij na Pinterestludzie mogą kondycjonować swoje mięśnie w czasie, aby były silniejsze lub bardziej trwałe poprzez ćwiczenia i trening siłowy.
jest też odwrotnie. Ludzie mogą dekonspirować swoje mięśnie w czasie, nie używając ich poprawnie.
w niektórych mięśniach, w tym mięśniach pleców, odkażanie jest tak proste, jak siedzenie przy biurku z nieprawidłową postawą zbyt długo. Osoba może to zrobić podczas pracy.
garbienie się na krześle nad biurkiem może spowodować utratę siły w mięśniach., Z czasem osłabienie mięśni może prowadzić do bólu w okolicy, ponieważ doświadczają napięć lub podrażnienia.
Kiedy człowiek Garbi się, nacisk grawitacji, a samo ciało naciska na kręgosłup, szyję, dyski i więzadła. Z czasem ciśnienie to może prowadzić do bólu i innych powikłań.
możliwe jest kondycjonowanie mięśni, aby były silniejsze i trwalsze w większości przypadków. Proces ten rozpoczyna się od korygowania postawy podczas siedzenia i regularne przerwy od biurka, aby poruszać się i rozciągać.,
ćwiczenia mogą również poprawić siłę w plecach, a korzystanie z biurka stojącego może pomóc.
kondycjonowanie mięśni wymaga jednak cierpliwości, a każdy z przewlekłym bólem górnej części pleców ze słabych mięśni może skorzystać z wizyty u fizjoterapeuty, aby znaleźć rutynę ćwiczeń dla swoich konkretnych potrzeb.
nadużywanie mięśni
nadużywanie mięśni pleców jest kolejną częstą przyczyną bólu w górnej części pleców. Zwykle dzieje się tak z powodu powtarzania tych samych ruchów w czasie., Może to być przyczyną:
- naprężenie mięśni
- ucisk
- podrażnienie
klasycznym przykładem tego, jak to się dzieje, jest miotacz w baseballu, który wykonuje podobny ruch za każdym razem, gdy rzuca, co często może odciążyć ich ramię.
inne powtarzające się czynności mogą powodować podobny ból. Ktoś, kto musi wykonać ten sam ruch przez cały dzień lub podnosi rzeczy nad głową w ciągu dnia, na przykład, może zacząć odczuwać podrażnienie mięśni, napięcie lub napięcie. Może to przerodzić się w przewlekły ból, jeśli zignorują te znaki.,
leczenie przeciążenia mięśni zwykle rozpoczyna się od odpoczynku obszaru, a także za pomocą ciepła lub okładów lodowych w celu promowania krążenia krwi w tkankach mięśniowych. Może to pomóc znaleźć sposoby, aby uniknąć powtarzającego się ruchu, jeśli to możliwe lub zrobić przerwy między czynnościami.
fizjoterapeuta może zalecić ćwiczenia w celu promowania elastyczności i siły w okolicy.
uraz pourazowy
uraz pourazowy może również prowadzić do bólu pleców., Może to być wynikiem sytuacji, które obejmują:
- wypadki samochodowe
- poślizgnięcie i upadek
- wypadki związane z pracą
- nieprawidłowe podnoszenie
- zbyt ciężkie ćwiczenie
uraz jest czasami oczywisty, a ból pojawia się tuż po incydencie. W innych przypadkach ból może rozwinąć się dopiero później lub następnego dnia.
urazy pourazowe mogą być poważne, a problemy z urazami, na przykład złamaniem kręgów, narażają osobę na ryzyko trwałych powikłań, w tym przewlekłego bólu, uszkodzenia nerwów i paraliżu.,
lekarz powinien przyjrzeć się wszystkim potencjalnym urazom pleców, ponieważ ważne jest, aby odpowiednio się goiły, aby uniknąć długotrwałego bólu.
lekarz może skierować osobę do fizjologa lub fizjoterapeuty, aby pomóc w prawidłowym wyleczeniu urazów mięśni. Ciężkie urazy mogą wymagać operacji.
przepuklina dysku
krążki w kręgosłupie zapobiegają tarciu kręgów o siebie.
