Jeśli byłeś zaangażowany w romantyczne związki, które dobiegły końca, prawdopodobnie jesteś zaznajomiony z tym uczuciem, które dostajesz, gdy zdajesz sobie sprawę, że sprawy idą na południe. Może ty i twój partner spędziliście czas próbując naprawić związek bez skutku. To trudne, a nawet bolesne patrzeć, jak twój związek walczy i zmierza ku porażce.
relacje kończą się z różnych powodów. Niektóre z tych powodów mogą wymagać większego wysiłku i pomocy, aby przezwyciężyć, jak w przypadkach, w których niewierność jest zaangażowana., Nawet w scenariuszach, w których związek wydaje się” skazany na porażkę”, nadal jest nadzieja. W zależności od problemów, istnieje kilka kroków, które możesz podjąć ty i twój partner, które potencjalnie mogą uratować nieudany związek:
Zidentyfikuj problemy
aby wiedzieć, jak zmienić rzeczy, musisz najpierw wiedzieć, jakie są problemy. Może to być coś tak prostego, jak brak komunikacji lub tak złożonego, jak utrata zaufania. Zrozumienie prawdziwych problemów może skierować cię we właściwym kierunku w kierunku poprawy krzywdzącego związku.,
Spójrz najpierw do wewnątrz
rozumiejąc problemy, może być łatwo i kusząco patrzeć na wszystkie sposoby, w jakie twój partner jest częścią problemu. Są częścią problemu, ale do tanga trzeba dwojga. Możesz kontrolować tylko siebie, więc warto najpierw spojrzeć na siebie. Porozmawiaj ze swoim partnerem i spędzaj czas zastanawiając się, w jaki sposób możesz być lepszy i pomóc swojemu Związkowi. Jest to łatwiej powiedzieć, a następnie zrobić, i to może być szalony, aby usłyszeć twój partner listing off swoje wady, ignorując ich własne., Ale jeśli odbywa się to z otwartym umysłem, może to rzeczywiście pomóc zobaczyć rzeczy z ich perspektywy, nie pozwalając bezproduktywnej „gry winy” dostać się w drogę.
zyskaj perspektywę
czasami związki walczą, ponieważ skupiasz się zbytnio na rzeczach, które nie mają aż tak dużego znaczenia. Część problemu z tym może wynikać z chęci kontroli. Na przykład czasami ludzie skupiają się zbytnio na tym, jak ktoś się ubiera, kim są ich przyjaciele i jak spędzają wolny czas. Ważne jest, aby skupić się na tym, co ważne i rozluźnić się, rezygnując z potrzeby kontroli.,
Cut The Drama
związki zaczynają zawodzić, gdy jest dużo dramatu. Tego typu toksyczność może być zabójcą związków. Nie graj w gry i poddaj swojego partnera testom. Nie „każ im płacić”, gdy cię skrzywdzą lub skrzywdzą. Nie chodzi o wygranie kłótni czy o to, żeby mieć rację. Kiedy chodzi o wygraną lub przegraną, obaj ludzie stracą, ponieważ obaj będą ranni. Niedojrzałość w związku ostatecznie doprowadzi do jego upadku.,
Przyjmij przebaczenie
Jeśli związek zawodzi, ponieważ jest ból z przeszłości, ważne jest, aby znaleźć sposób, aby iść do przodu. Rozpoznaj to, co nadal trzymasz i wybacz swojemu partnerowi. Zastanów się nad sposobami, w jakie byłeś krzywdzący i uniżony, prosząc o przebaczenie. Przebaczenie może tchnąć nowe życie w związku.
pracuj, aby zaspokoić swoje potrzeby i dostosować oczekiwania
nie zapomnij wziąć pod uwagę potrzeb i uczuć drugiej osoby. Uczyń z nich priorytet i pracuj nad tym, aby poczuli się kochani i zadbani., Jednocześnie ważne jest, aby zrozumieć swoje oczekiwania, jeśli chodzi o twoje potrzeby. Oczekiwania te mogą być nierozsądne lub nierealne, a dostosowanie ich może pomóc.
znajdź równowagę między niezależnością a Wspólnotą
spędzanie zbyt dużo lub zbyt mało czasu razem może powodować problemy. Możesz czuć się uduszona lub samotna. Tak czy inaczej, te uczucia mogą zranić związek. Każdy związek musi znaleźć własną równowagę między byciem niezależnym i razem.,
nie trać nadziei
Jeśli zarówno ty, jak i twój partner uważacie, że to, o co się cieszycie, jest wyjątkowe i warte walki, macie szansę uratować swój związek. Miłość, silna chemia i wspólne wartości z partnerem nie są rzeczami, które należy brać za pewnik. Dobry doradca par z pewnością może pomóc, ale nawet jeśli zdecydujesz się na pracę na własną rękę, wiedz, że żaden związek nie jest idealny. Z czasem na drodze pojawią się wyboje, a nawet gdy wszystko idzie dobrze, musisz cały czas pracować nad jego ulepszeniem.,
