buraki mogą obrócić ręce w jasny róż, ale są obciążone korzyściami zdrowotnymi. Nie mogłem uwierzyć, ile składników odżywczych jest pakowanych w małe warzywa. Buraki pomagają wypłukać toksyny z organizmu. Są również bogate w błonnik, potas, żelazo i witaminy A, B i C. pomagają poprawić przepływ krwi, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi., A co najlepsze, są teraz w łatwo przyswajalnej formie Chipa.
aby uformować chipsy, plastry buraków cienko pokroić mandoliną lub nożem. Użyłem mandoliny, aby uzyskać spójny kawałek buraków, ponieważ pieką bardziej równomiernie, gdy chipsy są tej samej grubości. To również sprawia, że prep jest bardziej wydajny. Po krojeniu wrzucić plasterki buraków z odrobiną oliwy z oliwek. Ułożyć buraki w jednej warstwie na dwóch obramowanych blachach do pieczenia. Buraki posypać solą i pieprzem, a następnie posiekanym rozmarynem i tymiankiem.,
buraki piec w piekarniku przez 12-20 minut. Polecam sprawdzanie patelni na około 12 minut i uważne obserwowanie, aby upewnić się, że chipsy buraczane nie palą się. Mogą być trochę rumiane na brzegach. I nie martw się o to, jak chrupiące są w piekarniku, ponieważ będą chrupiące, gdy ostygną. Wtedy są gotowi cieszyć się.
zdrowe podjadanie to zawsze dobry pomysł., Nie wiedziałem, czy chciałbym chipsy z buraków, ponieważ niedawno zacząłem jeść buraki w ogóle. Ale zjadłem połowę porcji. Więc muszę cię prosić, abyś spróbował tych, nawet jeśli nie jesteś wielkim fanem buraków. Może polubisz je tak bardzo, że zjesz całą partię.