przepukliny dysków są bardziej powszechne w dolnej części pleców, ale czasami może się zdarzyć również w górnej części pleców.
dyski są miękkimi, gumowymi poduszkami między każdym kręgiem., Przepuklina dysków występuje, gdy kawałek tej poduszki pokes przez i kładzie nacisk na kręgosłup.
nawet niewielka ilość ciśnienia może powodować znaczny ból w środku pleców, a także inne objawy, w tym drętwienie lub osłabienie rąk lub nóg.
większość ludzi nie potrzebuje operacji przepukliny dysków i będzie odzyskać z odpoczynku lub biorąc leki przeciwzapalne.
nerw ściskany
przepuklina krążka może wysunąć się na tyle daleko, że uciska nerw pobliski., Zaciskany nerw w środkowej części pleców może powodować:
- drętwienie i ból rąk lub nóg
- problemy z kontrolowaniem oddawania moczu
- osłabienie lub utrata kontroli w nogach
gdy zaciskany nerw pochodzi z przepukliny dysku, leczenie jest podobne do leczenia przepukliny dysku. Ściśnięty nerw zwykle nie wymaga operacji, choć lekarze mogą zalecić zastrzyki steroidowe kręgosłupa w niektórych przypadkach.
choroba zwyrodnieniowa stawów
źródłem bólu pleców czasami nie są mięśnie, ale problem w kościach i stawach.,
chrząstka, która amortyzuje i chroni kości, może zużyć się wraz z wiekiem. Termin na to jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Jest to najczęstsza forma zapalenia stawów wśród osób starszych, według Narodowego Instytutu Stanów Zjednoczonych na starzenie.
choroba zwyrodnieniowa stawów może ostatecznie prowadzić do chrząstki między kośćmi całkowicie zużywają się, powodując kości pocierać razem. Może to również wywierać nacisk na nerwy w kręgosłupie, powodując drętwienie lub mrowienie w rękach i nogach.
każdy, kto podejrzewa, że ma chorobę zwyrodnieniową stawów, powinien udać się do lekarza, aby uzyskać diagnozę i plan leczenia., Leczenie zazwyczaj koncentruje się na zarządzaniu ból i utrzymanie funkcjonowania stawów.
ból mięśniowo-powięziowy
ból może również wynikać z problemów w tkance łącznej w plecach, które lekarze nazywają powięzią.
ból mięśniowo-powięziowy może rozpocząć się po urazie lub nadużywaniu, ale przewlekły ból mięśniowo-powięziowy może trwać długo po początkowym urazie.
nadal nie jest jasne, dlaczego ból mięśniowo-powięziowy trwa w niektórych przypadkach. Lekarze mogą zalecić fizykoterapię i terapię uwalniania mięśniowo-powięziowego, aby umożliwić osobie pracę powięzi i złagodzić ból.,
zakażenie kręgosłupa
w niektórych przypadkach w leczeniu zakażenia kręgosłupa może być konieczna operacja.
rzadko infekcja może być przyczyną bólu w górnej części pleców. Rdzeniowy ropień zewnątrzoponowy jest zbiorem zarazków i ropy, które tworzą się między rdzeniem kręgowym a kośćmi kręgosłupa.
ropień może rosnąć i puchnąć, co prowadzi do bólu. Wczesna diagnoza jest krytyczna, a lekarze będą szybko leczyć ropień kręgosłupa, aby uniknąć poważnych powikłań.
antybiotyki mogą pomóc, a operacja może być konieczna, aby oczyścić ropień i zmniejszyć ryzyko powikłań.,
badanie opublikowane w BioMed Research International zauważa, że śmiertelność może wahać się od 2 do 25 procent u osób z rdzeniowym ropniem nadtwardówkowym, zazwyczaj, ponieważ diagnozowanie ich stanu może trwać zbyt długo.
rak płuc
ból pleców może być spowodowany rakiem płuc w bardzo rzadkich przypadkach.
studium przypadku w Journal of the Advanced Practitioner in Oncology podkreśla jeden taki przypadek. Badanie zauważa, że powikłania mogą powodować raka do rozprzestrzeniania się do kości w około 30 do 40 procent osób z niedrobnokomórkowym rakiem płuc.